15 September 2022

7 Cara Mengencangkan Kulit Wajah agar Terlihat Awet Muda

Rawat kulit wajah yang mulai kendur dan muncul garis-garis halus, yuk!
7 Cara Mengencangkan Kulit Wajah agar Terlihat Awet Muda

Jangan resah ya Moms dengan kondisi kulit kendur. Ada beberapa cara mengencangkan kulit wajah yang bikin Mom terlihat muda, lho!

Seiring bertambah usia, produksi kolagen di dalam kulit wajah berkurang satu persen tiap tahunnya. Menurunnya produksi kolagen memicu munculnya tanda-tanda penuaan seperti kulit wajah yang tampak kendur.

Padahal, kolagen yang terdapat pada kulit wajah berperan dalam proses regenerasi kulit sehingga kulit tampak halus, kenyal, dan bebas keriput serta terlihat muda.

Kita tentu tidak dapat menolak proses bertambah usia yang membuat kapasitas kulit melalui produksi kolagen dalam memperbaiki kondisi kulit wajah kian menurun.

Terkait hal tersebut simak ulasan berikut penyebab dan cara bagaimana mengencangkan kulit wajah.

Baca Juga : 7 Cara Mengencangkan Payudara Agar Tidak Mudah Kendur

Penyebab Kulit Kendur

Sering Menyentuh Wajah Sebabkan Jerawat-2.jpg
Foto: Sering Menyentuh Wajah Sebabkan Jerawat-2.jpg

Foto: garis-garis halus di wajah (Orami photo stock)

Ada banyak faktor yang menyebabkan kenapa kulit tampak kendur dan mulai muncul garis-garis halus, termasuk pertambahan usia yang tidak bisa dihindari.

Namun, bertambah usia bukan satu-satunya yang membuat produksi kolagen menurun.

Ada beberapa hal yang menyebabkan kinerja kolagen di kulit terganggu sehingga proses penuaan dini dapat terjadi.

Beberapa faktor selain usia yang mempercepat proses penuaan seperti mengalami kulit kendur adalah sebagai berikut.

1. Paparan Sinar Ultraviolet (UV)

Mengutip jurnal penelitian berjudul Fighting Against Skin Aging, paparan sinar matahari atau sinar ultraviolet (UV) menyumbang sekitar 80% yang menyebabkan penuaan dini terjadi.

Sinar UV menyebabkan kerusakan pada kolagen dan serat elastin yang terdapat pada lapisan kulit dalam atau dermis.

Hal tersebut memengaruhi pada kondisi penuaan dini pada kulit seperti kendurnya kulit dan munculnya keriput.

2. Paparan Radikal Bebas

Paparan radikal bebas seperti asap rokok ataupun polusi udara juga memberi pengaruh dapat memecahkan kolagen di kulit wajah.

Selain itu menimbulkan noda tidak menyenangkan seperti bintik hitam, garis-garis halus serta kulit kendur.

Baca Juga : 25 Manfaat Daun Suji, Bisa Mencegah Penuaan Dini!

3. Kurang tidur

Kurang tidur juga salah satu sebab mempercepat proses penuaan. Pasalnya, tidur akan membentuk kolagen yang membuat kulit terjaga elastisitas.

Moms bisa kehilangan kesempatan memperbaiki sel kulit dalam semalam, lho!

Selain itu, kurang tidur juga menimbulkan kantung mata yang menganggu penampilan tentunya karena terlihat lebih tua.

4. Stress

Stres menyebabkan perubahan pada protein di kulit dan mengurangi elastisitasnya. Hilangnya elastisitas ini dapat berkontribusi pembentukan kerutan pada wajah.

Baca Juga : 9 Manfaat Suplemen Kolagen dan Rekomendasi Produk Terbaik yang Bisa Dipilih

Cara Mengencangkan Kulit Wajah

manfaat senam wajah-2.jpg
Foto: manfaat senam wajah-2.jpg (Orami Photo Stock)

Foto: melakukan senam wajah (Orami photo stock)

Setelah mengetahui penyebab kulit mengalami kendur, lalu bagaimanakah mengencangkan kulit wajah?

Selain menghindari faktor penyebab, tentu ada beberapa cara yang bisa Moms lakukan dalam aktivitas sehari-hari.

1. Menggunakan Sunscreen

Jenis Sunscreen yang Tepat untuk Kulit Acne Prone-3.jpg
Foto: Jenis Sunscreen yang Tepat untuk Kulit Acne Prone-3.jpg

Foto: menggunakan sunscreen pada wajah (Orami photo stock)

Pengunaan sunscreen sangat penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV. Selain itu, pemakaian sunscreen juga menjaga elastisitas serta kekuatan kulit.

Dengan demikian kulita wajah tampak kencang dan tidak kendur. Gunakan sunscreen setiap pagi dan selalu apply ulang setiap 3 jam sekali ya, Moms !

2. Menerapkan Pola Hidup Sehat

apakah-yang-dimaksud-dengan-pola-hidup-sehat.jpg
Foto: apakah-yang-dimaksud-dengan-pola-hidup-sehat.jpg

Foto: konsumsi buah-buahan (Orami photo stock)

Dengan cara mencukupi kebutuhan nutrisi yang seimbang, cukup konsumsi air putih dan olahraga.

Selain membantu tubuh agar terlihat bugar, berolahraga euga membuat kulit terlihat sehat, lembab dan terjaga elasitasnya.

Usahakan makanan buah-buah yang mengandung kolagen seperti apel yang baik untuk mencerahkan kulit.

3. Melakukan Pijat Wajah

facial massage 2
Foto: facial massage 2

Foto: melakukan pijat wajah (Orami photo stock)

Pijat dapat meningkatkan aliran darah dan merangsang fibroblas.

Fibroblas adalah sel yang membantu memproduksi jaringan ikat, seperti kolagen dan elastin, yang menjaga kulit tetap kencang.

Moms dapat memijat wajah dengan gerakan memutar atau dari bawah ke atas. Selain itu, juga dapat menggunakan alat jade roller.

4. Hindari Merokok dan Minum Alkohol

Menghentikan kebiasaan minum alkohol dan merokok untuk kesehatan
Foto: Menghentikan kebiasaan minum alkohol dan merokok untuk kesehatan (Orami Photo Stocks)

Foto: jangan minum alkohol (Orami photo stock)

Kandungan komponen dalam rokok yakni nikotin dan tar yang bersifat karsinogenik sangat berperan dalam proses penuaan terhadap kulit.

Begitu juga dengan konsumsi alkohol yang merusak sistem pertahanan antioksidan kulit.

Maka itu, hindari merokok dan minum alkohol agar proses mengencangkan kulit dapat dilakukan dengan baik.

Baca Juga : Antikoagulan Lupus, Jenis Antibodi yang Diproduksi oleh Sistem Kekebalan Tubuh

5. Menggunakan Masker Wajah

Masker Wajah Alami Untuk Kulit Kering Zai
Foto: Masker Wajah Alami Untuk Kulit Kering Zai (Orami Photo Stock)

Foto: masker mencegah penuaan dini(Orami photo stock)

Sebagai cara mengencangkan kulit wajah, Moms bisa rutin menggunakan masker wajah yang dapat menutrisis dan menghidrasi serta meningkatkan kolagen.

Ada banyak jenis masker wajah yang bisa digunakan dari mulai clay mask, sheetmask dan sleeping mask.

Moms bisa juga lho DIY masker dari bahan alami seperti menempelkan potongan timun ke wajah untuk mengembalikan kesegaran wajah.

6. Mengunakan Produk Skincare yang Mengandung Vit C dan Retinol

skincare-yang-mengandung-retinol.jpg
Foto: skincare-yang-mengandung-retinol.jpg

Foto: retinol dalam produk skincare (Orami photo stock)

Gunakan produk skincare yang sesuai dengan kebutuhan kulit.

Selain itu, menggunakan produk skincare yang mengandung kaya akan antioksidan saat pagi hari seperti Vitamin C membantu mengencangkan kulit wajah.

Sementara saat malam hari, Moms dapat menggunakan retinol yang memiliki kandungan Vitamin A sebagai cara mengencangkan kulit wajah.

Kandungan retinol tersebut dapat bekerja untuk menghilangkan sel kulit mati di kulit.

Retinol juga berfungsi dalam memproduksi kolagen pada kulit sehingga dapat mencegah kulit kendur serta kerutan halus.

7. Mengoles Minyak Zaitun

Cara Memakai Minyak Zaitun Pada Wajah Sebelum Tidur - sebagai massage face oil.jpg
Foto: Cara Memakai Minyak Zaitun Pada Wajah Sebelum Tidur - sebagai massage face oil.jpg (7beautytips.com)

Foto: olive oil sebagai masker (Orami photo stock)

Minyak zaitun berpotensi mengurangi penuaan kulit dan kerutan sehingga wajah terlihat kencang.

Moms dapat mengoleskan minyak zaitun di sekitar area mata pada malam hari atau setelah paparan sinar matahari. Minyak zaitun juga dapat dijadikan sebagai sleeping mask, lho!

Baca Juga : 20+ Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan dan Kecantikan, Buktikan Moms!

Itulah penjabaran singkat mengenai cara mengencangkan kulit wajah yang bisa Moms lakukan di rumah. Semoga bermanfaat!

  • www.medicalnewstoday.com
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6047276/

Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.


FOLLOW US

facebook
twitter
instagram
spotify
tiktok

Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan

Copyright © 2024 Orami. All rights reserved.