02 April 2023

6 Manfaat Minyak Rosemary, Dapat Meningkatkan Fungsi Otak!

Mulai dari kesehatan tubuh hingga kecantikan kulit

Tahukah Moms bahwa ada banyak manfaat minyak rosemary (rosemary oil) untuk kesehatan?

Minyak rosemary adalah salah satu minyak esensial terkenal yang banyak digunakan dalam aromaterapi.

Rosemary (Salvia rosmarinus) adalah ramuan aromatik.

Selain itu, minyak rosemary juga telah digunakan sebagai bumbu penyedap makanan, pengawet makanan, semak hias, kandungan dalam parfum, hingga menjadi salah satu kandungan dalam produk perawatan kulit.

Rosemary memiliki sifat alami antioksidan, antimikroba, antiseptik, dan antiinflamasi. Bisa dikatakan, rosemary dianggap sebagai ramuan spiritual yang ajaib yang mampu melindungi terhadap berbagai penyakit,” ungkap Stacie Stephenson, DC, dokter dari kedokteran fungsional.

Lantas, apa saja manfaat minyak rosemary untuk kesehatan? Berikut ini ulasan selengkapnya.

Baca Juga: 15 Ide Desain Kartu Ucapan Natal, Cocok untuk Anak-anak

Kandungan Minyak Rosemary

Minyak rosemary mengandung beragam senyawa kimia, dengan komposisi utamanya bervariasi tergantung pada asalnya.

Melansir dari Brazilian Journal of Microbiology, berikut beberapa komponen utama yang dapat ditemukan dalam minyak ini:

  • 1,8-sineole (38,5%)
  • Kamper (17,1%)
  • α-pinene (12,3%)
  • Limonene (6,23%)
  • Camphene (6,00%)
  • Linalool (5,70%)

Sementara itu, penelitian lain mengungkapkan senyawa kimia lain yang terkandung dalam minyak rosemary, yakni P-Cymene 44,02%, Linalool 20,5%, Gamma-terpinene 16,62%, Timol 1,81%, Beta-pinene sekitar 3,61%, Alfa-pinene sekitar 2,83%, dan Eukaliptol sekitar 2,64%.

Senyawa-senyawa ini memberikan karakteristik aroma dan manfaat kesehatan tertentu ketika minyak rosemary digunakan dalam berbagai aplikasi, termasuk dalam aromaterapi, pengobatan alami, dan produk perawatan tubuh.

Manfaat Minyak Rosemary untuk Kesehatan

Ada berbagai manfaat minyak ini untuk kesehatan, mulai dari kesehatan tubuh, perawatan kulit hingga rambut, serta berfungsi untuk meningkatkan kesehatan otak.

1. Meredakan Nyeri

Minyak Rosemary Meredakan Nyeri
Foto: Minyak Rosemary Meredakan Nyeri (Orami Photo Stock)

Minyak rosemary ternyata berguna untuk meredakan rasa nyeri atau keseleo.

Hal ini karena minyak rosemary memiliki sifat antiinflamasi dan anti-analgesik yang akan membantu Moms meredakan rasa nyeri tersebut.

Minyak ini akan merangsang sirkulasi darah, yang mengurangi rasa sakit dan membantu mengatasi pembekuan luka.

Nah, apabila Moms ingin mencobanya, caranya mudah saja.

Cukup oleskan campuran 2 tetes minyak rosemary, 2 tetes minyak peppermint, dan 1 sdt minyak kelapa ke persendian yang sakit atau otot yang sakit.

Diamkan selama beberapa menit. Ulangi aplikasi yang sama apabila diperlukan.

Baca Juga: 7 Rekomendasi Susu untuk Anak Usia 1–3 Tahun Terbaik

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Di masa pandemi seperti saat ini, penting sekali bagi Moms dan keluarga untuk menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap bekerja dengan baik.

Nah, manfaat minyak ini berikutnya, yaitu mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Minyak ini bersifat antijamur dan antibakteri.

Aromaterapi yang berasal dari minyak rosemary mampu meningkatkan sistem kekebalan dan memerangi penyakit yang terkait dengan radikal bebas, mulai dari flu biasa hingga penyakit jantung.

Rosemary adalah sumber vitamin C yang sangat baik, berperan sebagai antioksidan yang juga berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan dari radikal bebas.

Cara yang bisa Moms terapkan, yaitu memijat tubuh dengan menggunakan minyak rosemary.

Manfaat minyak ini untuk pijatan tubuh memberikan rasa rileks, menurunkan tingkat stres, meremajakan tubuh, dan berguna untuk menjaga sistem kekebalan tubuh juga.

3. Meningkatkan Fungsi Otak

Minyak Rosemary
Foto: Minyak Rosemary (Orami Photo Stocks)

Minyak rosemary bekerja dengan baik untuk meningkatkan konsentrasi, merangsang kemampuan kognitif, dan mengurangi kelelahan mental.

"Minyak rosemary yang dihirup dikaitkan dengan peningkatan kognitif. Selain itu, minyak rosemary membantu mengurangi metabolisme asetilkolin, satu bahan kimia otak yang penting untuk konsentrasi dan fokus," ungkap Amy Rothenberg, ND, dokter naturopati di Naturopathic Health Care.

Jika Moms berminat, cukup gunakan aromaterapi yang memiliki aroma minyak rosemary agar kesehatan otak tetap terjaga.

Alternatif penggunaannya lainnya, Moms dapat mencampur 4 hingga 5 tetes minyak ini dengan minyak kelapa dan memijat leher bagian atas setiap hari.

Aromaterapi rosemary juga memengaruhi kadar kortisol saliva atau hormon "stres", sehingga dapat menurunkan tingkat kecemasan secara signifikan.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Aquarius Minggu Ini, 11-17 Desember 2023: Jangan Sampai Stres!

Jika Moms mencari bahan yang bisa membantu menjaga kesehatan rambut, minyak rosemary sepertinya...

Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.


FOLLOW US

facebook
twitter
instagram
spotify
tiktok

Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan

Copyright © 2024 Orami. All rights reserved.

rbb