Kesehatan

10 Juni 2021

5+ Minuman yang Dapat Meningkatkan Gairah Seksual, Sudah Tahu?

Ada dark chocolate dan juga madu
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Cholif Rahma
Disunting oleh Andra Nur Oktaviani

Kehidupan seks yang menyenangkan akan memberikan dampak yang baik pada pernikahan. Maka, Moms dan pasangan perlu mengetahui cara meningkatkan libido atau gairah seks agar kehidupan seks menyenangkan. Salah satu caranya dengan mengkonsumsi minuman yang dapat meningkatkan gairah seksual. Tidak perlu mahal dan takut akan khasiatnya, ternyata minuman tersebut dapat Moms peroleh dari bahan-bahan yang biaa ditemui di rumah.

Minuman yang Dapat Meningkatkan Gairah Seksual

Nah Moms apakah sudah penasaran dengan minuman yang dapat meningkatkan gairah seksual? Yuk simak informasi berikut ini!

Baca Juga: 5 Makanan Peningkat Gairah Seksual yang Wajib Dicoba

1. Dark Chocolate

5 minuman yang bisa meningkatkan libido 01

Foto: pixabay.com 

Cokelat adalah makanan yang menyenangkan hati dan pikiran. Salah satu jenis cokelat yang banyak digunakan adalah dark chocolate. Nah, dark chocolate bisa diolah menjadi berbagai hal salah satunya minuman.

Ternyata, Moms bisa konsumsi minuman berbahan dasar dark chocolate sebagai minuman yang dapat meningkatkan gairah seksual.

“Cokelat mengandung phenylethylamine, zat kimia yang memberikan perasaan cinta,” ujar Jim White, RDN, ahli diet di Virginia Beach yang juga juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics.

Minuman yang dapat meningkatkan gairah seksual ini juga dapat menurunkan tekanan darah dan sangat baik untuk kualitas seks. Sebab, tekanan darah dapat merusak pembuluh darah dan mengurangi aliran darah di bagian bawah.

Kondisi ini membuat pria dapat mempertahankan ereksi sehingga dapat memberikan stimulasi seksual pada perempuan.

Dalam sebuah studi dari Journal of Sexual Medicine juga mengungkapkan perempuan yang makan dark chocolate setiap hari, terbukti memiliki hasrat seksual yang lebih tinggi.

Phenylethlamine yang terdapat dalam dark chocolate juga dapat memicu perasaan gembira, sedangkan asam lemak dapat meningkatkan kadar serotonin. Selain itu, kandungan tersebut dapat meningkatkan respons kesenangan tubuh sehingga bisa membuat aktivitas seksual semakin bersemangat.

Jadi jangan lupa masukkan dark chocolate sebagai minuman yang dapat meningkatkan gairah seksual ya, Moms!

Baca Juga: 5 Makanan yang Cocok Dikonsumsi Sebelum Melakukan Seks, Dapat Tingkatkan Libido!

2. Delima

5 minuman yang bisa meningkatkan libido 02

Foto: drfurhman.com

Buah kaya air ini dapat diolah untuk diambil ekstraknya. Sari buah delima terkenal dapat menjadi peningkat kesuburan termasuk juga minuman yang dapat meningkatkan gairah seksual.

Melansir dari sebuah penelitian yang diterbitkan pada 2012 dalam jurnal Endocrine Abstracts, menemukan bahwa minum jus delima setiap hari selama dua minggu bisa meningkatkan testosteron pada perempuan dan laki-laki sekitar 24 persen.

Meski testosteron berhubungan dengan seksualitas pria, hormon ini juga dapat mempengaruhi fungsi seksual perempuan.

Jadi, sari delima yang dapat dimanfaatkan sebagai minuman yang dapat meningkatkan gairah seksual, baik untuk dikonsumsi Dads dan juga Moms.

3. Madu

5 minuman yang bisa meningkatkan libido 03

foto: medicalnewstoday.com

Moms dan pasangan mungkin bisa melakukan kebiasaan konsumsi sesendok madu dicampur dengan air hangat setiap pagi. Karena ternyata, madu termasuk sebagai minuman yang dapat meningkatkan gairah seksual, lho.

Bahkan pada kebiasaan Persia kuno, pasangan yang baru menikah harus konsumsi madu setiap hari selama satu bulan untuk meningkatkan gairah seksual. Maka Moms mengenal istilah honeymoon karena kebiasaan ini.

Madu kaya akan vitamin B yang dibutuhkan untuk produksi testosteron.

Melansir Healthline, ada sebuah fakta yang jarang diketahui, bahwa madu yang dikonsumsi mampu meningkatkan kadar oksida nitrat. Kadar tersebut memang dibutuhkan darah untuk meningkatkan gairah seksual seseorang.

Kandungan fruktosa di dalam minuman yang mengandung madu juga dapat membantu stamina dan memberikan pelepasan energi yang optimal sehingga stabil. Hal ini menjadikan madu minuman yang dapat meningkatkan gairah seksual.

Baca Juga: Coba 6 Tips Bercinta di Mobil untuk Selingan Seks yang Lebih Menggairahkan!

4. Ginseng

5 minuman yang bisa meningkatkan libido 04

foto: thespruceeats.com

Minuman ginseng menjadi salah satu obat-obatan Tiongkok tradisional yang dipercaya baik untuk tubuh khususnya libido. Oleh karenanya, ginseng terkenal sebagai minuman yang dapat meningkatkan gairah seksual.

Melansir Jurnal Spermato Genesis, ginseng digunakan sebagai stimulan seks. Sementara gingseng asal Korea yang berwarna merah dapat meningkatkan gairah seksual pada perempuan yang sudah menopause karena efeknya pada ketidakseimbangan hormon .

Sedangkan jenis ginseng China Panax biasa digunakan untuk memberikan stimulasi seks dalam pengobatan tradisional Tiongkok. 

Ginseng dapat membantu masalah ketidakseimbangan hormon. Maka, minuman tradisional ini cocok untuk Moms yang ingin meningkatkan libido.

Ginseng bisa dikonsumsi sembari melakukan kegiatan yang dapat meningkatkan gairah seks seperti meditasi.

Minuman yang dapat meningkatkan gairah seksual ini juga dapat membantu menekan stres serta meningkatkan energi setelah Moms berhubungan seksual.

Selain itu, konsumsi ginseng dapat meningkatkan hubungan emosional karena efek yang menenangkan.

Baca Juga: 11 Manfaat Ginseng untuk Kesehatan, Bisa Meningkatkan Produksi ASI!

5. Jus Tomat

5 minuman yang bisa meningkatkan libido 05

Foto: simplyrecipes.com

Biasa dikenal sebagai pelengkap sayuran, tomat juga bisa dikonsumsi sebagai jus.Jus tomat juga berkhasiat sebagai minuman yang dapat meningkatkan gairah seksual.

Tomat dikenal sebagai buah seksual karena kandungan vitamin A. Melansir Body Logic MD, sangat penting untuk memiliki kadar vitamin A yang cukup untuk produksi hormon seks wanita dan siklus reproduksi yang teratur.

Vitamin A dalam tomat juga dapat membantu organ reproduksi, memainkan peran penting dalam produksi testosteron dan juga dapat menjaga kesehatan organ intim. 

Selain itu, kandungan beta karotennya yang tinggi dapat membantu kesehatan seksual. Sehingga minuman yang dapat meningkatkan gairah seksual ini sangat baik dikonsumsi secara rutin bagi Moms dengan aktivitas seksual yang aktif.

6. Anggur Merah

WINE.jpg

Foto: pinterest.com

Mungkin sudah banyak Moms yang tahu bahwa anggur merah atau wine dapat menjadi pilihan minuman yang dapat meningkatkan gairah seksual.

Melansir penelitian yang dikutip oleh Meno Clinic, sekelompok wanita Italia dipecah menjadi tiga kelompok berdasarkan kebiasaan minum harian mereka.

Ada kelompok sedang (satu hingga dua gelas anggur merah), peminum minuman keras, dan konsumen alkohol (lebih dari dua gelas atau konsumsi jenis alkohol lainnya). Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok yang mengonsumsi satu hingga dua gelas anggur merah mendapat skor lebih baik pada indikator standar FSFI yaitu gairah, orgasme, kepuasan, dan rasa sakit serta keinginan dan lubrikasi.

Berdasarkan penelitian, anggur merah mengandung senyawa yang dapat menstimulasi zona di otak Anda hingga merangsang gairah seksual. 

Selain itu, menurut penelitian dariLondon’s Kingston University, anggur merah dapat meningkatkan kadar testosteron di dalam darah. Minuman ini pun dapat memberi perasaan tenang bila dikonsumsi satu gelas. 

Inilah menjadi salah satu bukti ilmiah bahwa anggur merah merupakan salah satu minuman yang dapat meningkatkan gairah seksual.

Namun tetap awasi jumlahnya ya, Moms. Karena meminum anggur merah berlebihan malah bisa mengganggu fungsi ereksi pria.

Baca Juga: Ternyata Ini 12 Penghambat dalam Hubungan Intim yang Bisa Bikin Susah Hamil

Selain dengan minuman tertentu, cara untuk meningkatkan gairah seksual bisa melalui olahraga teratur dan istirahat cukup. Yoga dan meditasi juga bisa mengurangi stres dan meningkatkan energi. Selain itu, paling penting hubungan emosional dengan pasangan tetap harus baik

Moms pernah konsumsi minuman apa untuk meningkatkan libido? Apakah pernah konsumsi satu dari deretan minuman yang dapat meningkatkan gairah seksual di atas?

  • https://www.todaysdietitian.com/newarchives/0316p28.shtml
  • https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(15)31344-8/fulltext
  • https://www.endocrine-abstracts.org/ea/0028/ea0028p313
  • https://www.healthline.com/health/boost-your-libido-10-natural-tips
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3861174/
  • https://www.bodylogicmd.com/blog/best-supplements-to-improve-womens-libido/
  • https://menoclinic.com/5-foods-support-sexual-function/
Produk Rekomendasi

TOOLS PARENTING

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait