Yuk, Ketahui Sejuta Manfaat Kandungan ASI untuk Kesehatan Bayi!

Pemberian ASI, khususnya ASI eksklusif sangat berguna untuk menunjang perkembangan sistem imun bayi. Hal tersebut dikarenakan kandungan ASI sangat dibutuhkan oleh tubuh bayi,

ASI eksklusif diberikan kepada bayi sampai usianya 6 bulan, tanpa memberikan makanan atau minuman pendamping apa pun. Walaupun hanya sekadar air putih atau makanan yang lunak.

Baca Juga : Cara Agar Produksi ASI Lancar dan Melimpah Setelah Melahirkan

Perlu diketahui, standar emas makanan bayi pada usia 0-6 bulan hanya diberikan ASI saja.

Ini karena rentang usia tersebut merupakan fase perkembangan organ pencernaan bayi dan persiapan untuk menerima makanan padat serta cairan selain ASI.

Setelah 6 bulan, diberikan makanan pendamping ASI atau MPASI yang dibuat sendiri.

Maka, itu penting memberikan ASI eksklusif pada bayi selama 6 bulan pertama hidupnya. Karena kenyataannya, kandungan ASI dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuhnya hingga dapat mencegah berbagai penyakit.

Nilai Gizi yang Ada pada Kandungan ASI

Foto: Orami Stock Photo

ASI punya segudang manfaat untuk kesehatan bayi, karena memiliki kandungan alami yang baik untuk tubuh.

Hal ini dipertegas juga oleh dr. Aini, seorang konselor laktasi pada Kulwap Orami Community pada Kamis (19/2) lalu.

“ASI menjadi makanan pokok yang wajib dikonsumsi bayi karena mudah dicerna dan diserap. Terpenting adalah ASI selalu berada pada suhu yang tepat,” ujar dokter yang praktek di RSIA Permata Bekasi dan RSIA Kemang Medical Care ini.

Menurut dr. Aini, dalam kandungan ASI terdapat enzim pencernaan dan zat penangkal penyakit seperti makrofag, limfosit, immunoglobulin, laktoferin, serta bakteri Lactobacillus bifidus yang baik bagi tubuh. 

Perlu diketahui, keberhasilan memberikan ASI sampai anak berusia 2 tahun.

Namun, jangan khawatir, Moms jika ASI tidak mencukupi karena perkembangan dan pertumbuhan anak dapat dibantu dengan asupan makanan bergizi setelah ia berusia 6 bulan.

Foto: doc. RSPI

Lebih dalam, dr. Meutia Ayuputeri, MRes, IBCLC, CIMI, Dokter Umum Konsultan Laktasi, RS Pondok Indah – Pondok Indah dan RS Pondok Indah – Bintaro Jaya, menjelaskan bahwa, ASI dihasilkan oleh sel laktosit di payudara ibu atas pengaruh hormon prolaktin yang dikeluarkan kelenjar hipofisis ibu saat bayi menyusu.

Secara garis besar, kandungan ASI mengandung zat nutrisi yang dibutuhkan bayi selama 6 bulan pertama kehidupan bayi. Secara kimiawi, ASI mengandung makronutrien berupa karbohidrat (laktosa), protein, dan lemak, serta berbagai mikronutrien berupa vitamin A, B1, B2, B6, B12, D, K, dan iodine.

Di samping itu, ASI juga mengandung zat hidup (komponen bioaktif) berupa berbagai zat-zat pertumbuhan khususnya untuk pertumbuhan saraf, saluran cerna, kulit, dan pembuluh darah.

Nutrisi ASI yang tidak kalah penting adalah kandungan imunologisnya untuk dasar daya tahan tubuh bayi, seperti sitokin, kemokin, antibodi, dan sel darah putih (leukosit). Komposisi ASI secara ringkas dijelaskan pada tabel di bawah ini.

ASI secara umum mengandung 65-70 kcal/100mL. Kualitas dan kandungan ASI sangat bergantung pada status nutrisi dan diet pola makan ibu.

Karenanya, penting sekali ibu dan calon ibu untuk memiliki dan menjaga pola makan yang sehat untuk kualitas dan kandungan nutrisi ASI yang optimal.

Baca Juga : 5 Pola Hidup Sehat Demi Produksi ASI Banyak

Manfaat Kandungan Nutrisi ASI untuk Kesehatan Bayi

Foto: Orami Photo Stock

Tubuh bayi yang baru lahir belum mempunyai sistem kekebalan tubuh yang baik sehingga dapat dengan mudah terkena alergi atau tertular infeksi penyakit.

Di sini peran ASI dibutuhkan karena kandungannya tidak menyebabkan alergi bahkan bisa mencegah berbagai jenis infeksi penyakit.

“ASI dapat mencegah maloklusi dan kerusakan gigi dan mengoptimalkan perkembangan. Kandungan ASI juga dapat mengurangi kemungkinan berbagai penyakit kronik di kemudian hari, seperti diabetes mellitus, penyakit jantung, dan penyakit ganas lainnya,” ujar dr. Aini.

Tak hanya itu, ASI ternyata juga bermanfaat untuk perkembangan psikologisnya terutama meningkatkan hubungannya dengan ibu.

“ASI dapat memengaruhi kecerdasan otak bayi dan membuatnya semakin percaya diri. Selain itu, kandungan ASI meningkatkan hubungan ibu dan bayi karena selama proses menyusui melibatkan hubungan batin antara ibu dan bayi. Ketika memberikan ASI, bayi akan menempel pada tubuh ibu dan merasakan sentuhan kulitnya,” lanjut dr. Aini.

ASI mendorong perkembangan imun bayi dari dalam dan sebaiknya ASI tidak dibarengi dengan susu formula.

Tak perlu khawatir bayi akan kelaparan, karena pada dasarnya bayi cukup mengonsumsi ASI selama 6 bulan pertama. Hindari pemberian air putih, madu, dan juga makanan padat karena dapat membahayakan kesehatan tubuh bayi.

Nikmati proses memberikan ASI ya, Moms, karena ternyata memberikan ASI juga mencegah terjadinya SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) atau kematian mendadak bayi di bawah usia 1 tahun.

Baca Juga: Kenali Manfaat Mandi ASI untuk Bayi

Manfaat Memberikan ASI Eksklusif pada Bayi

Foto: Orami Photo Stock

ASI eksklusif diberikan sejak bayi dilahirkan hingga sampai ke usia 6 bulan.

Selama masa tersebut, Moms disarankan untuk hanya memberikan Si Kecil asupan ASI saja tanpa memberikan pendamping apapun.

Lalu, apa saja sih manfaat pemberian ASI eksklusif pada Si Kecil? Yuk, simak selengkapnya di sini!

1. Memberikan Nutrisi yang Lengkap

Jika mengkhawatirkan nutrisi Si Kecil, kandungan ASI sendiri sudah mampu memenuhi kebutuhan bayi hingga berusia enam bulan.

Seperti yang sudah dibahas, ASI sendiri memiliki banyak kandungan gizi yang sangat dibutuhkan oleh bayi.

Tak hanya memberikan nutrisi yang lengkap, pemberian ASI pun bisa mencegah bayi terkena berbagai macam penyakit seperti diabetes, obesitas, asma, dan kardiovaskular saat dewasa.

2. Melindungi Si Kecil dari Kuman

Saluran pencernaan bayi akan mulai dihuni oleh bakteri usai beberapa jam bayi dilahirkan.

Karena alasan tersebut, pemberian ASI eksklusif pun sangatlah penting demi meningkatkan jumlah bakteri baik yang ada pada pencernaan bayi.

3. Membuat Bayi Bisa Tumbuh Sehat dan Cerdas

Source: Orami Photo Stock

Menurut jurnal Pediatric Clinics of North America, asam lemak yang termasuk ke dalam kandungan ASI sangat penting manfaatnya bagi perkembangan otak Si Kecil.

Tak sampai sana, kandungan nutrisi ASI juga bisa membantu perkembangan sensorik kognitif pada Si Kecil.

Seperti yang sudah kita ketahui, 5 tahun adalah masa-masa perkembangan otak anak yang paling pesat. Jadi, pemberian ASI eksklusif sangat penting untuk membantu pertumbuhan otak anak.

Baca juga: Review Pompa ASI Little Giant Nova oleh Moms Orami, Praktis dan Cocok untuk Working Moms!

4. Memperkuat Ikatan Emosional

Menurut penelitian, ketika ibu memberikan ASI secara langsung, sang ibu biasanya menjadi lebih sensitif terhadap isyarat yang diberikan oleh Si Kecil.

Ibu yang menyusui pun akan cenderung lebih sering menyentuh, membelai, dan menatap sang anak lebih lama sehingga ikatan antara ibu dan anak akan menjadi semakin erat.

Keuntungan ini pun akan bermanfaat dalam jangka waktu panjang karena pembentukan karakter anak keika dewasa akan sangat membutuhkan peran dari orang tuanya.

5. Menjamin Asupan yang Higienis serta Aman

Ketika memberikan ASI eksklusif, secara tidak langsung Moms sudah menjamin kebersihan asupan yang dikonsumsi oleh sang bayi, terlebih dalam keadaan darurat.

Berbeda jika Moms memilih untuk memberikan susu formula yang diproduksi oleh pabrik dan memiliki rantai distribusi yang panjang.

Selain itu, susu formula juga rentan tercemar oleh bakteri dari air serta botol susu yang belum tentu terjamin kebersihannya. Memberikan ASI sudah pasti lebih aman untuk dikonsumsi secara langsung.

Jadi, untuk Moms yang bekerja dan memberikan ASI perah untuk Si Kecil, jangan lupa untuk selalu memerhatikan standar kebersihan alat dan cara penyimpanannya agar kualitas ASI tetap terjaga ya!

Baca Juga: Kenali Kondisi Mastitis, Payudara Bengkak dan Sakit pada Ibu Menyusui

6. Mencegah Bayi Terserang Berbagai Macam Penyakit

Foto: Orami Photo Stock

Tahukah Moms bayi yang baru lahir masih rentan tertular penyakit karena sistem kekebalan tubuhnya yang belum sempurna?

Nah, dengan memberikan ASI secara eksklusif, ternyata bisa membuat Si Kecil terhindar dari berbagai macam penyakit loh! Apalagi penyakit yang berkaitan dengan kondisi kebersihannya seperti diare.

Namun, memberikan ASI eksklusif pastikan akan mencukupi kebutuhan nutrisi Si Kecil dan hal tersebut akan menjauhkannya dari risiko malnutrisi atau kekurangan gizi.

Bagaimana Moms informasi mengenai kandungan nutrisi ASI dan kegunaan ASI eksklusif bagi Si Kecil dari Orami?

Untuk Moms dan Dads yang masih memiliki pertanyaan seputar kandungan ASI, jangan ragu atau sungkan untuk menuliskan pertanyaannya di kolom komentar ya!