25 Januari 2024

12+ Jus untuk Asam Lambung Naik, Cocok untuk Penderita Maag

Buah bit termasuk salah satunya

Daftar jus untuk asam lambung di bawah ini bisa menjadi solusi bagi penderita maag.

Maag adalah penyakit yang juga disebut sebagai tukak lambung.

Kondisi ini identik dengan gejala rasa tidak nyaman pada perut.

Perut terasa begah, keinginan untuk muntah, dan sesak di bagian dada adalah gejala yang paling sering terjadi.

Mengonsumsi minuman yang diperkaya buah segar dipercaya bisa membantu meredakan gejala tersebut.

Apa saja pilihan jus untuk asam lambung yang bisa bermanfaat demikian? Yuk, cari tahu!

Baca Juga: 20 Jus untuk Ibu Hamil dan Janin yang Sehat dan Menyegarkan

Daftar Jus untuk Asam Lambung Naik

Jika asam lambung sedang naik, sebagian orang memilih untuk mengonsumsi jus buah dibandingkan minuman jenis lainnya.

Selain lebih netral, jus buah juga berkhasiat untuk kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

Berikut ini sejumlah jus untuk asam lambung naik yang cukup aman dikonsumsi:

1. Jus Wortel

Jus Wortel (Orami Photo Stock)
Foto: Jus Wortel (Orami Photo Stock)

Jus wortel mengandung senyawa alkali alami yang dapat membantu menetralkan asam lambung berlebih.

Manfaatnya pun bisa meredakan gejala mulas dan mual yang tak terkendali.

Wortel telah lama dikenal bisa membantu meredakan gejala penyakit GERD, yang mirip dengan tukak lambung.

2. Jus Melon Murni

Melansir Netmeds, jus untuk asam lambung naik yang juga bisa dijadikan pilihan adalah melon.

Buah melon pada umumnya mengandung pH 6,1. Ini cocok untuk meredakan refluks asam di saluran pencernaan.

Selain itu, buah ini juga mengandung magnesium yang membantu menetralkan sekresi asam di perut.

Rasanya yang manis dan tinggi serat juga baik untuk melancarkan buang air besar (BAB).

Baca Juga: 8 Jus Penurun Darah Tinggi saat Hamil yang Nikmat!

3. Jus Kubis

Kubis (Orami Photo Stock)
Foto: Kubis (Orami Photo Stock)

Kubis mengandung sekitar 1 gram serat untuk setiap 10 kalori kandungan gizinya.

Kubis yang dikonsumsi bisa memberikan sensasi kenyang lebih lama dan menjadi bekal energi.

Manfaat kubis selain untuk meredakan asam lambung, yaitu bisa menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan mengontrol gula darah.

4. Jus Bayam

Studi dalam Livestrong menjelaskan bahwa jus untuk asam lambung naik bisa dengan mengonsumsi olahan bayam.

Bayam dapat mengurangi sekresi asam lambung, karena mengandung lemak dan gula alami yang sedikit.

Mencampurkan jus bayam dengan ekstrak jahe pun bisa menambah manfaat sebagai antiradang alami.

Tinggi kandungan zat besi, sayur ini pun cocok untuk mencegah anemia atau kekurangan darah.

5. Jus Jambu Biji

Buah Jambu Biji
Foto: Buah Jambu Biji (Istockphoto.org)

Buah jambu biji telah dikenal lama baik untuk ibu hamil, karena bisa menyehatkan organ reproduksi.

Mengonsumsi jambu biji selama kehamilan bisa mencegah kelainan pada bayi dan masalah perkembangan lainnya.

Buah jambu pun menjadi pilihan yang tepat sebagai jus untuk asam lambung naik, lho!

Beberapa penelitian mengatakan bahwa jambu biji mengandung antioksidan tinggi, yang sekaligus bisa menyehatkan jantung.

Baca juga: 8 Manfaat Jus Tomat untuk Kesehatan Hingga Kecantikan, Menakjubkan!

Buah alpukat memiliki kandungan lemak sehat yang baik untuk saluran pencernaan.

Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.


FOLLOW US

facebook
twitter
instagram
spotify
tiktok

Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan

Copyright © 2024 Orami. All rights reserved.