21 Obat Kuat Alami Pria, Lebih Tahan Lama di Ranjang!

13. Jeruk Bergamot (Jeruk Purut)

Pernah melihat jeruk purut? Tanaman satu ini juga merupakan pilihan terbaik lainnya agar Dads bisa tahan lama di ranjang.

Buah yang seperti lemon ini tumbuh di pepohonan di satu wilayah Italia Selatan, namun di Indonesia juga ada.

Bergamot telah ditunjukkan dalam studi tahun 2015 yang diterbitkan dalam jurnal PharmaNutrition untuk memperbaiki disfungsi ereksi pada pria yang juga menderita diabetes mellitus.

Menurut dr. Kahn, temuan tersebut mungkin hasil dari bergamot yang juga mendukung gula darah yang sehat, tekanan darah, dan kolesterol darah.

Selain itu juga memiliki sifat antioksidan kuat yang dikenal untuk meningkatkan fungsi endotel, lapisan pembuluh darah, dan kunci kesehatan kardiovaskular.

14. Bayam

Bayam memiliki kandungan arginine, sebuah asam amino yang cukup tinggi sehingga dapat meningkatkan stamina seks pada pria.

Ketika asam amino ini mengenai sistem pada tubuh, ia akan diubah menjadi oksida nitrat yang membantu memulai dan mempertahankan ereksi.

Menurut studi Molecular Biology of the Cell, oksida nitrat juga dapat membantu mempercepat pertumbuhan otot dan menciptakan aliran darah yang sehat.

15. Daging Sapi "Grass Fed"

Dalam hal ini maksudnya adalah daging sapi yang diberi makan rumput.

Sebuah studi Journal of Sexual Medicine menemukan bahwa pria yang menderita impotensi yang mengonsumsi suplemen niacin, melaporkan peningkatan yang signifikan dalam kinerja selama di ranjang mereka daripada pria yang menggunakan plasebo.

Niacin dapat meningkatkan dan mempertahankan libido, sehingga bisa dijadikan opsi obat kuat alami.

Setiap 3 ons daging sapi 'grass fed', mampu memenuhi 30% dari asupan harian niacin yang direkomendasikan.

Baca Juga: Benarkah Obat Kuat Alami Telur Bebek Bisa Atasi Disfungsi Seksual pada Pria?

16. Jahe

Jahe adalah obat kuat alami lain yang dapat meningkatkan kehidupan seks pria dan pasangannya karena dapat membantu aliran darah serta meningkatkan kesehatan arteri.

Menurut sebuah penelitian dalam International Journal of Cardiology, mengonsumsi satu sendok teh jahe beberapa kali seminggu dapat meningkatkan kesehatan jantung.

17. Oatmeal

Siapa sangka, oatmeal ternyata menawarkan sumber asam amino yang sangat penting, ini biasanya digunakan untuk mengobati disfungsi ereksi.

Selain itu, biji-bijian seperti oatmeal juga membantu menurunkan kadar kolesterol, seperti yang ditunjukkan oleh ulasan American Journal of Lifestyle Medicine.

Memiliki kolesterol tinggi dapat menyebabkan aterosklerosis, suatu kondisi yang menyumbat dan menyempitkan arteri, mengganggu aliran darah.

Kondisi ini pada akhirnya dapat menyebabkan masalah jantung, tetapi biasanya kemungkinan besar akan terdapat masalah di bawah ikat pinggang terlebih dahulu.

Arteri yang mengelilingi area genital lebih sempit daripada pembuluh darah koroner sehingga lebih rentan terhadap penggumpalan.

Jadi sederhananya, semakin baik kadar kolesterol seorang pria, maka semakin baik pula ereksinya.

18. Kacang-Kacangan

Pistachio, kacang tanah, dan kenari merupakan kacang-kacangan yang mengandung asam amino L-arginine.

Ini adalah salah satu bahan penyusun oksida nitrat, gas alami yang membantu pria mempertahankan ereksinya.

Kacang-kacangan juga tinggi magnesium yang dapat meningkatkan energi dan daya tahan tubuh.

Baca Juga: Waspada, Ini Penyebab Pria Disfungsi Ereksi di Malam Pengantin

19. Ginseng

Ginseng merupakan tanaman yang tumbuh di daerah Asia Timur, khususnya Korea, China, dan Siberia.

Akar ginseng memiliki kandungan senyawa aktif seperti ginsenosides, yang telah terbukti memiliki efek positif pada kesehatan seksual dan daya tahan tubuh.

Sebagai obat kuat alami, ginseng dapat membantu meningkatkan libido dan meningkatkan fungsi seksual pada pria dan wanita.

Senyawa ginsenosides dalam ginseng dapat membantu meningkatkan aliran darah ke organ intim, sehingga membantu mengatasi disfungsi ereksi pada pria.

Selain itu, ginseng juga dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kelelahan yang dapat menjadi penyebab rendahnya stamina seksual.

Dengan mengurangi tingkat stres, ginseng dapat membantu meningkatkan mood dan merangsang gairah seksual.

Meskipun ginseng dianggap sebagai obat kuat alami, penting untuk diingat bahwa hasilnya dapat bervariasi dari individu ke individu.

Selain itu, bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan, sebaiknya berkonsultasi dengan profesional medis sebelum menggunakan ginseng sebagai obat kuat.

20. Yohimbe

Yohimbe adalah sejenis pohon yang berasal dari wilayah Afrika Barat.

Kulit pohon Yohimbe telah digunakan secara tradisional oleh suku-suku di wilayah tersebut sebagai ramuan herbal untuk mengatasi masalah seksual dan meningkatkan stamina.

Di dunia modern, ekstrak kulit Yohimbe dikenal sebagai suplemen herbal yang sering digunakan sebagai obat kuat alami dan pengobatan disfungsi ereksi.

Bahkan, melansir dari National Institutes of Health, bahan alami ini juga ampuh dalam mengatasi penurunan berat badan, angina (nyeri dada yang disebabkan oleh tidak cukupnya aliran darah ke jantung), tekanan darah tinggi, dan lainnya.

21. Tongkat Ali

Tongkat Ali, juga dikenal sebagai Eurycoma longifolia, adalah tumbuhan asli yang tumbuh di daerah Asia Tenggara, terutama di negara-negara seperti Malaysia, Indonesia, Thailand, dan Vietnam.

Selama berabad-abad, Tongkat Ali telah digunakan oleh masyarakat tradisional sebagai ramuan herbal untuk meningkatkan stamina, meningkatkan daya tahan tubuh, dan meningkatkan kesehatan seksual.

Ekstrak akar Tongkat Ali mengandung berbagai senyawa bioaktif, terutama quassinoid, yang diyakini memiliki sifat afrodisiak (zat pembangkit selera dan menambah gairah), sehingga dapat meningkatkan hormon testosteron pada pria.

Karena efeknya yang potensial pada meningkatkan tingkat testosteron, Tongkat Ali sering digunakan sebagai obat kuat alami dan suplemen untuk mengatasi masalah seksual seperti disfungsi ereksi dan penurunan libido pada pria.