Tahapan dan Cara Mengecek Lendir Serviks untuk Masa Subur

2. Seminggu Setelah Menstruasi

Tipe 2: Ini adalah tipe lendir vagina pada kesuburan rendah.

Sekitar 1 minggu setelah akhir periode menstruasi, Moms akan mulai melihat sedikit lendir serviks dengan warna putih terang.

“Celana dalam mungkin akan terasa sedikit basah karena mulai menghasilkan lendir serviks tipe 2,” ungkap Dr. Duke.

Peluang kehamilan masih cukup rendah untuk melakukan hubungan seksual di fase ini.

3. Saat Telur Matang

Tipe 3: Ini adalah tipe lendir serviks kesuburan tinggi.

Saat telur mulai matang, tubuh akan mulai menghasilkan lendir serviks tipe 3 ini.

Di fase ini, cairan tersebut bertekstur lebih padat, terasa seperti krim, dan lengket jika disentuh.

Lendir ini merupakan tanda bahwa perempuan akan memasuki periode paling subur.

Baca Juga: 5 Hal Yang Dapat Terjadi Di Dua Minggu Penantian Usai Ovulasi

4. Sebelum Ovulasi

Tipe 4: Ini adalah tipe lendir serviks paling subur.

Ini merupakan saat paling tepat bagi Moms yang sedang merencanakan program hamil.

Karena pada fase ini, tubuh memproduksi lendir serviks terbaik untuk mempersiapkan fase ovulasi.

Pada fase ini, cairan tersebut akan berwarna putih seperti putih telur dengan tekstur yang lebih lengket dari sebelumnya.

Peluang Moms untuk hamil saat melakukan hubungan seksual di fase ini adalah 2-3 kali lebih tinggi.

5. Setelah Ovulasi

Tipe 5: Pada fase ini Moms akan memproduksi lendir serviks lebih sedikit.

Tekstur cairan tersebut akan sedikit lengket dan berwarna agak putih (namun tidak pekat).

Biasanya saat akan menjelang jadwal menstruasi selanjutnya, vagina akan terasa lebih kering dan itu adalah hal yang normal.

Adanya 5 tahap perubahan lendir serviks untuk membantu mengecek masa subur.

Ini dapat menjadi pedoman Moms jika ingin menjalani kehamilan yang selama ini didambakan.

Baca Juga: Nyeri Saat Menstruasi? Konsumsi 5 Makanan yang Bisa Menenangkan Perut Ini!

Cara Mengecek Lendir Serviks

Ada beberapa cara untuk memeriksa perubahan lendir serviks.

Pastikan untuk mencuci tangan sebelum dan sesudah melakukan salah satu metode berikut ini ya, Moms.

1. Secara Manual

Cara manual ini terbilang cukup mudah untuk mengecek konsistensi dari lendir serviks.

Moms bisa mengeceknya dengan memasukkan satu atau dua jari bersih ke dalam bagian vagina, di dekat serviks.

Lepaskan jari Moms dan amati kekentalan sampel lendir serviks dengan memegang lendir di antara ibu jari dan jari telunjuk.

Ini sambil menekan jari-jari Moms, lalu perlahan-lahan pisahkan keduanya.

2. Gunakan Tisu Toilet

Bersihkan lubang vagina dengan tisu toilet yang bersih dan lembut.

Lakukan ini sebelum Moms buang air kecil atau menggunakan kamar kecil.

Perhatikan warna dan konsistensi lendir atau keluarnya cairan yang menempel pada tisu.

3. Periksa Pakaian Dalam atau Panty Liner

Moms juga bisa cek cairan ini pada pakaian dalam Moms atau panty liner yang Moms gunakan.

Namun, cara ini kurang dapat diandalkan karena cairan mungkin tidak terlihat terlalu jelas pada pakaian dalam yang berwarna.

4. Jangan Memeriksa Lendir Serviks Setelah Berhubungan Seks

Cairan yang keluar saat sedang merasakan gairah seksual sama sekali berbeda dengan dengan lendir serviks.

Memang, keduanya cukup sulit untuk dibedakan.

Karena itu, sebaiknya tidak memeriksanya saat setelah berhubungan seksual.

Baca Juga: 10 Makanan Berserat Tinggi untuk Program Hamil

Kapan Perempuan Berada pada Kondisi Paling Subur?

Lendir serviks yang muncul bisa jadi adalah sinyal yang baik untuk mengetahui kondisi masa subur paling tinggi.

Melansir Medical News Today, sel telur hanya hidup 12-24 jam setelah ovulasi.

Tetapi, sperma dapat hidup lebih lama, sering kali 3-5 hari dalam lendir serviks yang subur.

Artinya, bagi Moms yang ingin hamil, waktu terbaik untuk melakukan hubungan intim adalah ketika sebelum ovulasi.

Karena sperma dapat hidup di saluran reproduksi selama beberapa hari dan dapat langsung membuahi sel telur.

Baca Juga: 10 Jenis Makanan Sehari-hari yang Mempengaruhi Kesuburan Wanita