6 Cara Mengetahui Miss V Longgar dan Cara Mengatasinya

3. Mengonsumsi Kacang Kedelai

Kacang kedelai mengandung fitoestrogen, senyawa yang meniru hormon estrogen dalam tubuh.

Moms bisa mengonsumsi kacang kedelai bila vagina mulai kendur atau vagina kering karena kekurangan kadar hormon estrogen di masa menopause.

Penelitian dari The Journal of Nutrition menjelaskan cara kacang kedelai membantu peningkatan hormon estrogen.

Kacang kedelai memiliki sifat hidrofilik yang membuat otot menahan lebih banyak air.

Selain itu, kacang ini jua mengandung isoflavon, fitoestrogen dalam tumbuhan yang bermanfaat untuk kulit.

Mengonsumsi makanan olahan kacang kedelai, seperti tahu dan tempe sangat bermanfaat untuk menjaga lapisan kulit vagina lebih kencang.

4. Laser

Vagina yang longgar dapat dipulihkan dengan prosedur peremajaan miss V menggunakan laser.

Laser berfungsi menstimulasi perkembangan kolagen dalam dinding vagina, sehingga setelahnya miss V bisa kembali rapat.

5. Vaginal cone

Mom juga bisa memilih vaginal cone untuk memperkuat otot-otot dasar panggul.

Vaginal cone merupakan suatu alat mirip tampon dan memiliki berat yang bervariasi.

Cara penggunaannya yaitu dengan memasukkannya ke dalam miss V kemudian meremasnya menggunakan bagian otot-otot vagina dan tahan selama 15 menit.

Moms bisa melakukan cara ini sebanyak dua kali sehari.

Baca Juga: Semua Persiapan Melahirkan Caesar yang Perlu Moms Ketahui

6. Konsumsi Vitamin E

Vitamin E memiliki manfaat yang tidak hanya terbatas pada melawan diabetes dan tekanan darah tinggi selama kehamilan.

Tetapi juga efektif dalam merapatkan miss V setelah sering berhubungan.

Kandungan dalam vitamin E diyakini dapat mengatasi kekeringan dan iritasi pada vagina, serta meningkatkan kesehatan dan kekuatan dinding vagina.

Cara penggunaannya sangatlah sederhana, yakni dengan mengonsumsi kapsul vitamin E yang tersedia secara bebas di pasaran.

Moms juga bisa menggunakan minyak vitamin E yang dioleskan pada vagina agar dapat diserap oleh kulit.

7. Konsumsi Sayuran Hijau

Mengonsumsi sayuran hijau, seperti bayam dan kale, memiliki manfaat besar bagi kesehatan tubuh, terutama dalam menjaga kesehatan otot termasuk otot-otot di area vagina.

Sayuran hijau ini kaya akan vitamin E, magnesium, dan kalsium, yang dapat memberikan dampak positif pada kesehatan organ intim wanita.

Dengan rutin mengonsumsi sayuran hijau, Moms dapat merangsang aliran darah ke vagina, sehingga membantu menjaga keseimbangan kelembapan pada vagina dan mengatasi masalah kekeringan.

Vitamin E dalam sayuran hijau juga memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi sel-sel vagina dari kerusakan dan menjaga kesehatannya.

Baca Juga: 15+ Cara Membesarkan Penis, Pilih Alami atau Medis?

Itu dia Moms cara mengetahui miss V longgar.

Ada baiknya Moms tidak langsung percaya begitu saja tentang mitos kewanitaan yang beredar di masyarakat, ya!