Yuk, Ikuti 10 Cara Mengatasi Fobia pada Anak Sejak Dini!

2. Latih untuk Mengatasi Rasa Takut

Cara mengatasi fobia pada anak selanjutnya yakni melatih mereka mengatasi rasa takut.

Misalkan pada anak yang fobia ketinggian atau sosial, Moms harus sering membawanya bersosialisasi.

Moms bisa juga melatih Si Kecil untuk berani pada ketinggian.

Lakukanlah latihan itu secara bertahap agar Si Kecil tidak bertambah trauma.

3. Berikan Dukungan Penuh atas Setiap Usaha yang Dilakukan

Ingat Moms, mengatasi rasa takut bukanlah persoalan mudah.

Dukungan dari orang tua akan berarti banyak bagi kemajuan putra-putri.

Ini juga bisa menambah kepercayaan diri mereka, lho.

4. Ciptakan Kondisi Nyaman

Cara mengatasi fobia selanjutnya adalah menciptakan kondisi nyaman untuk mereka.

Rasa nyaman akan menimbulkan rasa aman pada anak.

Nah, perasaan ini merupakan energi yang luar biasa yang akan membantu anak untuk selalu berusaha mengatasi rasa takutnya.

5. Jangan Menertawakan

Cara mengatasi fobia pada anak selanjutnya adalah dengan tidak menertawai mereka.

Ingat Moms, sekonyol apapun fobia yang dialami anak, menertawakannya atau mengolok-olokkannya jelas bukan tindakan bijak.

6. Pastikan Si Kecil Merasa Dicintai

Menyadari bahwa orang tua selalu ada untuknya dalam segala kondisi akan membantu anak keluar dari rasa takutnya.

7. Jangan Bosan Melatih Anak

Jangan bosan ya, Moms untuk melatih agar anak tidak terus menerus takut akan sesuatu.

Mengapa? Karena mendidik anak butuh waktu yang panjang dalam hidup, lho.

Baca Juga: 8 Tanda Moms Butuh Psikolog, Peduli Kesehatan Mental Yuk!

8. Menghibur Si Kecil

Cara mengatasi fobia pada anak mungkin tidak sepenuhnya bisa membantu.

Jika anak menunjukkan gejala ketakutan yang tidak masuk akal atau berlebihan, Moms juga dapat menghibur hari-harinya.

Caranya yakni menghibur mereka melalui kata-kata dan pelukan hangat.

Bantu mereka untuk mencoba aktivitas atau hal baru, ya.

9. Biarkan Anak Mandiri

Cara mengatasi fobia pada anak yakni dengan membiarkan mereka berkenalan dengan orang baru.

Tidur terpisah dari bayi selama beberapa periode tertentu juga dapat membuatnya lebih mandiri, lho.

Moms, ciptakan juga rutinitas waktu tidur yang nyaman jika mereka takut kegelapan.

Mendukung mereka dalam menghadapi ketakutan secara perlahan, hasilnya akan terasa di kemudian hari.

10. Konsultasi Pakar atau Ahli

Sayangnya belum ada penelitian konklusif tentang cara mengatasi fobia pada anak dan juga mencegahnya.

Namun, deteksi dini terhadap kondisi tersebut dapat membantu menyelesaikan masalah sedini mungkin.

Secara umum, fobia adalah hal yang biasa terjadi.

Seharusnya tidak ada alasan untuk khawatir jika ketakutan anak tidak mengganggu kualitas hidup mereka.

Namun, Moms harus mempertimbangkan untuk berkonsultasi dengan profesional jika fobia menyebabkan masalah di sekolah atau lingkungan sosial lainnya.

Sebab, pakar atau terapis biasanya akan lebih tahu cara mengatasi fobia pada anak yang lebih efektif.

Baca Juga: Mengenal Claustrophobia, Fobia Ruang Sempit dan Gelap