15 Manfaat Minyak Kelapa untuk Ibu Hamil yang Luar Biasa

Minyak kelapa memiliki berbagai manfaat kesehatan ketika dikonsumsi, termasuk untuk ibu hamil. Apa saja manfaat minyak kelapa untuk ibu hamil?

Selain memiliki manfaat untuk kesehatan, minyak kelapa terutama yang murni, atau virgin coconut oil (VCO) memiliki sifat melembapkan, menutrisi, dan antimikroba.

Sehingga memberikan manfaat yang beragam ketika dioleskan langsung ke kulit, khususnya untuk ibu hamil.

Lalu, apa saja manfaat minyak kelapa untuk ibu hamil? Berikut ini daftarnya.

Manfaat Minyak Kelapa untuk Ibu Hamil Jika Dikonsumsi

Mengutip studi di Journal of The American College of Nutrition, minyak kelapa adalah minyak nabati utama yang diekstraksi dari inti kelapa matang yang dipanen dari kelapa sawit.

Berikut ini manfaat minyak kelapa untuk ibu hamil 3 bulan ke atas yang bisa Moms ketahui.

1. Sebagai Suplemen Kesehatan

Moms bisa menambahkan satu sendok minyak kelapa ke dalam smoothie favorit, teh, bahkan makanan.

Minyak kelapa mengandung lemak sehat yang penting untuk Moms dan janin yang sedang tumbuh.

Manfaat minyak kelapa untuk ibu hamil juga memiliki sifat meningkatkan kekebalan tubuh, mendukung perkembangan otak bayi, dan memengaruhi kualitas ASI di masa mendatang.

Mengonsumsi sekitar dua sendok minyak kepala sehari dipercaya dapat memberikan kekebalan tubuh selama kehamilan.

Ibu hamil dan bayi pun terhindari dari flu, pilek, dan penyakit umum lainnya.

2. Memiliki Sifat Anti Infeksi

Manfaat minyak kelapa untuk ibu hamil ternyata sangat baik untuk mencegah sebagian besar infeksi jamur, virus, dan bakteri.

Hanya sekitar dua sendok makan sehari dapat memberikan peningkatan kekebalan selama kehamilan.

Ini karena dapat melindungi dan bayi yang belum lahir dari flu, pilek, dan penyakit umum lainnya, mengutip laman Tufts University.

Baca Juga: 21 Manfaat Minyak Kayu Putih untuk Kesehatan Hingga Kulit

3. Sumber Asam Laurat yang Hebat

Setelah ASI, minyak kelapa merupakan sumber asam laurat terbaik berikutnya.

Ini menjadi manfaat minyak kelapa untuk ibu hamil lainnya.

Asam laurat membantu produksi ASI selama dan setelah kehamilan.

Ini karena Si Kecil mendapatkan ASI berkualitas tinggi yang akan membuatnya tetap sehat.

Baca Juga: 20 Tanaman Obat untuk Kesehatan yang Kaya akan Manfaat

4. Tingkatkan Imunitas Tubuh

Moms harus mengonsumsi sekitar dua sendok makan minyak kelapa murni setiap hari.

Manfaat minyak kelapa untuk ibu hamil ini berkontribusi untuk mengembangkan kekebalan tubuh, dan bahkan kekebalan bayi akan lebih kuat.

Selain itu, minyak kelapa akan membantu dengan gejala terkait kehamilan lainnya, seperti mual di pagi hari, mulas, dan sembelit.

5. Mengobati GERD

GERD adalah kondisi ketika asam lambung naik kembali ke kerongkongan.

Jika Moms memiliki penyakit asam lambung saat menjalani masa kehamilan, VCO salah satu solusinya.

Minyak kelapa juga dapat meningkatkan pencernaan yang sehat dan anti-inflamasi.

Keduanya penting dalam membantu meredakan refluks alias asam lambung naik yang menyakitkan selama akhir kehamilan.

Tak heran bila ini termasuk dalam manfaat minyak kelapa untuk ibu hamil.

Baca Juga: 4 Skincare Alami Bagi Masalah Kulit Ibu Hamil

6. Mengurangi Risiko Keguguran

Studi di The Southeast Asian Journal of Tropical Medicine and Public Health, menyebutkan bahwa penggunaan kelapa untuk 6 bulan kehamilan ke atas dapat mengurangi resiko keguguran hingga 50%

Minyak kelapa memiliki sifat anti-virus dan anti-jamur yang kuat.

Oleh karena itu, efektif dalam mencegah pilek, flu, dan infeksi virus lainnya.

Selama kehamilan, ini mungkin merupakan perlindungan penting bagi janin dalam menangkal berbagai penyakit.

7. Melancarkan Peredaran Darah

Moms, manfaat minyak kelapa untuk ibu hamil 12 minggu ke atas juga dapat dirasakan.

Kandungan elektrolit yang tinggi dalam minyak kelapa berkontribusi pada sirkulasi darah yang lebih baik di dalam tubuh.

Sehingga mencegah nyeri kaki yang umum dialami sebagian besar ibu hamil seiring bertambahnya usia kehamilan.

8. Mengobati Sariawan

Tahukah Moms, minyak kelapa telah diolah dengan baik, dapat membantu mengobati bakteri yang menyebabkan sariawan dan kandida.

Moms hanya perlu mengoleskan minyak kelapa ke tempat yang sakit.

Bahkan ini juga bisa mengatasi peradangan di area payudara ketika sedang menyusui, lho.

Baca Juga: Ini 10 Penyebab Ketombe serta Cara Mengatasinya, Gampang!