Saat berusia 0-3 bulan, bayi kerap mengalami perut kembung karena saluran cernanya belum bekerja sempurna. Lalu, bagaimana cara mengatasi perut kembung pada bayi?

Ketika Si Kecil mendapat laktosa berlebihan dari foremilk ASI, hal ini juga dapat menyebabkan penumpukan gas di perutnya.

Menurut La Leche League International, foremilk adalah cairan ASI di awal ketika bayi mulai menyusui.

Foremilk tidak selalu rendah lemak; ini bervariasi sesuai dengan nutrisi yang dikonsumsi ibu.

Apakah Moms pernah mendapati Si Kecil mengalami masalah perut kembung?

Si Kecil mungkin akan merasa kurang nyaman dan bisa menjadi lebih rewel daripada biasanya.

Moms, tidak perlu khawatir; berikut adalah cara-cara sederhana dan mudah untuk mengatasi perut kembung pada bayi.

Baca Juga: Perut Kembung saat Hamil, Ini 8 Cara Efektif untuk Mengatasinya

Cara Mengatasi Perut Kembung pada Bayi

Menurut dr. Frieda Handayani Kawanto, Sp.A (K), Dokter Spesialis Anak Konsultan Gastroenterologi Hepatologi Anak, RS Pondok Indah, Bintaro Jaya, perut kembung berbahaya apabila disertai gejala lain.

"Perut kembung pada bayi dikatakan berbahaya apabila bayi rewel, perut tampak tegang mengilat, bayi muntah-muntah, atau bayi tidak buang air besar (BAB) selama beberapa hari dan menyebabkan bayi tidak nyaman," jelas dr. Frieda.

Moms tidak perlu khawatir, begini cara mengatasi perut kembung pada bayi dengan cara yang mudah dan sederhana.

Cara ini dapat dilakukan apabila bayi tidak merasakan nyeri berlebihan pada perut atau dalam kondisi baik-baik saja.

Simak, yuk!

1. Pijat Perut Bayi

Cara mengatasi perut kembung pada bayi yang paling mudah adalah dengan memijat perutnya searah jaruh jam.

Pijat perutnya dengan lembut menggunakan minyak telon untuk membuatnya merasa hangat dan nyaman.

Selain minyak telon, Moms juga bisa menggunakan minyak zaitun atau minyak kayu putih agar hangat pada tubuh bayi lebih terasa.

Gerakan pijatan yang lembut ini juga bisa membuat badan bayi lebih rileks dan meredakan pegal akibat berbaring atau menyusui terlalu lama.

2. Lakukan Gerakan Sepeda

Ini juga merupakan salah satu metode efektif untuk mengatasi perut kembung pada bayi.

Posisikan Si Kecil telentang di kasur. Moms dapat mengangkat kedua kakinya kemudian ayunkan kedua kaki tersebut, seperti gerakan sedang mengendarai sepeda.

Gerakan ini menjadi cara mengatasi perut kembung pada bayi yang ampuh karena dipercaya dapat membantu untuk mengeluarkan gas dari dalam perutnya, lho!

Terapi fisik ini efektif membantu bayi melepaskan udara berlebih saat mengalami perut kembung.

Gerakan kaki seperti mengayuh sepeda yang melingkar ini akan menyebabkan gerakan di usus.

Aktivitas ini yang dapat membantu melepaskan udara berlebih yang terperangkap di perut.

3. Sendawakan Bayi

Untuk cara mengatasi perut kembung pada bayi, jangan lupa untuk membantu bayi untuk bersendawa setelah ia usai menyusu.

Proses sendawa ternyata dapat mendorong udara yang masuk selama menyusui keluar dari perutnya.

Moms bisa menggendong Si Kecil dalam posisi tegak dan menunggu hingga ia bersendawa, sebagai salah satu cara mengatasi perut kembung.

Selain digendong, Moms juga bisa menyendawakannya dengan posisi duduk. Pangkulah buah hati, usap-usap punggungnya hingga ia bersendawa.

4. Tengkurapkan Bayi

Jika menemukan Si Kecil mengalami kembung, menelungkupkan badannya juga bisa menjadi solusi.

Posisi tengkurap juga dapat membantu mendorong udara di perut hingga keluar.

American Academy of Pediatrics juga menyarankan posisi ini untuk mengeluarkan gas dari bayi Moms.

Jadi ini aman dilakukan ya, Moms, sebagai cara mengatasi perut kembung pada bayi.

Tak hanya itu, sambil tengkurap Si Kecil juga bisa beraktivitas dan meningkatkan kemampuannya bergerak dan mengembangkan motoriknya.

Mengizinkan bayi berbaring terlalu lama tidak disarankan, karena itu bisa mengganggu proses pencernaannya dan berpotensi menimbulkan konstipasi atau sembelit.

Baca Juga: 12 Penyebab Perut Kembung, Termasuk Stres dan Makan Terlalu Cepat, Jangan Dibiarkan, Moms!

5. Lakukan Proses Menyusui dengan Posisi Tepat

Nah, ini dia hal yang penting dilakukan untuk meminimalkan risiko Si Kecil mengalami perut kembung. Perhatikan posisi saat menyusui bayi, ya, Moms.

Posisikan Si Kecil agak sedikit tegak agar ASI dapat masuk ke perutnya secara lancar dan tidak banyak udara yang masuk, sehingga dapat menjadi cara mengatasi perut kembung pada bayi.

Hal yang sama juga dapat Moms lakukan ketika Si Kecil menyusu dengan bantuan botol.

Jangan posisikan bayi tidur telentang karena rawan tersedak dan juga bisa menimbulkan masalah di perutnya.

"Ketika sedang menyusui bayi, pastikan kepalanya lebih tinggi dari perutnya. Kalau tidak, bayi akan menghirup udara. Lebih banyak udara yang tertelan berarti berpotensi lebih banyak gas," ujar Jennifer Shu, M.D., Dokter Anak di Atlanta dan pengarang Food Fights: Winning The Nutritional Challenges of Parenthood Armed with Insight, Humor, and A Bottle of Ketchup.

6. Memakaikan Gendongan Bayi

Selanjutnya, cara mengatasi perut kembung pada bayi adalah dengan memakai gendongan bayi.

Menggendong bayi dengan gendongan juga salah satu cara meredakan sakit kembung bayi lho, Moms.

Namun, Moms harus memastikan bayi berada dalam posisi nyaman dan mampu menggerakkan kepalanya dan bernapas dengan bebas saat berada dalam gendongan.

Pastikan gendongan bayi sesuai dengan usia bayi, agar bentuk gendongan dapat menyesuaikan tubuh bayi dengan nyaman dan aman.

Salah menggunakan gendongan, dapat membuat tulang bayi tidak tumbuh secara optimal.

7. Menggendong Bayi dengan Posisi Football Hold

Moms bisa melakukan football hold pada bayi dengan menggendong bayi dalam posisi tengkurap. Posisi ini membantu meredakan perut kembung pada bayi.

Pertama, angkat bayi dalam posisi tengkurap dengan perut menempel di lengan.

Posisi kaki mengangkang di pergelangan tangan. Moms bisa meletakkan dagu bayi agar beristirahat di dekat siku tangan.

Menggendong bayi dengan posisi ini membantu memberikan tekanan pada perut Si Kecil sehingga dapat membantu menenangkan dan melepaskan udara.

Gerakan menggosok punggung bayi dengan lembut bisa memberikan tekanan tambahan pada perut bayi.

8. Menggendong Bayi dalam Posisi Tegak

Ketika bayi dalam keadaan berbaring, udara dalam perut bayi tidak akan mudah keluar. Oleh sebab itu, Moms perlu menggendong bayi dalam posisi tegak.

Dengan begitu, membantu udara turun ke bawah. Jadi, bayi dapat mengeluarkan udara berlebih penyebab perut kembung sehingga mereka merasa lebih nyaman.

Baca Juga: Perut Kembung dan Keras? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya