13 Ciri-Ciri Posisi Kepala Bayi Sudah di Bawah, Perhatikan!

8. Napas Jadi Lebih Lega

Ciri-ciri posisi kepala bayi sudah di bawah yang selanjutnya adalah napas jadi lebih lega.

Tekanan di diafragma akan berkurang begitu bayi turun ke arah panggul.

Hal ini secara otomatis bisa membuat Moms bernapas lebih mudah karena tekanan yang berkurang.

9. Bloody Show

Ciri-ciri posisi kepala bayi sudah di bawah yang selanjutnya adalah bloody show.

Kombinasi dari kepala bayi yang sudah turun ke bawa dan kontraksi pra-persalinan yang menipiskan serviks dapat “membuka sumbat” yang sebelumnya menutup serviks.

Konsistensi lendir ini bervariasi dari berserabut, hingga kental dan lengket.

Beberapa wanita mengalami keluarnya sumbat lendir yang jelas; yang lain hanya melihat peningkatan keputihan yang diwarnai dengan darah.

Di saat ini, beberapa pembuluh darah kecil di leher rahim kita akan pecah saat leher rahim menipis.

Jadi Moms mungkin melihat warna merah muda hingga lendir berdarah merah kecoklatan.

Jika keputihan menunjukkan lebih banyak darah daripada lendir, atau banyak darah merah cerah, Moms harus konsultasikan hal ini dengan dokter segera.

Begitu melihat pertanda berdarah, kemungkinan besar Moms akan mulai melahirkan dalam waktu tiga hari, tetapi beberapa ibu bisa lebih lama, antara satu atau dua minggu lagi.

Baca Juga: 10 Judul Novel yang Dijadikan Film, Sudah Nonton, Moms?

10. Air Ketuban Pecah

Ciri-ciri posisi kepala bayi sudah di bawah yang selanjutnya adalah air ketuban pecah.

Hanya 1 dari 10 ibu yang mengalami air ketuban pecah sebelum melahirkan.

Bagi kebanyakan ibu, hal ini tidak akan terjadi sampai mereka memasuki masa persalinan.

Jika air ketuban Moms pecah sebelum persalinan dimulai, mulailah rencanakan persalinan secara intens dalam beberapa menit atau jam berikutnya, atau setidaknya dalam hari berikutnya.

11. Lebih Banyak Makan

Ciri-ciri posisi kepala bayi sudah di bawah yang selanjutnya adalah Moms lebih banyak makan.

Mengutip Baby Center, ketika bayi Moms mulai turun ke panggul, Moms akan memiliki lebih banyak ruang di perut.

Dan saat hal ini terjadi, saat perut Moms tidak lagi diisi oleh Si Kecil, maka bisa diisi dengan lebih banyak makanan.

Jadi jangan heran jika nafsu makan Moms lebih besar, ya.

12. Bentuk Perut Terlihat Berbeda

Ciri-ciri posisi kepala bayi sudah di bawah yang selanjutnya adalah bentuk perut terlihat berbeda.

Selain gejala fisik atau tubuh yang terasa ringan, Moms juga akan melihat perbedaan visual pada bentuk perut ibu hamil.

Ciri lainnya yang menunjukkan bahwa bayi sudah masuk panggul adalah perut kita akan terlihat berbeda saat bayi turun.

Karena ketika hamil, perut akan lebih besar di bagian atas, sedangkan saat masuk panggul menjadi sangat rendah.

13. Wasir

Ciri-ciri posisi kepala bayi sudah di bawah yang selanjutnya adalah wasir.

Saat bayi sudah masuk ke panggul, Moms mungkin akan mengalami wasir.

Mengapa? Sebab kepala janin bisa menekan saraf di panggul dan dubur Moms. Hal inilah yang akhirnya bisa menyebabkan wasir.

Tapi semua orang mengalami tanda-tanda mau melahirkan yang berbeda, jadi Moms jangan berkecil hati jika tanda ini muncul perlahan atau bahkan sama sekali belum terlihat.

Baca Juga: Penasaran dengan Posisi Janin 6 Bulan? Ternyata Seperti Ini Lho, Moms!

Merangsang Posisi Kepala Bayi Sudah di Bawah

Jika hari kelahiran sudah semakin dekat, namun Si Kecil belum juga masuk ke panggul, beberapa hal ini dapat Moms lakukan untuk membantu posisi kepala bayi sudah di bawah dan berada di posisi yang tepat.

Merangsang posisi kepala bayi sudah di bawah dalam persiapan untuk persalinan adalah hal yang penting.

Ini dapat membantu memastikan persalinan yang lebih lancar dan mengurangi risiko komplikasi.

Berikut ini beberapa caranya:

• Tetap aktif secara fisik dengan melakukan olahraga kecil seperti berjalan kaki, berenang, olahraga ringan, atau ikut prenatal yoga.
• Duduk di bola persalinan (tanyakan pada tenaga medis tentang tips untuk menemukan gerakan yang mendorong kepala bayi ke panggul)
• Mengunjungi chiropractor (konsultasikan dengan dokter kandungan Moms terlebih dahulu) untuk mengatasi nyeri panggul dan bisa lebih bersantai menunggu kelahiran.
• Perlahan-lahan regangkan tubuh setiap hari. Tidak perlu terlalu lama, 10-15 menit saja sudah cukup.
• Duduk dalam tailor style position yang sesuai beberapa kali sehari. Tailor style position adalah seperti duduk bersila di lantai, tetapi Moms tidak menyilangkan kaki, sebaliknya letakkan bagian telapak bawah kaki kita bersama-sama.
• Mempertahankan postur yang baik setiap kali Moms duduk. Cobalah duduk tegak atau sedikit condong ke depan, daripada bersandar
• Lakukan gerakan jongkok-berdiri secara rutin setiap pagi dan sore hari, dengan berpegangan pada penyangga yang kuat, seperti tempat tidur atau lemari untuk menanah beban berat badan kita. Lakukan gerakan ini sebanyak 5-8 hitungan.
• Ajak janin di dalam kandungan Moms untuk berbicara. Hal ini bisa membantu membangun keintiman hubungan kita dan anak, serta ikatan batin. Minta Si Kecil untuk segera keluar, karena kita sudah tidak sabar melihatnya. Hal ini diyakini bisa membantu bayi turun ke panggul.

Baca Juga: 9 Doa Meminta Keturunan agar Cepat Hamil dan Punya Anak

Itu dia Moms beberapa ciri-ciri posisi kepala bayi sudah di bawah atau sudah masuk ke panggul.

Dengan begitu, waktu kelahiran anak pun sudah semakin dekat. Siap-siap ya Moms bertemu Si Kecil!