13 Bahan Alami Mengencangkan Vagina agar Terasa Rapat!

5. Lidah Buaya

Bahan alami mengencangkan vagina selanjutnya menggunakan lidah buaya.

Gel lidah buaya memang dikenal bisa melembapkan dan menenangkan kulit.

Itulah sebabnya vagina juga bisa terawat ketika diberi ekstrak lidah buaya.

Ambil lidah buaya yang masih segar, kemudian pisahkan gelnya.

Moms bisa oleskan gel ini ke area vagina, lalu bilas dengan air hangat.

Lakukan hal ini setiap hari setelah mandi untuk mendapatkan vagina yang kesat dan kencang.

6. Daun dan Bunga Pepaya

Bahan alami mengencangkan vagina berikutnya konsumsi daun dan bunga pepaya.

Senyawa kimia yang terdapat dalam daun pepaya mengandung zat antioksidan dan antibakteri yang bisa mengencangkan otot-otot pada vagina.

Penggunaannya sangat mudah, Moms.

Cukup rebus pucuk daun yang masih muda dan jadikan lalapan saat makan.

Selain itu, Moms juga bisa mencampurnya untuk dibuat semacam ramuan.

Campuran itu bisa terdiri dari daun dan bunga pepaya, kuning telur ayam kampung, jahe dan madu.

7. Konsumsi Makanan Sehat

Bahan alami mengencangkan vagina selanjutnya adalah mengonsumsi makanan bergizi.

Bila Moms mengubah kebiasaan makan yang buruk, tubuh dan vagina pun akan menjadi lebih sehat secara keseluruhan.

Moms bisa makan makanan yang tinggi dengan omega-3 seperti ikan salmon.

Kandungan omega-3 di dalamnya bisa menjaga aliran darah di vagina dan meningkatkan gairah seks.

Dilansir dari Human Reproduction, perempuan yang mengonsumsi omega-3 mengalami 22 persen pengurangan risiko endometriosis dibanding mereka yang tidak mengonsumsinya.

Baca Juga: 5 Jenis Bola Kegel untuk Mengencangkan Vagina, Moms Harus Coba!

Selain omega-3, Moms juga bisa mengonsumsi makanan yang kaya akan flavonoid, seperti brokoli, bayam, selada, dan jeruk.

Studi International Journal of Cancer menemukan bahwa makan makanan dengan flavonoid dapat mengurangi kanker ovarium sebanyak 40 persen.

Mengonsumsi probiotik secara teratur seperti yogurt, kimchi, sauerkraut, miso, dan tempe juga dapat menjaga kesehatan vagina kita.

Jenis makanan ini bisa menjaga keseimbangan yang sehat antara bakteri baik dan jahat.

Tahu organik, edamame, atau tempe mengandung senyawa tanaman yang meniru estrogen yang disebut isoflavin, juga dapat membantu.

Bagian bahan alami mengencangkan vagina ini akan memberikan efek mencengkram dari Miss V.

Namun, jika Moms sudah melakukan semua aktivitas tersebut secara rutin dan menyertakan makanan sehat, bisa membuat kehidupan seks menjadi lebih baik.

8. Kacang Kedelai

Di dalam kacang kedelai terdapat kandungan fitoestrogen yang memiliki fungsi serupa dengan hormon estrogen.

Fitoestrogen tersebut berguna untuk meningkatkan peredaran darah ke organ intim.

Bahan alami mengencangkan vagina ini akan menjaga kondisi Miss V tetap sehat dan tidak kering.

Selain itu, kacang kedelai juga memiliki sifat hidrofilik yang dapat menguatkan otot-otot dalam tubuh, termasuk organ intim.

Hal ini membuat vagina menjadi lebih rapat dan elastis.