10 Cara Mengencangkan Kulit Wajah yang Mulai Kendur

Seiring bertambah usia, Moms mungkin mulai mengalami kondisi kulit kendur. Namun, ada beberapa cara mengencangkan kulit wajah untuk menjaga keremajaan kulit.

Pertambahan usia memang berkaitan dengan berkurangnya produksi kolagen di dalam kulit wajah.

Menurunnya produksi kolagen memicu munculnya tanda-tanda penuaan seperti kulit wajah yang tampak kendur.

Padahal, kolagen yang terdapat pada kulit wajah berperan dalam proses regenerasi kulit sehingga kulit tampak halus, kenyal, dan bebas keriput serta terlihat muda.

Moms tentu tidak dapat menolak proses bertambah usia yang membuat kapasitas kulit melalui produksi kolagen dalam memperbaiki kondisi kulit wajah kian menurun.

Terkait hal tersebut, mari simak ulasan berikut untuk mengetahui penyebab dan cara mengencangkan kulit wajah.

Baca Juga: 7 Jenis Masker Wajah Berdasarkan Masalah Kulit, Apa Saja?

Penyebab Kulit Kendur

Terdapat banyak faktor yang menyebabkan kenapa kulit tampak kendur dan mulai muncul garis-garis halus, termasuk pertambahan usia yang tidak bisa dihindari.

Namun, bertambah usia bukan satu-satunya yang membuat produksi kolagen menurun.

Ada beberapa hal yang menyebabkan kinerja kolagen di kulit terganggu sehingga proses penuaan dini dapat terjadi, antara lain:

1. Paparan Sinar Ultraviolet (UV)

Mengutip studi di jurnal Cell Transplantation, paparan sinar matahari atau sinar ultraviolet (UV) menyumbang sekitar 80% yang menyebabkan penuaan dini terjadi.

Sinar UV menyebabkan kerusakan pada kolagen dan serat elastin yang terdapat pada lapisan kulit dalam atau dermis.

Hal tersebut memengaruhi pada kondisi penuaan dini pada kulit seperti kendurnya kulit dan munculnya keriput.

2. Paparan Radikal Bebas

Paparan radikal bebas seperti asap rokok ataupun polusi udara juga memberi pengaruh dapat memecahkan kolagen di kulit wajah.

Selain itu, radikal bebas juga bisa menimbulkan noda tidak menyenangkan seperti bintik hitam, garis-garis halus, serta kulit kendur.

Baca Juga: 13+ Cara Menghilangkan Kerutan di Dahi, Mudah dan Murah!

3. Kurang tidur

Kurang tidur juga salah satu sebab mempercepat proses penuaan.

Pasalnya, tidur akan membentuk kolagen yang membuat kulit terjaga elastisitas.

Moms bisa kehilangan kesempatan memperbaiki sel kulit dalam semalam, lho!

Selain itu, kurang tidur juga menimbulkan kantung mata yang menganggu penampilan tentunya karena terlihat lebih tua.

4. Stres

Ketika Moms mengalami stres, tubuh akan melepaskan hormon stres seperti kortisol, yang dapat memengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh.

Kortisol yang tinggi dalam jangka waktu yang lama ini dapat memengaruhi produksi kolagen dan elastin dalam kulit.

Padahal, kolagen dan elastin adalah dua protein utama yang memberikan kekuatan dan elastisitas pada kulit.

Nah, saat produksi kolagen dan elastin terganggu akibat tingginya tingkat stres dan kortisol dalam tubuh, kulit dapat kehilangan kekencangan dan kekenyalannya, sehingga terlihat lebih kendur.

Baca Juga: 9 Cara Mengatasi Penuaan Dini dan Penyebabnya Menurut Dokter

Cara Mengencangkan Kulit Wajah

Setelah mengetahui penyebab kulit mengalami kendur, lalu bagaimanakah cara mengencangkan kulit wajah?

Selain menghindari faktor penyebab, tentu ada beberapa cara mengencangkan kulit wajah yang bisa Moms lakukan dalam aktivitas sehari-hari.

Berikut ini cara mengencangkan kulit wajah yang dapat Moms coba.

1. Menggunakan Sunscreen

Pengunaan sunscreen sangat penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV.

Selain itu, pemakaian sunscreen juga menjaga elastisitas serta kekuatan kulit.

Dengan demikian, kulit wajah tampak kencang dan tidak kendur.

Yuk, gunakan sunscreen setiap pagi dan selalu apply ulang setiap 3 jam sekali ya, Moms!

2. Menerapkan Pola Hidup Sehat

Dengan cara mencukupi kebutuhan nutrisi yang seimbang, cukup konsumsi air putih dan olahraga.

Selain membantu tubuh agar terlihat bugar, berolahraga juga membuat kulit terlihat sehat, lembap, dan terjaga elasitasnya.

Usahakan makanan buah-buah yang mengandung kolagen seperti apel yang baik untuk mencerahkan kulit.

3. Melakukan Pijat Wajah

Pijat wajah juga bisa menjadi salah satu cara mengencangkan kulit wajah, lho.

Hal ini karena pijat dapat meningkatkan aliran darah dan merangsang fibroblas.

Fibroblas adalah sel yang membantu memproduksi jaringan ikat, seperti kolagen dan elastin, yang menjaga kulit tetap kencang.

Moms dapat memijat wajah dengan gerakan memutar atau dari bawah ke atas. Selain itu, juga dapat menggunakan alat jade roller.

Baca Juga: 20 Rekomendasi Serum Anti Aging Terbaik untuk Segala Usia

4. Hindari Merokok dan Minum Alkohol

Kandungan komponen dalam rokok, seperti nikotin dan tar yang bersifat karsinogenik sangat berperan dalam proses penuaan terhadap kulit.

Begitu juga dengan konsumsi alkohol yang merusak sistem pertahanan antioksidan kulit.

Maka dari itu, sebaiknya hindari merokok dan minum alkohol agar proses mengencangkan kulit dapat dilakukan dengan optimal.