5 Bacaan Doa Sakit Perut untuk Memohon agar Cepat Sembuh!

Membaca doa sakit perut adalah salah satu ikhtiar yang bisa dilakukan selain mengonsumsi obat.

Sebab, hal ini juga pernah terjadi di zaman Rasulullah SAW dan doanya juga dicontohkan oleh beliau.

Perut adalah organ paling penting dalam proses pencernaan manusia.

Dari sekian banyak gangguan pencernaan, masakah sakit perut cukup umum terjadi.

Bagaimana bacaan doa sakit perut yang dianjurkan? Simak selengkapnya, yuk Moms!

Baca Juga: Cari Tahu 7 Penyebab Sakit Perut setelah Makan Pisang

Doa Sakit Perut dalam Tulisan Arab, Latin, dan Artinya

Islam memperhatikan umatnya, salah satunya yang berkaitan dengan kesehatan.

Terdapat sebuah hadis yang menjelaskan doa sakit perut beserta tata cara melakukannya:

ضَعْ يَدَكَ عَلَى الَّذِى تَأَلَّمَ مِنْ جَسَدِكَ وَقُلْ بِسْمِ اللهِ ,ثَلاَ ثًا .وَقُلْ سَبْعَ مَرَّاتٍ أَعُوذُ بِاللهِ وَقُدْرَ تِهِ مِنْ شَرِّ مَا أَجِدُ وَأُحَاذِرُ

Artinya: "Letakkan tanganmu pada tempat yang sakit dan bacalah Bismillah tiga kali, lalu bacalah ‘Aku berlindung kepada Allah dan kekuasaan-Nya dari keburukan yang sedang aku rasakan dan yang aku khawatirkan." (HR Muslim)

Melalui hadis ini, terdapat langkah yang harus dilakukan saat sedang mengalami sakit perut, yakni:

• Menempelkan tangan di bagian perut.
• Membaca basmalah sebanyak tiga kali.
• Membaca doa tersebut sebanyak tujuh kali.

Sebenarnya, ini bukan hanya untuk doa sakit perut saja, tapi juga bisa digunakan saat mengalami sakit pada bagian tubuh lainnya.

Doa perlu dibacakan karena jika tanpa izin Allah SWT setiap penyakit tidak dapat sembuh dengan sendirinya.

Baca Juga: 5 Doa Mengusir Setan, Baca Doa Ini Saat Jin Mulai Mengganggu

Berikut ini adalah kumpulan doa sakit perut lainnya:

1. Doa Sakit Perut yang Diajarkan Rasulullah SAW

Dalam hadis riwayat Muslim di atas, dapat diketahui apa saja amalan yang dilakukan oleh Rasulullah SAW saat perutnya sedang tidak dalam kondisi yang baik.

Pertama menempelkan tangan di bagian perut yang sakit, kemudian membaca bismallah tiga kali, lalu membaca doa sakit perut singkat, ringkas, dan pendek ini sebanyak 7 kali.

أَعُوذُ بِاللهِ وَقُدْرَتِهِ مِنْ شَرِّ مَا أَجِدُ وَأُحَاذِرُ

(A’uudzu billaahi waqudrotihi min syarrimaa ‘ajidu wa’uhaadziru)

Artinya: "Aku berlindung kepada Allah dan kekuasaan-Nya dari keburukan yang sedang aku rasakan dan yang aku khawatirkan".

2. Doa Sakit Perut karena Haid

Ada perempuan yang mengalami sakit perut saat haid, meskipun ada juga yang tidak.

Kondisi ini biasanya terasa di bagian pinggul, atau bagian-bagian sekitar kemaluan.

Bacalah doa sakit perut karena haid ini bagi yang merasa perutnya sakit, perih, mual, dan pusing untuk meminta kesembuhan:

ضَعْ يَدَكَ عَلَى الَّذِى تَأَلَّمَ مِنْ جَسَدِكَ وَ ثًا .وَقُلْ سَبْعَ مَرَّاتٍ أَعُوذُ بِاللهِ وَقُدْرَ تِهِ مِنْ شَرِّ مَا أَجِدُ وَأُحَاذِرُ

Artinya: "Letakkan tanganmu pada tempat yang sakit dan bacalah Bismillah tiga kali, lalu bacalah: ‘Aku berlindung kepada Allah dan kekuasaan-Nya dari keburukan yang sedang aku rasakan dan yang aku khawatirkan." (HR Muslim)

Baca Juga: Perut Buncit? Simak 20 Cara Mengecilkan Perut Berikut Ini!

3. Doa Sakit Perut pada Bayi

Sakit perut pada bayi bisa terjadi kapan saja.

Kondisi ini bisa mengakibatkan perutnya sakit, banyak menangis, hingga menjadi rewel.

Berikut ini adalah adalah bacaan doa sakit perut untuk bayi yang bisa dipanjatkaan oleh ibunya:

اَللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ طِبِّ الْقُلُوْبِ وَدَوَائِهَا وَعَافِيَةِ اْلأَبْدَانِ وَشِفَائِهَا وَنُوْرِ اْلأَبْصَارِ وَضِيَائِهَا وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ وَسَلِّمْ

(Allahumma sholli ala Sayyidina Muhammadin thibbil qulubi wa dawa-iha wa afiyatil abdani wa syifa-iha wa nuril abshori wa dhiya-iha wa `ala alihi wa shohbihi wa sallim)

Artinya: "Ya Allah curahkanlah rahmat kepada junjungan kita Nabi Muhammad SAW, sebagai obat hati dan penyembuhnya, penyehat badan dan kesembuhannya dan sebagai penyinar penglihatan mata beserta cahayanya. Semoga sholawat dan salam tercurahkan pula kepada keluarga serta para sahabatnya".

4. Doa untuk Tubuh yang Sakit

Selain membaca doa sakit perut yang telah disebutkan di atas, Moms juga bisa membacakan doa untuk tubuh yang sakit.

Melansir dari NU Online, berikut adalah bacaan doa untuk tubuh yang sakit:

بِسْمِ اللهِ بِسْمِ اللهِ بِسْمِ اللهِ أُعِيْذُكَ بِعِزَّةِ اللهِ وَقُدْرَتِهِ مِنْ شَرِّ مَا أَجِدُ وَأُحَاذِرُ أَسْأَلُ اللهَ الْعَظِيْمَ رَبَّ العَرْشِ العَظِيْمِ أَنْ يَشْفِيَكَ

Bismillâh, bismillâh, bismillâh. U‘îdzuka bi izzatillâhi wa qudratihi min syarri mâ ajidu wa uhâdziru (dibaca tujuh kali). As’alullâhal ‘adhîma rabbal ‘arsyil ‘adhim an yasyfiyaka (dibaca tujuh kali).

Artinya, “Dengan nama Allah, dengan nama Allah, dengan nama Allah, aku lindungi kamu berkat kemuliaan Allah dan qudrah-Nya dari kejahatan barang yang aku rasakan dan yang aku khawatirkan (dibaca tujuh kali). Aku memohon kepada Allah Yang Maha Besar, Tuhan Arasy yang maha besar agar Dia menyembuhkanmu (dibaca tujuh kali),” (Sayid Utsman bin Yahya, Maslakul Akhyar, Cetakan Al-‘Aidrus, Jakarta).

5. Doa Sakit Perut dari Sahabat Ali

Melansir NU Online, ternyata ada pula doa sakit perut berdasarkan kisah dari sahabat nabi, Ali bin Abi Thalib.

Suatu ketika, Ali didatangi oleh laki-laki yang mengadukan sakit perut.

Ia meminta Ali untuk mengobatinya.

Laki-laki ini tidak berpikir bahwa Ali adalah dokter.

Yang ia tahu adalah Ali merupakan orang yang memiliki kemampuan di atas rata-rata, sehingga bisa mengatasi masalahnya.

“Aku memohon petunjuk dari engkau untuk mengobati sakit perutku ini,” pinta laki-laki tadi.

Tanpa pikir panjang, Ali bin Abi Thalib segera memberikan resepnya saat mengatakan:

خُذْ مِنْ صِدَاقِ امْرَأَتِكَ دِرْهَمَيْنِ وَاشْتَرِ بِهِمَا عَسَلًا وَأَذِبْ الْعَسَلَ فِيْ مَاءِ مَطَرٍ نَازِلٍ لِسَاعَتِهِ أَيْ قَرِيْبِ عَهْدٍ بِاللهِ وَاشْرَبْهُ

Artinya: “Ambilah dari mahar istrimu sebanyak dua dirham dan belilah madu. Campurlah madu itu dengan air hujan yang baru turun dari langit, lalu minumlah".

Laki-laki tadi penasaran, dari mana Ali mengetahui resep itu.

Sebelum sempat menanyakan, Ali sudah menjawabnya dengan penjelasan selanjutnya.

Baca Juga: Sakit Perut Saat Hamil, Ini 10+ Penyebab dan Cara Mengatasinya

Ali kemudian mengatakan: “Sesungguhnya aku mendengar firman Allah SWT tentang air hujan:

وَنَزَّلْنَا مِنَ السَّمَاءِ مَاءً مُبَارَكاً

Artinya: “Dan kami turunkan dari langit air yang memberkati.” (QS Qaaf: 9)

Aku mendengar Allah berfirman tentang madu:

فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ

“Di dalam madu terdapat obat bagi manusia.” (QS Al-Nahl: 69)

Dan aku mendengar Allah berfirman tentang mahar istri:

فَإِنْ طِبْنَ لَكُمْ عَنْ شَيْءٍ مِنْهُ نَفْساً فَكُلُوهُ هَنِيئاً مَرِيئاً

“Kemudian jika mereka menyerahkan kepadamu sebagian dari maskawin itu dengan senang hati, Maka makanlah (ambillah) pemberian itu (sebagai makanan) yang sedap lagi baik akibatnya.” (QS An-Nisa: 4)

Ali memadukan tiga unsur keberkahan untuk mengobati sakit perut pasiennya tadi, yakni air hujan, madu, dan mahar istri.

Ali pun berhasil mengobati pasiennya.

Mahar istri seperti para ulama memang mengandung banyak keberkahan.

Meski mahar adalah hak istri, namun bila istri merelakannya untuk digunakan suami, maka dalam pandangan fiqih boleh digunakan.

Sebagian ulama bahkan menyebutkan bahwa mahar istri baik untuk digunakan modal usaha suami, tentu setelah melalui proses musyawarah dengan istri.

Baca Juga: Ini Doa Menghilangkan Jerawat Membandel di Wajah yang Bisa Moms Bacakan!

Penyebab Sakit Perut

Sakit perut merupakan masalah yang sering terjadi dan umum.

Sebagian besar penyebab bersifat sementara dan tidak serius.

Sakit perut umumnya memiliki hubungandengan pencernaan, menstruasi atau virus.

Beberapa penyebab sakit perut, seperti:

• Gangguan pencernaan
• Sakit gas dan gas
• Sembelit
• Diare
• Alergi dan intoleransi makanan
• Keracunan makanan
• Peradangan
• Iritasi atau infeksi pada organ
• Gastroenteritis virus (flu perut).
• Penyakit ulkus peptikum.
• Refluks asam kronis (GERD).
• Infeksi saluran kemih (ISK).
• Siklus reproduksi wanita
• Kram menstruasi
• Nyeri ovulasi

Nah, selain membaca doa sakit perut untuk mengurangi rasa nyeri, Moms juga bisa mengonsumsi obat pereda nyeri.

Tips Mengatasi Sakit Perut di Rumah

Sakit perut adalah salah satu masalah kesehatan yang umum dialami oleh banyak orang.

Penyebabnya bisa beragam, mulai dari makanan yang tidak cocok hingga masalah pencernaan yang lebih serius.

Selain dengan mengucapkan doa sakit perut, Moms juga perlu berikhtiar untuk mengatasi masalah kesehatan ini, dengan cara:

1. Minum Air Putih Secukupnya

Salah satu langkah pertama yang dapat Moms ambil ketika mengalami sakit perut adalah dengan memastikan Moms cukup terhidrasi.

Minum air putih dalam jumlah yang cukup dapat membantu mengatasi dehidrasi yang mungkin terjadi akibat muntah atau diare.

Air putih juga membantu melancarkan pencernaan dan membuang racun dari tubuh.

2. Beristirahat dengan Cukup

Istirahat yang cukup adalah kunci untuk membantu tubuh Moms pulih dari sakit perut.

Saat tubuh beristirahat, energi yang biasanya digunakan untuk aktivitas sehari-hari dapat difokuskan pada proses penyembuhan.

Jangan ragu untuk berbaring dan memberi waktu tubuh untuk pulih.

3. Pilih Makanan dengan Hati-Hati

Makanan berperan penting dalam kesehatan pencernaan Moms. Ketika mengalami sakit perut, hindari makanan berlemak, pedas, atau berminyak.

Sebaliknya, pilih makanan ringan dan mudah dicerna seperti bubur atau sup. Konsumsi makanan yang kaya nutrisi seperti sayuran dan buah-buahan.

Baca Juga: 50 Rekomendasi Nama Toko Islami, Insya Allah Usaha Lancar!

4. Perbanyak Konsumsi Serat

Makanan tinggi serat seperti sayuran hijau, buah-buahan, dan biji-bijian dapat membantu mengatasi masalah pencernaan yang dapat menyebabkan sakit perut.

Serat membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.

5. Hindari Makanan Penyebab Gas

Beberapa makanan dapat menyebabkan produksi gas berlebih dalam perut, yang dapat memperburuk sakit perut.

Hindari makanan seperti kacang-kacangan, kol, dan minuman berkarbonasi. Pilih makanan yang lebih mudah dicerna untuk mengurangi risiko perut kembung.

6. Minum Teh Jahe Hangat

Jahe (Zingiber officinale) adalah bahan alami yang telah digunakan selama berabad-abad untuk meredakan berbagai masalah pencernaan.

Akarnya memiliki aroma harum dan telah terbukti efektif dalam mengatasi sakit perut, mual, dan muntah.

Moms dapat mengonsumsi jahe dalam berbagai bentuk, termasuk ekstrak, tincture, teh, atau bahkan mentah.

Salah satu olahan jahe yang enak diminum saat sakit perut adalah teh jahe.

Moms bisa membuatnya dengan merebus atau menyeduh rimpang jahe, dan tambahkan madu sesuai selera.

7. Kelola Stres dengan Baik

Stres dapat berkontribusi pada masalah pencernaan dan memperburuk sakit perut.

Selain mengucapkan doa sakit perut, cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, pernapasan dalam, atau yoga.

Ini dapat membantu mengurangi tingkat stres dan meningkatkan kesehatan pencernaan Moms.

8. Hindari Konsumsi Alkohol dan Rokok

Alkohol dan rokok dapat mengiritasi dinding lambung dan memperburuk kondisi perut Moms.

Hindari konsumsi kedua zat ini untuk membantu mempercepat proses penyembuhan.

9. Minum Teh Chamomile

Teh chamomile telah lama dikenal karena sifatnya yang menenangkan.

Teh ini dapat membantu meredakan peradangan pada kondisi seperti gastritis, gastroenteritis, asam lambung dan penyakit peradangan usus.

Selain itu, senyawa nabati dalam chamomile dapat membantu meredakan gangguan pencernaan dan muntah.

10. Konsumsi Peppermint

Tanaman mint, termasuk peppermint, memiliki efek antispasmodik yang dapat meredakan sakit perut, mual, dan kram.

Peppermint juga membantu cairan pencernaan bergerak dengan lebih lancar melalui saluran pencernaan, membantu orang dengan masalah sembelit.

Baca Juga: 45+ Hadis Pendek dan Artinya untuk Diamalkan Sehari-hari!

11. Kompres Hangat

Kompres hangat dengan bantalan pemanas atau botol air panas dapat membantu meredakan nyeri perut.

Hangat dari kompres dapat membantu mengendurkan otot-otot perut dan meredakan kram.

Ini dapat sangat bermanfaat bagi Moms yang mengalami kram menstruasi atau gangguan pencernaan.

12. Diet BRAT

Diet BRAT (banana, rice, applesauce, and toast) adalah pola makan yang terdiri dari pisang, nasi, saus apel, dan roti panggang.

Pola makan ini dapat membantu meredakan gejala diare dan flu perut.

Meskipun makanan ini ringan, ini dapat membantu mengikat tinja yang encer dan memberikan tekanan minimal pada saluran pencernaan.

13. Konsumsi Cuka Sari Apel

Cuka sari apel memiliki potensi untuk meredakan sakit perut yang terkait dengan peradangan.

Namun, perlu diencerkan dengan air untuk menghindari efek samping yang mungkin.

Cuka sari apel juga mengandung probiotik alami yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan.

14. Minum Obat Pereda Nyeri

Jika sakit perut Moms disertai nyeri yang hebat, pertimbangkan mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti paracetamol.

Namun, pastikan untuk mengikuti dosis yang dianjurkan pada kemasan.

15. Konsultasikan dengan Dokter

Meski sudah mengucapkan doa sakit perut, Moms juga perlu berikhtiar dengan berkonsultasi pada dokter.

Terutama jika sakit perut Moms berlangsung beberapa hari atau disertai gejala seperti demam tinggi, muntah berlebihan, atau perubahan dalam buang air besar.

Evaluasi medis yang tepat dapat membantu mengidentifikasi penyebab sakit perut dan langkah pengobatan yang sesuai.

Sakit perut memang mengganggu, tetapi dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Moms dapat membantu meredakan ketidaknyamanan yang terasa.

Baca Juga: Doa untuk Kelancaran Operasi agar Tak Ada Hambatan, Amalkan!

Ingatlah bahwa setiap individu mungkin memiliki penyebab sakit perut yang berbeda.

Oleh karena itu, selain mengucap doa sakit perut, penting untuk mencari nasihat medis jika gejala Moms memburuk atau tidak kunjung membaik.

Itulah kumpulan doa sakit perut yang dapat dibaca sesuai dengan kondisinya.

Semoga Allah SWT menyembuhkan penyakit tersebut dan segera mengembalikan kesehatan. Aamiin.