21 Obat Kuat Alami Pria, Lebih Tahan Lama di Ranjang!

Dads sering loyo saat hubungan seks? Coba salah satu obat kuat alami berikut ini agar kehidupan seks Dads dengan Moms semakin harmonis!

Semakin tua, tentu stamina pria tidak lagi seperti pada saat usia muda.

Kalau sudah seperti ini, Moms wajib mengingatkan suami untuk menjaga vitalitas dengan ramuan tahan lama sederhana.

Terdapat beberapa makanan yang bisa meningkatkan vitalitas pria, membantu Dads agar tahan lama di ranjang, karena berfungsi sebagai obat kuat alami.

Baca Juga: Bayi 1 Bulan Susah BAB tapi Kentut Terus? Ini Kata Dokter

Beragam Obat Kuat Alami

Untuk Moms yang ingin agar Dads bisa lebih tahan saat berhubungan, coba beberapa jenis obat kuat alami ini!

1. Daun Kemangi

Kalau Moms mungkin banyak yang menyukai daun yang satu ini untuk dijadikan lalapan.

Namun ternyata, sedikit pria yang kurang menyukainya karena aroma daun kemangi yang cukup tajam.

Padahal, daun kemangi berkhasiat sebagai obat kuat alami sederhana untuk menjaga vitalitas.

Mengapa? Ini karena daun kemangi mengandung senyawa sineol dan arginine, yang berkhasiat mengatasi ejakulasi dini.

2. Daun Seledri

Seledri mengandung dua sterol tumbuhan penting, yaitu androstenol dan androstenon.

Keduanya menunjukkan efek positifnya dalam aksi dan produksi androgen, sehingga cocok sebagai obat kuat alami.

Seledri juga mengandung flavonoid yang berfungsi sebagai agen anti-estrogenik. Hasil terbaik dicapai jika Dads mengonsumsi seledri mentah.

Bersihkan dan iris batang seledri, lalu konsumsi bersama makanan penambah testosteron lainnya.

3. Ikan

Kapan terakhir Moms menyediakan ikan untuk suami tercinta? Tahukah Moms, ternyata ikan bukan hanya kaya akan protein.

Ikan juga dapat menambah vitalitas suami kita sehingga dapat dikonsumsi sebagai obat kuat alami, lho!

Vitamin B3 juga niasin dalam daging ikan bisa melancarkan peredaran darah dan membantu menguatkan ereksi saat bercinta.

Baca Juga: Ini Perubahan Payudara saat Hamil Minggu Pertama Kata Dokter

4. Akar Ashwagandha

Dipuja sebagai ramuan ajaib India selama ribuan tahun, akar ini digambarkan sebagai "ginseng India".

Nama Ashwagandha berasal dari bahasa Sansekerta dan merupakan kombinasi dari kata ashva yang berarti kuda, dan gandha yang berarti bau.

Akarnya dikatakan memiliki aroma yang mirip dengan kuda

Salah satu dari banyak manfaat kesehatannya adalah stimulasi libido dan peningkatan kepuasan dengan meningkatkan aliran darah ke organ seksual.

Sebuah studi 2011 yang diterbitkan dalam International Journal of Research in Ayurveda and Pharmacy menemukan bahwa akarnya menjadi pengobatan alternatif alami untuk hasrat seksual rendah dan disfungsi ereksi.

Konsumsi akar ini, bisa jadi alternatif obat kuat alami yang sudah pasti aman, karena tidak ada campuran bahan kimia lainnya.

Jadi, bisa membantu Dads berhubungan lebih lama juga, lho Moms.

5. Fenugreek (Kelabat)

Tanaman tahunan yang bijinya merupakan bahan umum dalam hidangan dari Asia Selatan, yakni fenugreek.

Obat ini tidak hanya bisa digunakan untuk membumbui makanan saja, tetapi, menurut penelitian, baik untuk aktivitas di kamar tidur juga.

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Phytotherapy Research menemukan bahwa tanaman tersebut mampu meningkatkan gairah seks pada pria yang mengalami libido rendah atau sebagai obat kuat alami.

Manfaat lainnya termasuk menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes, dan peningkatan produksi ASI bagi wanita yang sedang menyusui.

6. Akar Maca

Meskipun telah menjadi bahan tambahan yang populer untuk smoothie, ramuan yang terbuat dari akar maca ini juga bermanfaat.

Berasal dari keluarga lobak, telah digunakan selama berabad-abad di Andes untuk meningkatkan libido dan sebagai obat kuat alami.

Penelitian dalam jurnal Andrologia memberi 57 pria 1,5 gram maca, 3 gram maca, atau plasebo, dengan pria menerima suplemen setiap hari selama 12 minggu.

Setelah 8 minggu diteliti, para pria yang mengonsumsi maca melaporkan gairah seksual yang meningkat dan lebih lama.

Joel Kahn, seorang ahli jantung holistik yang telah menulis tentang pentingnya memanfaatkan tanaman untuk meningkatkan kehidupan seks.

Ia mencatat bahwa maca dapat meringankan gejala menopause, mengurangi hot flush, dan keringat malam.

7. Madu

Sebuah studi di World Applied Sciences Journal, mengungkap bahwa madu memang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan, termasuk untuk menambah vitalitas pria.

Sebab, di dalam madu terkandung asam amino dan vitamin B yang cukup tinggi sehingga bisa meningkatkan performa seks pada pria.

Madu juga mudah diserap tubuh sehingga sangat baik untuk memulihkan tenaga sehabis bercinta.

Nah, Moms, apakah Dads sudah rutin mengonsumsi madu sebagai obat kuat alami?

Baca Juga: 8 Penyebab Gairah Seksual Pria Meningkat, Coba Quickie Sex!

8. Taoge

Mengonsumsi taoge mempengaruhi kesuburan adalah betul adanya Moms.

Mengapa demikian? Taoge atau kecambah mengandung protein yang cukup tinggi dan kaya akan jenis vitamin dan mineral.

Contohnya adalah asam amino, vitamin E, juga kalium yang berfungsi memperbarui jaringan organ dan sel dalam tubuh.

Tidak hanya untuk Moms, taoge juga bisa jadi pilihan obat kuat alami untuk para Dads yang sering mengalami penurunan libido.

9. Wortel

Tidak banyak yang tahu bahwa wortel juga bisa meningkatkan vitalitas pria.

Wortel mengandung betakaroten yang berfungsi sebagai pengikis timbunan gula pada darah juga lemak yang menyebabkan impotensi pada pria.

Wortel dapat dimanfaatkan sebagai obat kuat alami.

Ini karena merangsang pertumbuhan hormon testosteron dalam darah, sehingga dapat dipilih sebagai ramuan tahan lama sederhana untuk Dads.

10. Pisang

Buah pisang tidak hanya mengandung karbohidrat yang memberikan efek kenyang dan berenergi.

Buah pisang bisa juga dijadikan sebagai obat kuat alami untuk meningkatkan vitalitas pria.

Kavita Devgan, seorang pakar diet dari India, berkata bahwa buah pisang mengandung senyawa enzim bromelain yang bisa membangkitkan gairah bercinta.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Efek Samping Obat Kuat yang Aman, Yuk Dicoba!

11. Biji Labu

Biji labu merupakan sumber seng dan magnesium, dua mineral penting yang terbukti meningkatkan kadar testosteron.

Fakta tersebut telah didukung oleh studi International Journal of Endocrinology.

Magnesium dapat mengurangi peradangan pada pembuluh darah, yang kemudian meningkatkan aliran darah dan membangkitkan gairah.

12. Pala

Bumbu dapur yang populer ini telah digunakan dalam berbagai macam masakan enak.

Ternyata, termasuk dalam obat kuat alami yang meningkatkan gairah seks agar tahan lama.

Sementara di Afrika, ini disebut sebagai "Viagra untuk wanita".

Menurut studi tahun 2003 yang diterbitkan dalam BMC Complementary and Alternative Medicine yang menguji pala sebagai afrodisiak menggunakan penelitian pada hewan, rempah-rempah bermanfaat dalam meningkatkan perilaku seksual agar lebih tahan lama di ranjang.

Baca Juga: Tanya Jawab Dokter tentang Anak 3 Tahun Belum Lancar Bicara

13. Jeruk Bergamot

Tanaman satu ini juga merupakan pilihan terbaik lainnya agar Dads bisa tahan lama di ranjang.

Buah yang seperti lemon ini tumbuh di pepohonan di satu wilayah Italia Selatan, namun di Indonesia juga ada.

Bergamot telah ditunjukkan dalam studi tahun 2015 yang diterbitkan dalam jurnal PharmaNutrition untuk memperbaiki disfungsi ereksi pada pria yang juga menderita diabetes mellitus.

Menurut dr. Kahn, efektivitas bergamot mungkin berasal dari kemampuannya mendukung kadar gula darah, tekanan darah, dan kolesterol yang sehat.

Selain itu juga memiliki sifat antioksidan kuat yang dikenal untuk meningkatkan fungsi endotel, lapisan pembuluh darah, dan kunci kesehatan kardiovaskular.

14. Bayam

Bayam memiliki kandungan arginine, sebuah asam amino yang cukup tinggi sehingga dapat meningkatkan stamina seks pada pria.

Ketika asam amino ini mengenai sistem pada tubuh, ia akan diubah menjadi oksida nitrat yang membantu memulai dan mempertahankan ereksi.

Menurut studi Molecular Biology of the Cell, oksida nitrat juga dapat membantu mempercepat pertumbuhan otot dan menciptakan aliran darah yang sehat.

15. Daging Sapi "Grass Fed"

Dalam hal ini maksudnya adalah daging sapi yang diberi makan rumput.

Sebuah studi Journal of Sexual Medicine menemukan bahwa pria yang menderita impotensi yang mengonsumsi suplemen niacin, melaporkan peningkatan yang signifikan dalam kinerja selama di ranjang mereka daripada pria yang menggunakan plasebo.

Niacin dapat meningkatkan dan mempertahankan libido, sehingga bisa dijadikan opsi obat kuat alami.

Setiap 3 ons daging sapi 'grass fed', mampu memenuhi 30% dari asupan harian niacin yang direkomendasikan.

Baca Juga: Ini Dia 12 Alat Bantu Sex Toys dan Cara Menggunakannya

16. Jahe

Jahe adalah obat kuat alami lain yang dapat meningkatkan kehidupan seks pria dan pasangannya karena dapat membantu aliran darah serta meningkatkan kesehatan arteri.

Menurut sebuah penelitian dalam International Journal of Cardiology, mengonsumsi satu sendok teh jahe beberapa kali seminggu dapat meningkatkan kesehatan jantung.

17. Oatmeal

Siapa sangka, oatmeal ternyata menawarkan sumber asam amino yang sangat penting, ini biasanya digunakan untuk mengobati disfungsi ereksi.

Selain itu, biji-bijian seperti oatmeal juga membantu menurunkan kadar kolesterol, seperti yang ditunjukkan oleh ulasan American Journal of Lifestyle Medicine.

Memiliki kolesterol tinggi dapat menyebabkan aterosklerosis, suatu kondisi yang menyumbat dan menyempitkan arteri, mengganggu aliran darah.

Kondisi ini pada akhirnya dapat menyebabkan masalah jantung, tetapi biasanya kemungkinan besar akan terdapat masalah di bawah ikat pinggang terlebih dahulu.

Arteri yang mengelilingi area genital lebih sempit daripada pembuluh darah koroner sehingga lebih rentan terhadap penggumpalan.

Secara umum, pria dengan kadar kolesterol yang baik cenderung memiliki fungsi ereksi yang lebih baik.

18. Kacang-Kacangan

Pistachio, kacang tanah, dan kenari merupakan kacang-kacangan yang mengandung asam amino L-arginine.

Ini adalah salah satu bahan penyusun oksida nitrat, gas alami yang membantu pria mempertahankan ereksinya.

Kacang-kacangan juga tinggi magnesium yang dapat meningkatkan energi dan daya tahan tubuh.

Baca Juga: Kata Dokter soal Penyebab Gerakan Janin yang Tidak Normal

19. Ginseng

Ginseng merupakan tanaman yang tumbuh di daerah Asia Timur, khususnya Korea, China, dan Siberia.

Akar ginseng memiliki kandungan senyawa aktif seperti ginsenosides, yang telah terbukti memiliki efek positif pada kesehatan seksual dan daya tahan tubuh.

Sebagai obat kuat alami, ginseng dapat membantu meningkatkan libido dan meningkatkan fungsi seksual pada pria dan wanita.

Senyawa ginsenosides dalam ginseng dapat membantu meningkatkan aliran darah ke organ intim, sehingga membantu mengatasi disfungsi ereksi pada pria.

Selain itu, ginseng juga dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kelelahan yang dapat menjadi penyebab rendahnya stamina seksual.

Dengan mengurangi tingkat stres, ginseng dapat membantu meningkatkan mood dan merangsang gairah seksual.

Meskipun ginseng dianggap sebagai obat kuat alami, penting untuk diingat bahwa hasilnya dapat bervariasi dari individu ke individu.

Orang dengan kondisi kesehatan atau yang konsumsi obat harus konsultasi dokter sebelum pakai ginseng sebagai obat kuat.

20. Yohimbe

Yohimbe adalah sejenis pohon yang berasal dari wilayah Afrika Barat.

Kulit pohon Yohimbe tradisional digunakan oleh suku lokal untuk atasi masalah seksual dan tingkatkan stamina.

Di dunia modern, ekstrak kulit Yohimbe dikenal sebagai suplemen herbal yang sering digunakan sebagai obat kuat alami dan pengobatan disfungsi ereksi.

Menurut National Institutes of Health, bahan alami ini efektif atasi penurunan berat badan, angina, hingga hipertensi.

21. Tongkat Ali

Tongkat Ali, juga dikenal sebagai Eurycoma longifolia, adalah tumbuhan asli yang tumbuh di daerah Asia Tenggara, terutama di negara-negara seperti:

• Malaysia
• Indonesia
• Thailand
• Vietnam.

Tongkat Ali tradisional digunakan untuk tingkatkan stamina, daya tahan, dan kesehatan seksual selama berabad-abad.

Ekstrak akar Tongkat Ali mengandung berbagai senyawa bioaktif, terutama quassinoid.

Kandungan itu diyakini memiliki sifat afrodisiak (zat pembangkit selera dan menambah gairah).

Dengan begitu, dapat meningkatkan hormon testosteron pada pria.

Sebab, efeknya yang potensial pada meningkatkan tingkat testosteron, Tongkat Ali sering digunakan sebagai obat kuat alami dan suplemen.

Tentunya, mampu untuk mengatasi masalah seksual seperti disfungsi ereksi dan penurunan libido pada pria.

m