Kesehatan Umum

10 Januari 2022

Alami Mata Sakit saat Melirik? Ini Penyebab dan Cara Menanganinya

Bisa terjadi karena infeksi hingga mata kering
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Merna
Disunting oleh Debora

Penyebab mata sakit saat melirik bisa dikarenakan banyak faktor.

Mata yang sakit ketika melirik tentunya dapat mengganggu keseharian.

Meski bagi banyak orang dinilai sepele, jika dibiarkan begitu saja, mata yang terasa sakit saat melirik dapat membahayakan kesehatan mata.

Oleh karena itu, Moms harus segera menanganinya dengan cepat sehingga kondisi mata tidak semakin parah.

Untuk mengetahui cara menanganinya, Moms harus terlebih dulu harus mengetahui apa penyebab mata sakit saat melirik.

Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Kantung Mata Hitam dengan Bahan Alami

Penyebab Mata Sakit Saat Melirik

Untuk penyebab mata sakit saat melirik bisa bermacam-macam.

Mulai dari dikarenakan hal yang ringan hingga penyakit tertentu.

Berikut ini beberapa penyakit mata sakit saat melirik, yaitu:

1. Mata yang Lelah

Mata Lelah

Foto:www.nvcofny.com

Penyebab mata sakit saat melirik yang paling banyak terjadi adalah karena mata yang lelah.

Kelelahan pada mata bisa menyebabkan mata terasa berair, bengkak, hingga rasa sakit seperti nyeri pada mata.

Biasanya salah satu penyebab kelelahan adalah terlalu sering menatap layar komputer, laptop, ponsel, hingga gadget lainnya.

Pancaran sinar dari gadget tidak bagus untuk kesehatan mata.

Selain itu, penyebab mata lelah lainnya juga bisa dikarenakan terlalu sering membaca di tempat gelap.

Cara Menangani:

Untuk cara menanganinya ini sebenarnya sangat mudah.

Moms cukup mengistirahatkan mata dari pancaran sinar blue screen pada gadget.

Dengan begitu, mata akan kembali normal dengan sendirinya.

Jika ingin sembuh dengan cepat, Moms bisa mengompresnya dengan menggunakan air dingin.

Tujuannya untuk melancarkan aliran darah di sekitar mata dan merelaksasinya.

Cara lainnya dengan melakukan pemijatan ringan pada area sekitar mata.

Tujuannya agar mata nantinya terasa lebih rileks.

Baca Juga: Penyebab Mata Terasa Mengganjal dan Cara Mengatasinya

2. Mata Kering

Penyebab Mata Sakit Saat Melirik

Foto:broadwayeyecare.ca

Mata kering juga bisa menjadi penyebab mata sakit saat melirik.

Kondisi mata kering memang bisa menyebabkan rasa sakit.

Tak hanya pada saat melirik, tapi juga pada saat berkedip.

Mata kita harus selalu dijaga kelembapannya.

Oleh karena itu, ada air mata yang berfungsi untuk melumasi bola mata sehingga tidak mudah kering.

Jika mata terasa kering, maka Moms pasti terasa sakit saat akan menggerakkan bola mata ke arah manapun.

Mata kering bisa diakibatkan karena penurunan produksi air mata, lingkungan, obat-obatan, kosmetik, hingga penggunaan gadget yang berlebihan.

Cara Menangani:

Untuk bisa menangani penyebab mata sakit saat melirik ini, Moms bisa meneteskan obat mata ke bagian mata yang terasa sakit.

Baca Juga: Cara Mengencangkan Kelopak Mata Atas secara Alami

3. Infeksi Mata

Sakit Mata Saat Melirik

Foto:specscart.co.uk

Penyebab mata sakit saat melirik adalah karena terjadinya infeksi pada bagian mata.

Infeksi mata bisa disebabkan oleh peradangan atau pembengkakan di selaput bening yang menyelimuti bola mata dan kelopak mata bagian dalam.

Selain karena konjungtivitis, infeksi mata juga bisa terjadi karena adanya iritasi saat menggunakan softlens.

Kondisi ini bisa juga terjadi karena masuknya benda asing ke dalam bagian mata.

Atau lebih dikenal dengan nama kelilipan.

Saat Moms mengalami infeksi mata, maka mata akan kemerahan dan terasa perih, terutama pada saat melirik.

Tak hanya itu saja, rasa sakit dapat menyebabkan mata berair dan gatal.

Cara Menangani:

Untuk cara menangani penyebab mata sakit saat melirik dikarenakan infeksi mata adalah dengan meneteskan obat mata.

Moms juga mengompresnya dengan menggunakan air hangat untuk memberikan efek relaksasi.

Baca Juga: 7 Manfaat Daun Korejat, Termasuk Obat Sakit Mata dan Sakit Gigi yang Alami

4. Glaukoma

Penyebab Mata Sakit Saat Melirik

Foto: post.healthline.com

Glaukoma juga menjadi penyebab mata sakit saat melirik.

Glaukoma adalah kondisi di mana terjadinya kerusakan pada saraf mata akibat tingginya tekanan di dalam bola mata.

Kondisi ini ditandai dengan rasa nyeri pada mata, mata merah, hingga penglihatan yang kurang jelas.

Penyebab glaukoma adalah karena terjadinya kerusakan pada saraf mata terkait dengan peningkatan tekanan pada mata.

Cara Menangani:

Cara menangani penyebab mata sakit saat melirik yang diakibatkan oleh glaukoma dengan membatasi konsumsi minuman berkafein tinggi.

Selain itu, posisikan bantal lebih tinggi saat tidur, hingga mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan serta vitamin A dan C.

Baca Juga: Sebelum Membeli, Cek Dulu Jenis Lensa Kacamata sesuai Kebutuhan!

5. Penyebab di Luar Mata

Penyebab Mata Sakit Saat Melirik

Foto: www.nvcofny.com

Penyebab mata sakit saat melirik yang terakhir adalah karena faktor di luar mata.

Penyebab di luar mata ini bisa saja diakibatkan oleh sakit kepala yang membuat bola mata menjadi tegang, migrain, demam, sinusitis, hingga sakit kepala cluster.

Dari sekian banyak faktor tersebut, yang paling banyak terjadi adalah karena sakit kepala cluster.

Sakit kepala cluster adalah nyeri pada kepala yang terjadi secara berulang-ulang dalam siklus tertentu.

Rasa sakit ini bisa terjadi disalah satu sisi, baik itu kanan hingga kiri kepala, sisi dahi, hingga belakang kepala.

Hal ini bisa mengakibatkan rasa sakit saat bola mata bergerak ke salah satu sisi alias pada saat melirik.

Cara Menangani:

Untuk penanangan penyebab mata sakit ini, Moms bisa meminum rebusan teh jahe hangat.

Moms juga dapat melakukan terapi pernaoasan, serta mengonsumsi makanan yang tinggi magnesium dan vitamin B2.

Jika rasa sakit tak kunjung reda, maka Moms harus pergi ke dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.

Itulah beberapa penyebab mata sakit saat melirik.

Semoga informasi di atas bisa menambah pengetahuan Moms di bidang kesehatan.

  • https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eyestrain/symptoms-causes/syc-20372397
  • https://www.webmd.com/eye-health/eye-pain-causes-symptoms-diagnosis-treatment
  • https://www.medicalnewstoday.com/articles/sore-eyes#causes-and-treatments
  • https://medisweb.com/9-penyabab-mata-sakit-saat-melirik-beserta-tips-mengatasinya/
  • https://www.healthline.com/health/eye-pain#:~:text=Common%20causes%20for%20eye%20pain,include%20glaucoma%20or%20optic%20neuritis.
  • https://www.healthline.com/health/eye-health/eye-hurts-when-i-blink
  • https://www.medicinenet.com/eye_pain/symptoms.htm
  • https://www.buoyhealth.com/learn/eye-pain
Produk Rekomendasi

TOOLS PARENTING

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait