29 Februari 2024

Menolak Tua, Sosok Sophia Latjuba Rahasia Awet Muda

Tetap cantik dari dulu hingga kini!

Sophia Latjuba rahasia awet muda kerap kali menjadi kata kunci yang sering dicari oleh para Moms.

Memiliki tampilan wajah dan tubuh yang awet muda menjadi idaman siapa saja, terutama para wanita.

Seiring dengan pertambahan usia, biasanya wajah dan tubuh kita pasti juga akan mengalami penuaan.

Saat kita melihat ada orang yang sudah berusia lanjut tapi tampilan wajah dan tubuhnya masih muda, Moms pasti akan bertanya-tanya, apa rahasianya?

Salah satu orang yang masih tetap terlihat muda meski usianya sudah tua adalah Sophia Latjuba.

Nama Sophia Latjuba memang seolah tak pernah surut dari dunia hiburan tanah air.

Dikenal sebagai aktris, penyanyi sekaligus model, Sophia yang hampir menginjak usia 52 tahun ini masih terlihat cantik dan awet muda.

Baca Juga: 3 Tips Awet Muda dalam Islam, Dimulai dari Bahagia!

Profil Sophia Latjuba

Sophia (instagram.com/sophia_latjuba88)
Foto: Sophia (instagram.com/sophia_latjuba88)

Nama Sophia Latjuba pertama kali dikenal sejak membintang sebuah film berjudul ‘Bulir-Bulir Penyesalan’ pada tahun 1987 silam.

Kala itu, usia perempuan kelahiran tahun 1970 ini baru berusia 17 tahun, lho.

Tak bisa dipungkiri bahwa kecantikan seorang Sophia Latjuba memang sudah terlihat sejak dulu.

Hal ini lantaran Sophia memang keturunan Jerman-Bugis.

Tak hanya itu, memiliki tinggi yang ideal sebagai seorang perempuan juga menjadikannya semakin menawan.  

Tahun 1992, saat usianya menginjak 22 tahun Sophia memutuskan untuk menikah dengan seorang musisi jazz tanah air, Indra Lesmana.

Meski hanya satu tahun, pernikahan mereka dikaruniai seorang putri yang diberi nama Eva Celia.

Setelah bercerai dengan Indra Lesmana, berselang 10 tahun kemudian Sophia kembali menikah dengan seorang pria bule, Michael Villareal.

Dari pernikahannya ini, Sophia kembali dikaruniai seorang putri yang diberi nama Manuella Natasha.

Sayangnya, pernikahan ini juga harus kembali kandas pada tahun 2012.

Meski kembali sendiri, Sophia tampak menikmati kehidupannya. Walaupun usianya sudah 52 tahun, tak bisa dipungkiri bahwa wajahnya tak terlihat seperti ibu dari dua anak remaja.

Kecantikan Sophia Latjuba nampaknya benar-benar diturunkan pada kedua anaknya.

Meski memiliki kecantikan yang berbeda, tak bisa dipungkiri bahwa Eva dan Natasha tampak akan benar-benar secantik ibunya kelak.

Baca Juga: 16+ Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan, Bikin Awet Muda!

Sophia Latjuba Rahasia Awet Muda: Diet Vegan

Sophia Latjuba (instagram.com/sophia_latjub)
Foto: Sophia Latjuba (instagram.com/sophia_latjub)

Memiliki wajah dan tubuh yang awet muda bukanlah hal yang bisa didapat dengan cuma-cuma.

Ada hal-hal yang perlu Moms lakukan supaya nantinya bisa mendapatkan wajah dan tubuh yang awet muda.

Supaya bisa terlihat seperti artis cantik ini, Moms bisa mengintip Sophia Latjuba rahasia awet muda yang ada di bawah ini, yaitu:

1. Diet Vegan

Cara Sophia Latjuba rahasia awet muda yang pertama adalah diet vegan.

Cara ini dinilai cukup ampuh dilakukan karena sudah banyak penelitian yang membuktikan kalau menjadi seorang vegan bisa membuat Moms awet muda.

Menurut sebuah jurnal penelitian yang berjudul Health Effects of Vegan Diets menjelaskan kalau tidak mengonsumsi protein hewani tidak hanya bisa mengurangi risiko berbagai macam penyakit seperti kanker dan jantung.

Menjadi vegan juga bisa membuat kulit lebih kencang dan awet muda.

Diet vegan diketahui memiliki kaitan dengan fungsi sel pada tubuh.

Saat Moms tidak mengonsumsi protein hewani dan memperbanyak protein nabati seperti kacang-kacangan dan biji-bijian, maka kulit tubuh akan semakin kencang karena penuaan sel akan semakin lambat.

Diet vegan merupakan sebuah diet yang tidak mengonsumsi protein hewani dan produk turunannya seperti susu, telur, hingga madu.

Baca Juga: 7 Cara Mengencangkan Kulit Wajah agar Terlihat Awet Muda

2. Makan Camilan Sehat

Camilan Sehat
Foto: Camilan Sehat (www.telegraph.co.uk)

Tidak hanya diet vegan, cara Sophia Latjuba rahasia awet muda juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi camilan yang sehat.

Dirinya tidak sembarangan mengonsumsi camilan. Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, Sophia Latjuba yang merupakan seorang vegan tidak mengonsumsi produk turunan hewani.

Jadi dirinya lebih lebih memilih untuk menyantap camilan sehat yang berbahan dasar sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan kacang-kacangan.

3. Rutin Berolahraga

Sophia Latjuba rahasia awet muda yang selanjutnya adalah selalu rutin berolahraga.

Olahraga sangatlah disarankan untuk dilakukan secara rutin setidaknya lima kali dalam seminggu.

Dengan melakukan olahraga, maka otot dan kulit akan tetap kencang.

Sistem metabolisme tubuh juga akan tetap terjaga dengan baik.

Tidak hanya itu saja, rutinnya berolahraga juga bisa meningkatkan kesehatan tubuh dan menjauhkan...

Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.


FOLLOW US

facebook
twitter
instagram
spotify
tiktok

Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan

Copyright © 2024 Orami. All rights reserved.

rbb