Salah satu penyakit umum yang bisa menyerang Moms kapan saja adalah sakit leher sebelah kiri.

Ada ragam penyebab sakit leher yang dapat menyerang kapan saja. Mulai dari bangun tidur, bahkan setelah selesai beraktivitas.

Moms dapat melakukan beberapa langkah untuk dapat meredakan sakit leher.

Tetapi, jika sakit leher ini terjadi terus menerus, mungkin ada beberapa jenis penyakit yang lebih berisiko.

Leher sebelah kiri sakit adalah keluhan yang sering disampaikan oleh seseorang, bahkan dokter menduga masalah ini terjadi pada 7 dari 10 orang dewasa.

Penyebab sakit leher sebelah kiri pun beragam, mulai dari yang ringan seperti salah posisi tidur, hingga parah seperti tumor atau cacat bawaan lahir.

Sakit leher sebelah kiri biasanya bukan kondisi serius, dan bisa hilang jika meminum obat pereda nyeri, ditambah dengan istirahat yang cukup.

Namun, Moms sebaiknya menghubungi dokter jika penyebab sakit leher sebelah kiri adalah cedera, terasa sangat sakit, atau berlangsung lebih dari 1 minggu.

Nah, penasaran apa penyebab dan bagaimana cara pengobatan sakit leher sebelah kiri? Simak artikel ini hingga akhir, yuk!

Baca Juga: 13 Cara Mengatasi Leher Sakit saat Hamil, Sederhana Banget!

Penyebab Sakit Leher Sebelah Kiri

Ketika leher sebelah kiri sakit, aktivitas sehari-hari dapat terganggu.

Untuk itu, Moms perlu mengetahui penyebab sekaligus pengobatannya jika sudah terlanjur mengalaminya.

Berikut beberapa penyebab sakit leher sebelah kiri yang sering terjadi dan cara mengobatinya:

1. Salah Posisi Tidur

Tidur seharusnya membuat tubuh rileks dan lebih nyaman.

Tapi jika Moms terbangun dengan rasa sakit pada leher sebelah kiri, mungkin karena tidur dalam posisi yang salah.

Bisa saja tertidur di kursi atau menggunakan bantal yang terlalu tinggi.

Kondisi ini biasanya tidak serius dan bisa diatasi dengan meminum obat pereda nyeri.

Pastikan Moms kembali beristirahat dalam posisi telentang dan menggunakan bantal yang menopang kepala dengan baik.

2. Otot Leher Sebelah Kiri Tertarik

Terlalu sering melihat ke sisi kanan atas, misalnya, dapat membuat otot leher sebelah kiri tertarik.

Otot yang tertarik ini bisa menjadi penyebab leher sakit sebelah kiri.

Namun, kondisi bukan termasuk gawat darurat karena bisa diatasi dengan obat pereda nyeri.

Jika sakit terlalu parah atau tidak sembuh dalam satu minggu, hubungi dokter.

3. Terlalu Lama Menatap Layar

Tahukah Moms, bahwa terlalu lama menatap layar ponsel atau laptop dapat menyebabkan leher kaku dan sakit?

Ya, kondisi ini nyata dan dapat terjadi pada siapa pun.

Untuk mengatasinya, batasi waktu melihat ke layar dan lakukan olahraga peregangan agar otot leher tidak kaku.

4. Stinger Leher

Penyebab sakit leher sebelah kiri juga dapat terjadi ketika ada jaringan saraf yang cedera.

Ini bisa karena benturan saat berolahraga atau penyebab lain.

Selain sakit leher, stinger juga bisa menimbulkan rasa seperti tersengat listrik pada bahu, lengan, dan tangan.

Stinger biasanya hilang sendiri dalam beberapa detik atau hari.

Jika tidak, hubungi dokter untuk mendapat perawatan yang tepat, bahkan mungkin melakukan operasi untuk memperbaiki saraf yang rusak.

Baca Juga: 17+ Cara Menghilangkan Bau Kaki Membandel, Manjur!