Gratis Ongkir minimum Rp 300.000* Lihat detil

DIREKTORI

Belanja Berdasarkan Kategori :
Belanja Berdasarkan Kategori
DIREKTORI BELANJA
  • Promo & Highlights

  • Kebutuhan Bayi

  • Perlengkapan Bayi

  • Perawatan Pribadi

  • Supermarket

  • Rumah & Dekorasi

  • Kosmetik

  • Alat Kecantikan

  • Pakaian & Aksesoris

  • Kesehatan

  • Mainan & Media

  • Gadget & Elektronik

  • Harga Terbaik
  • Brand Pilihan
  • Promo ANZ 30% Semua produk




Tanya Pakar | May 19, 2018

Bahayakah Jika Batita Makan Mie Instan?

Bagikan


Tanya:

Anak saya usia 2 tahun, sedari kecil saya hindari dari mie instan. Tapi tentu jika bertemu dengan saudara atau temannya dan mereka sedang makan mie instan, kadang susah juga untuk dikontrol.

Bahayakah jika batita makan mie instan? Adakah efek sampingnya?

Usia berapakah anak sudah mulai diperbolehkan mengenal makanan seperti mie instan? (Gemby)

Jawab:

Makan mie instan kalau sekali-sekali sih tidak masalah. Hal yang tidak boleh adalah makan mie instan saja. Artinya makan mie instan tanpa ada makanan lain atau lauk lain.

Jadi kalau makan mie instan tetapi mie instan dijadikan bahan lauk, atau sekedar tambahan, tidak apa-apa.

Kalau makan mie instan saja, maka akan terjadi asupan yang tidak seimbang antara karbohidrat, protein,lemak, mineral, dan multivitamin.

Masalah lain yang sering dikhawatirkan adalah kadar garam dalam mie instan yang relatif tinggi, sehingga sering menyebabkan anak terlalu banyak garam (MSG) dalam asupan seharinya.

Jadi dapat diatur agar tidak terlalu banyak garam yang masuk dalam sehari, misalnya dengan mengurangi jumlah bumbu yang dimasukkan (misalnya setengahnya saja) atau kalau mie instan dalam bentuk kuah, tidak semua kuah dikonsumsi.

MSG sebenarnya tidak masalah selama tidak terlalu banyak dan dalam jumlah wajar.

Dijawab oleh dr. Martinus M. Leman, DTMH, Sp.A

Sumber: Forum Orami - Ask The Expert

Bagikan

Artikel Terkait



Newsletter

Dapatkan diskon dan penawaran spesial setiap hari melalui email kamu dengan berlangganan newsletter.