9 Penyebab Sakit Punggung Tengah dan Cara Mengatasinya

2. Pengecekan Lebih Lanjut dengan Tes

Setelah selesai menjalani pemeriksaan fisik, diagnosa sakit punggung tengah dilanjutkan dengan melakukan tes lainnya, seperti tes neurologis dan tes pencitraan.

Sesuai dengan namanya, tes neurologis berfungsi untuk memeriksa fungsi otak dan sumsum tulang belakang.

Selama tes neurologis, dokter biasanya meminta Moms dan Dads untuk menggoyangkan jari-jari kaki.

Cara ini membantu menunjukkan seberapa baik kondisi sumsum tulang belakang serta saraf Moms dan Dads.

Sementara tes pencitraan adalah pemeriksaan untuk mengetahui kondisi dalam tubuh dengan bantuan gelombang cahaya.

Gelombang cahaya ini yang menghasilkan gambar bagian tubuh Moms dan Dads.

Dengan begitu, bila ada masalah pada bagian dalam tubuh seperti patah tulang, perubahan kondisi tulang, atau penyebab lain dari sakit punggung tengah.

Beberapa tes pencitraan meliputi:

• X-ray
• CT-scan
• MRI
• USG (ultrasonografi)

Selain membantu mengetahui penyebab sakit tulang belakang, pemeriksaan dapat membantu dokter menentukan pengobatan yang tepat untuk kondisi Moms dan Dads.

Baca Juga: 6+ Manfaat Jambu Mete untuk Kesehatan, Bisa untuk Diet!

Apa Pengobatan untuk Sakit Punggung Tengah?

Pengobatan yang diberikan dokter untuk mengatasi sakit punggung tengah biasanya tergantung dari penyebab.

Moms dan Dads mungkin pernah mengalami nyeri pada punggung, tak terkecuali punggung tengah.

Pengobatan awal di rumah untuk mengatasi kondisi ini biasanya dengan cara yang mudah dan sederhana, misalnya pijat.

Hanya saja, jika pengobatan rumahan kurang mempan menangani kondisi ini, Moms dan Dads sebaiknya periksa lebih lanjut ke dokter.

1. Pengobatan Rumahan

Beberapa pengobatan rumahan untuk meredakan sakit punggung tengah yakni sebagai berikut.

• Kompres es
• Minum obat pereda nyeri, seperti ibuprofen dan naproxen
• Rutin lakukan yoga untuk redakan nyeri punggung
• Hindari postur tubuh yang membungkuk
• Pastikan tubuh tetap tegak
• Selingi waktu untuk berdiri bila sudah duduk terlalu lama
• Sesuaikan ketinggian kursi dan posisi komputer bila Moms dan Dads bekerja di depan layar

2. Perawatan Medis

Jangan tunda untuk memeriksakan diri ke dokter bila sakit punggung tengah sudah berlangsung lebih dari 72 jam, tetapi pengobatan rumahan tidak cukup membantu.

Dokter mungkin melakukan pengobatan berikut untuk meredakan kondisi Moms dan Dads:

• Terapi fisik
• Chiropractic
• Memberikan obat resep untuk meredakan nyeri otot

Namun, jika ada kondisi tertentu yang jadi penyebab nyeri pada punggung tengah, pengobatan tetap akan disesuaikan dengan penyebab awalnya.

Baca Juga: 10 Resep Tempe Goreng, dari Tempe Biasa hingga Mendoan

Itu dia Moms penjelasan mengenai sakit punggung tengah.

Jika mengalami gejala di atas dan tak kunjung sembuh, jangan ragu konsultasikan dengan dokter.