Scroll untuk melanjutkan membaca

GIZI
25 Maret 2022

Mengenal Kemampuan Fungsi Eksekutif dalam Perkembangan Anak

Yuk, bantu raih kesuksesan anak di masa depan!
Mengenal Kemampuan Fungsi Eksekutif dalam Perkembangan Anak

Tak banyak yang tahu, kemampuan fungsi eksekutif atau executive function ternyata memiliki peran besar dalam perkembangan dan segala aspek kehidupan anak.

Kemampuan ini tidak langsung dimiliki oleh anak saat lahir, tapi setiap anak memiliki potensi untuk menguasainya dengan dukungan dari lingkungan dan pola asuh orang tua.

Supaya lebih jelas, simak dulu penjelasan tentang kemampuan fungsi eksekutif berikut ini ya, Mama.

Baca Juga: 5 Ciri-Ciri Anak Cerdas Istimewa, Si Kecil Salah Satunya?

Pengertian Kemampuan Fungsi Eksekutif

Mengenal Kemampuan Fungsi Eksekutif Dan Perannya Dalam Perkembangan Anak 1.jpg

Foto: Mengenal Kemampuan Fungsi Eksekutif Dan Perannya Dalam Perkembangan Anak 1.jpg

Foto: freepik.com

Melansir Center on the Developing Child Harvard University, kemampuan fungsi eksekutif adalah sekumpulan keterampilan kognitif yang memungkinkan anak untuk berpikir kritis, membuat rencana, fokus, mengingat perintah, dan mengerjakan beberapa hal sekaligus.

Kemampuan ini juga dikenal sebagai sistem manajemen otak, dan melibatkan tiga fungsi utama otak, yaitu:

  • Memori kerja (working memory): Berfungsi untuk mengingat dan menggunakan informasi dalam jangka pendek.
  • Kemampuan berpikir fleksibel (cognitive flexibility): Berfungsi untuk mempertahankan atau mengalihkan perhatian sesuai dengan kondisi, atau menggunakan aturan berbeda pada situasi yang berbeda pula.
  • Kendali diri (self-control): Berfungsi untuk menentukan prioritas serta menahan diri dari tindakan atau respon impulsif.

Baca Juga: 5 Cara Mendukung Anak Aktif dan Kompetitif sejak Dini

Kemampuan Fungsi Eksekutif dalam Perkembangan Anak

Mengenal Kemampuan Fungsi Eksekutif Dan Perannya Dalam Perkembangan Anak 2.jpg

Foto: Mengenal Kemampuan Fungsi Eksekutif Dan Perannya Dalam Perkembangan Anak 2.jpg

Foto: freepik.com

Sebuah penelitian National Institutes of Health, menjelaskan bahwa kemampuan fungsi eksekutif berkembang sepanjang masa kanak-kanak hingga dewasa muda, dan berperan penting dalam fungsi akademis, sosial, emosional, dan kognitif.

Kemampuan fungsi eksekutif yang baik dibutuhkan untuk mendukung perkembangan anak, seperti:

  • Kelancaran belajar
  • Pencapaian akademis
  • Kemampuan perencanaan
  • Memecahkan masalah
  • Kemampuan beradaptasi
  • Kompetensi perilaku

Dalam jangka panjang, kemampuan fungsi eksekutif membantu anak tumbuh menjadi individu yang baik dalam segala lingkungan.

Saat dewasa nanti, ia juga mampu menjalankan berbagai komitmen secara bersamaan, seperti membesarkan anak, bekerja, melanjutkan pendidikan, menjaga kesehatan, dan menjadi anggota masyarakat yang baik.

Baca Juga: 4 Tahapan Perkembangan Sosial Emosional Anak SD, Wajib Tahu!

Cara Mengembangkan Kemampuan Fungsi Eksekutif Anak

Mengenal Kemampuan Fungsi Eksekutif Dan Perannya Dalam Perkembangan Anak 3.jpg

Foto: Mengenal Kemampuan Fungsi Eksekutif Dan Perannya Dalam Perkembangan Anak 3.jpg

Foto: freepik.com

Melansir Journal of Child Development Studies, kemampuan fungsi eksekutif anak biasanya berkembang dengan pesat di usia 3-5 tahun, lalu meningkat lagi di masa menjelang remaja dan dewasa muda.

Namun, hanya dengan dukungan serta stimulasi yang baik dari orang tua dan lingkungan.

Adanya kelemahan pada kemampuan fungsi eksekutif biasanya baru terlihat saat anak memasuki masa pra-remaja, seperti:

  • Membiarkan kamar dan meja belajar berantakan, juga sulit disuruh membereskan.
  • Harus diingatkan berulang kali untuk melakukan sesuatu.
  • Tidak bisa mengerjakan PR sampai selesai kalau tidak diawasi dari dekat.
  • Sering kehilangan barang.
  • Sulit mengendalikan diri saat sedang marah atau emosi.

Namun, sebenarnya ada berbagai aktivitas yang bisa dilakukan untuk mengasah kemampuan fungsi eksekutif anak, seperti:

  • Mengajarkan anak melakukan penelitian mendalam tentang satu topik yang diminatinya, termasuk mencatat informasi secara sistematis, mencari informasi dari berbagai sumber yang ada, dan berbagai informasi dengan orang lain.
  • Melakukan olahraga individu maupun kelompok.
  • Bermain game strategi.
  • Melakukan proyek di sekitar rumah, seperti membereskan kamar dan lemari atau membersihkan halaman. Juga membiasakan mengerjakan tugas rumah tangga.
  • Menyelesaikan teka teki silang, scrabble, rubik, dan permainan puzzle lain.
  • Mengikuti yoga, bela diri, atau meditasi.
  • Menjalankan rutinitas harian secara konsisten.

Baca Juga: Ajarkan 4 Kebiasaan Sehat Ini Pada Anak Sejak Dini

Nutrilon Royal 3 Actiduobio+ Dukung Kemampuan Fungsi Eksekutif si Kecil Secara Optimal

Setidaknya ada 8 kemampuan yang perlu dimiliki si Kecil sebagai bekalnya untuk melatih kemampuan fungsi eksekutif, yang selalu siap menghadapi tantangan dalam kehidupannya, yaitu:

  • Attention (Perhatian)
  • Fokus
  • Memory (daya ingat)
  • Language (Kemampuan berbahasa)
  • Psychomotor (Kemampuan Psikomotor)
  • Logic (Logika)
  • Reasoning (Penalaran)
  • Decision (Membuat Keputusan)

Agar fungsi eksekutif anak dapat bekerja secara optimal dan memiliki 8 kemampuan di atas, Mama bisa penuhi asupan nutrisi si Kecil dengan memberikan Nutrilon Royal 3 Actiduobio+.

Nutrilon Royal ACTIDuobio+ telah teruji klinis mengandung FOS:GOS, DHA, dan Omega 3 dan 6 lebih tinggi sehingga bantu Mama optimalkan daya tahan tubuh dan daya tangkap si Kecil agar ia siap untuk Menang.

Dilengkapi juga dengan kandungan 9 Vitamin dan 12 Minerals yang menjadi asupan penting dalam mendukung perkembangan anak secara optimal.

Nutrilon Royal ACTIDuobio+ menjadi satu-satunya nutrisi yang teruji klinis untuk berikan perlindungan dari dalam dan telah didukung oleh Nutricia Research yang berpengalaman lebih dari 120 tahun dalam inovasi gizi awal kehidupan si Kecil.

Selain itu, Nutrilon Royal ACTIDuobio+ tanpa sukrosa tambahan sehingga aman untuk dikonsumsi secara rutin oleh si Kecil.

Ada dua varian rasa, yaitu vanila dan madu yang pastinya disukai anak-anak.

Dengan nutrisi yang diberikan oleh Nutrilon Royal 3 ActiDuobio+, si Kecil akan siap untuk menang #bekaluntukmenang

(ADV)

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4075458/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3058827/
  • https://developingchild.harvard.edu/resources/what-is-executive-function-and-how-does-it-relate-to-child-development/
  • https://www.hillcenter.org/7-executive-functioning-skills-your-child-should-have/
  • https://www.understood.org/articles/en/what-is-executive-function