9 Penyebab Sakit Punggung Tengah dan Cara Mengatasinya

4. Osteoarthritis

Melansir StatPearls Journal, osteoarthritis adalah penyakit sendi ketika tulang rawan rusak sehingga tulang saling bergesekan.

Ini bisa jadi salah satu alasan punggung bagian tengah Moms dan Dads sakit, bahkan patah tulang.

5. Postur Tubuh yang Buruk

Postur tubuh yang tidak tegak, misalnya sering membungkuk, saat bekerja maupun melakukan aktivitas lainnya.

Hal ini berpeluang menyebabkan tekanan pada punggung, melansir dari University of Michigan Health.

Tekanan ini biasanya muncul di bagian tengah punggung. Alhasil, muncul sakit punggung tengah.

Baca Juga: 5 Jenis Essential Oil serta Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

6. Obesitas

Obesitas atau kelebihan berat badan dapat membebankan tubuh, termasuk otot dan tulang di punggung.

Jika Moms dan Dads merasakan sakit punggung tengah disertai dengan kenaikan berat badan yang cukup banyak, ini bisa jadi ada hubungannya.

7. Penuaan

Semakin bertambah usia seseorang, semakin besar kemungkinan muncul rasa sakit pada punggung.

Sebab umumnya, nyeri punggung ini paling mungkin terjadi di usia 30-50 tahun.

Proses penuaan pada tubuh terjadi alami, termasuk penipisan tulang, pengurangan massa otot, serta pengurangan cairan antar sendi di tulang belakang.

Berbagai kondisi tersebut yang dapat mengakibatkan sakit punggung.

8. Skoliosis

Melansir Paediatrics & Child Health, skoliosis adalah penyakit kelainan tulang belakang yang membuatnya melengkung ke samping.

Kondisi ini membuat beban yang dipikul punggung jadi tidak merata sehingga mengakibatkan sakit punggung tengah.

Baca Juga: Beragam Penyebab Nyeri Punggung Atas, Yuk Cari Tahu Moms!

9. Aneurisma Aorta Perut yang Bocor

Aneurisma aorta perut yang bocor dapat menyebabkan sakit punggung tengah.

Hal ini disebabkan karena aorta adalah arteri terbesar yang membawa darah dari jantung ke seluruh tubuh, termasuk ke bagian belakang rongga perut dan tulang belakang.

Ketika aneurisma aorta perut bocor, darah dapat mengalir ke sekitar organ dan jaringan di sekitarnya, termasuk ke tulang belakang dan otot punggung, yang dapat menyebabkan sakit punggung tengah.

Diagnosis Sakit Punggung Tengah

Untuk mengetahui penyebab sakit punggung tengah, Moms dan Dads perlu memeriksakan gejala yang dirasakan lebih lanjut ke dokter.

Ada beberapa tes yang mungkin perlu dijalani, seperti berikut.

1. Pemeriksaan Fisik

Sebelum melakukan tes tertentu, pertama-tama dokter bertanya lebih dahulu mengenai riwayat kesehatan Moms dan Dads.

Dalam hal ini, sebaiknya jelaskan secara rinci bila pernah mengalami masalah kesehatan tertentu.

Sampaikan juga pekerjaan, aktivitas, dan semua gejala yang pernah atau sedang dialami.

Selama pemeriksaan fisik, dokter akan mengecek kondisi kepala, tulang belakang, perut, panggul, lengan, serta kaki.