Olahraga Tenis Meja: Teknik, Cara Bermain, dan Peralatannya

• Backhand

Jenis pukulan yang terakhir adalah backhand. Jenis pukulan ini dilakukan untuk menangkis serangan lawan.

Posisi tangan pada pukulan ini sebenarnya hampir sama dengan pukulan forehand. Hanya saja perbedaannya terletak pada posisi bola.

Posisi bola pada pukulan backhand harus berada di sisi tangan yang sedang tidak memegang bet.

Jadi, pukulan akan dilakukan secara menyilang.

Selain pukulan-pukulan di atas, ada jenis pukulan lainnya yang merupakan anakan dari pukulan tersebut.

Misalkan saja forehand block, forehand block, forehand drive, backhand push, dan lain sebagainya.

Cara Bermain Tenis Meja

Untuk cara memainkan tenis meja, Moms harus mengajak 2–3 orang untuk bermain.

Permainan ini bisa dimainkan oleh 2 atau 4 orang pemain.

Jika dimainkan oleh empat orang pemain, maka dalam satu tim akan terdiri dari dua orang pemain.

Cara bermain tenis meja ini sebenarnya susah gampang karena meskipun kita telah mengetahui tekniknya, namun tetap saja Moms membutuhkan koordinasi antara gerakan tangan dan kaki serta mata.

Untuk memainkannya Moms harus memukul bola dengan bet yang dilapisi karet.

Pukulkan bola melewati jaring atau net yang ada di atas meja. Jika bola tersangkut di net, maka pihak lawan akan mendapatkan poin.

Tapi jika bola berhasil melewati net, maka pihak lawan akan memukulnya ke arah Moms.

Permainan kemudian dilanjutkan dengan saling memukul bola. Pemain yang tidak dapat memukul bola akan membuat lawan mendapatkan poin.

Untuk poin atau skor yang harus dikumpulkan pada saat bermain tenis meja adalah 11.

Jika salah satu pemain atau tim sudah mencapai skor 11, maka permainan akan selesai.

Baca Juga: Olahraga Anggar: Sejarah, Teknik Dasar Permainan, hingga Jenis Pedang yang Digunakan

Teknik Pertahanan Tenis Meja

Tidak hanya teknik serangan, teknik pertahanan juga sangat penting dalam tenis meja.

Berikut ini adalah beberapa teknik pertahanan yang umum digunakan dalam tenis meja:

1. Block

Teknik ini digunakan untuk memblokir pukulan lawan dengan posisi tangan yang relatif datar, sehingga bola dapat kembali dengan cepat dan akurat.

Block biasanya digunakan untuk mengatasi serangan yang datang dengan kecepatan tinggi atau efek berputar yang kuat.

2. Chop

Pertahanan ini dilakukan dengan gerakan memukul ke bawah untuk menciptakan efek backspin pada bola.

Teknik ini sering digunakan untuk mengatasi serangan yang datang dengan kecepatan tinggi.

3. Lob

Lob adalah cara yang dilakukan dengan mengirimkan bola dengan ketinggian yang tinggi ke sisi belakang meja lawan.

Sehingga lawan harus berlari mundur untuk mengambilnya.

Baca Juga: 7 Manfaat Olahraga Bowling yang Seru dan Bikin Rileks

4. Push

Push dilakukan dengan mengirimkan bola dengan kecepatan rendah dan backspin ke arah lawan.

Push digunakan untuk mengganggu ritme lawan, dan memungkinkan pemain untuk kembali ke posisi yang lebih baik.