18 Cara Membesarkan Payudara, Tampilannya Naik dan Kencang!

• Baby Oil

Cara membesarkan payudara juga bisa menggunakan baby oil.

Caranya gampang sekali lho, Moms:

1. Sempatkan waktu sekitar 30 menit sebelum tidur.
2. Letakkan kedua tangan di kedua payudara.
3. Lakukan pemijatan berputar searah jarum jam untuk payudara sebelah kanan.
4. Arah sebaliknya untuk payudara kiri.
5. Lakukan pemijatan perlahan sebanyak minimal 300 kali atau 30 menit setiap harinya sebelum tidur.

Hindari memijat puting payudara ya Moms, karena puting payudara merupakan tempat yang sensitif.

Penggunaan baby oil sebelum melakukan pemijatan payudara supaya tidak lecet dan terluka saat pemijatan berlangsung.

Baca Juga: Apakah Nanas Bisa Mencegah Kehamilan? Ini Kata Dokter!

14. Mengonsumsi Vitamin A

Selain dari aktivitas fisik dan pijatan, konsumsi vitamin juga jadi salah satu cara membesarkan payudara.

Salah satu vitamin yang bisa Moms coba adalah vitamin A.

Dilansir dari Make My Breast Perfect, Vitamin A, juga dikenal sebagai beta-karoten yang sangat penting untuk mengencangkan kulit, memperbaiki kondisi kulit serta mencegah berbagai masalah kulit.

Tidak hanya pembesaran payudara, vitamin A juga bertanggung jawab untuk menjaga payudara lebih kencang dan lebih berisi.

Vitamin A bisa ditemukan dalam sumber makanan, seperti:

• Hati sapi, domba, angsa, ikan kod
• Ragam ikan, seperti salmon, makerel, tuna
• Mentega
• Telur
• Kaviar
• Sayuran berdaun hijau, seperti sawi, kangkung, bayam, selada
• Wortel
• Mangga
• Labu
• Kentang

15. Mengonsumsi Makanan Mengandung Estrogen

Tambahkan makanan kaya estrogen ke dalam makanan sehari-hari.

Cobalah konsumsi seperti apel, biji Fenugreek, minyak zaitun, jeruk, persik, produk susu, kenari, jahe, kacang tanah, dan lain-lain.

16. Mengonsumsi Teh Akar Dandelion

Dilansir dari Organic Facts, mengonsumsi teh akar dandelion dapat meningkatkan produksi sel payudara dan meningkatkan kesehatan jaringan payudara secara keseluruhan.

Teh ini sangat populer dengan khasiat yang baik dan tidak menimbulkan efek samping berbahaya pada tubuh.

Serta, manfaatnya dapat menunjukkan hasil yang baik dalam waktu yang relatif singkat.

17. Menggunakan Timun dan Kuning Telur

Siapa yang menyangka kalau manfaat mentimun dan kuning telur bisa jadi obat yang efektif untuk mengencangkan payudara.

Cara menggunakannya juga gampang banget, Moms.

Oleskan campuran kuning telur dan jus mentimun di sekitar payudara selama 30 menit.

Timun memiliki sifat mengencangkan kulit dan kuning telur memiliki protein yang tinggi.

Menggunakan masker mentimun dan kuning telur seminggu sekali dapat berfungsi mengencangkan, serta memperkuat jaringan payudara.

18. Konsultasi dengan Dokter

Cara membesarkan payudara dengan aman adalah konsultasikan diri ke dokter.

Biasanya dokter bisa merekomendasikan cara yang tepat untuk membesarkan payudara.

Namun, bisa jadi dokter menyarakan untuk tidak membesarkan payudara. Jadi, sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter, ya Moms.

Baca Juga: Berapa Jam Tidur Bayi 2 Bulan yang Ideal? Ini Kata Dokter!

Sebagian besar payudara terdiri dari jaringan lemak yang membesar ketika mengalami pertambahan berat badan.

Karenanya, saat menurunkan berat badan, ada kemungkinan lebih tinggi ukuran payudara juga ikut menurun.

Agar tampilan payudara tetap terjaga, hal yang diperlukan hanyalah konsistensi dalam melakukan beragam cara membesarkan payudara yang telah dijabarkan di atas.

Tentunya ini untuk mendapatkan hasil yang maksimal!