10 Rekomendasi Susu untuk Lansia, Jaga Kesehatan Tulang

Moms, tahukah seberapa penting susu untuk lansia?

Jika dilihat menurut ukuran dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lansia adalah seseorang yang telah memasuki usia 60 tahun ke atas.

Jadi, apabila Moms dan Dads yang masih memiliki orang tua berusia di atas 60 tahun, sebaiknya terus memerhatikan nutrisi yang diberikan.

Salah satu sumbernya, yaitu susu yang diminum secara rutin.

Susu untuk lansia dapat menjadi sumber kalsium, vitamin D, kalium, dan gizi lainnya bagi tubuh mereka.

National Osteoporosis Foundation menyebutkan, setidaknya 50 persen wanita dan 25 persen pria ketika sudah berusia 50 tahun atau lebih, akan rentan mengalami patah tulang karena osteoporosis.

Maka dari itu, lebih baik mencegah dari sekarang, ya, Moms.

Selain itu, kandungan susu untuk lansia dapat memberikan gizi yang dibutuhkan dalam tubuh mereka.

Sebab, umumnya nafsu makan lansia cenderung menurun. Moms bisa memberikan susu untuk lansia untuk menjaga asupan nutrisi tubuhnya.

Baca Juga: Kenali Penyebab dan Gejala Alzheimer yang Kerap Menyerang Lansia

Rekomendasi Susu untuk Lansia

Memberikan susu untuk lansia tentunya tidak bisa sembarangan.

Pilihlah jenis susu yang memang ditujukan untuk orang-orang yang berusia lanjut.

Berikut ini pilihan rekomendasi susu untuk lansia, yaitu:

1. Ensure Cokelat

Rekomendasi susu untuk lansia yang bisa dipilih, yaitu Ensure Enlive.

Susu ini khusus ditujukan untuk orang tua dengan usia di atas 50 tahun.

Kandungan gizi dalam produk ini sangat baik untuk meningkatkan kesehatan organ tubuh.

Perlu dipahami bahwa seiring pertambahan usia seseorang dapat membuat organ tubuh tidak bekerja secara maksimal.

Maka dari itu, diperlukan nutrisi yang lengkap untuk menjaga kesehatan tubuh.

Susu untuk lansia ini mengandung prebiotic 3 dan Omega-3 ALA untuk menjaga kesehatan jantung dan menyehatkan pencernaan tubuh.

Selain itu, terdapat juga kandungan protein HMB yang bagus untuk menjaga kesehatan otot.

Ada juga kandungan vitamin C dan antioksidan yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Susu ini juga mampu menjaga kesehatan dan kepadatan tulang untuk para lansia.

2. Anlene Gold Plus

Kalau berbicara mengenai susu untuk lansia, Anlene Gold Plus adalah pilihan susu yang populer dan mudah didapatkan di pasaran.

Susu ini dapat dikonsumsi bagi seseorang yang berusia di atas 51 tahun.

Lantas, apa saja kelebihan dari susu Anlene Gold Plus? Anlene Gold Plus akan kandungan kalsium yang memengaruhi kekuatan tulang dan sendi, serta fleksibilitas tubuh.

Dengan begitu, tubuh tidak akan mengalami hambatan seiring pertambahan usia.

Anlene Gold Plus juga diformulasi dengan serat pangan sebanyak 3000 mg yang bekerja untuk menjaga kadar kolesterol.

Selain itu, susu untuk lansia ini kaya protein yang hadir tanpa tambahan gula.

Untuk itu, susu ini tetap dapat menjaga kadar gula darah seimbang.

Itulah sebabnya, susu ini aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Susu untuk lansia ini juga mengandung vitamin C dan kolagen dari ikan untuk menjaga kelenturan sendi.

Kombinasi protein yang berkualitas serta vitamin A, B, C, D, E, magnesium, dan zinc mampu menjaga kekebalan tubuh dan memperkuat otot lansia.

Susu ini adalah susu bubuk tanpa lemak yang terbuat dari gabungan serat pangan inulin, bubuk whey, kalsium karbonat, mineral-vitamin premix, bubuk oat, dan perisa alami.

Hadir dalam varian rasa original, cokelat, dan vanilla.

Baca Juga: 5 Jenis Susu Pelancar ASI dan Rekomendasi Merek Susu untuk Ibu Menyusui

3. Prolansia

Rekomendasi susu untuk lansia berikutnya yang dapat dipilih, yaitu Prolansia.

Susu ini dapat dikonsumsi bagi yang sudah berusia 50 tahun ke atas.

Kandungan protein yang tinggi dalam susu ini membantu memperbaiki jaringan tubuh.

Susu ini memiliki kandungan serat yang tinggi dan ekstrak sayur-sayuran.

Untuk itu, manfaat dari susu ini, yaitu mampu mencegah sembelit dan baik untuk kesehatan pencernaan.

Susu untuk lansia ini mampu menurunkan kadar kolesterol, mencegah terjadinya wasir, dan mencegah gangguan kesehatan pada usus besar.

Selain itu, susu ini juga mengandung asam folat, vitamin B6, dan vitamin B12 yang mampu membantu mencegah penyakit jantung koroner.

Terdapat juga kandungan kalsium yang ada di dalamnya akan menjaga kesehatan tulang dan mencegah terjadinya pengeroposan tulang atau osteoporosis.

Prolansia hadir dalam 2 varian rasa, yaitu vanilla dan cokelat yang bisa dipilih sesuai dengan selera.

4. Pulmocare

Bagi lansia yang memiliki permasalahan pada sistem pernapasan, sebaiknya konsumsi susu untuk lansia ini.

Susu ini memiliki nutrisi khusus, yaitu formula berkalori tinggi dan rendah karbohidrat yang dirancang untuk mengurangi produksi karbon dioksida.

Maka dari itu, susu ini bermanfaat bagi lansia yang memiliki penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), cystic fibrosis, atau gagal pernapasan.

Pulmocare sesuai untuk pasien yang bergantung pada ventilator.

Susu ini mengandung 20 persen lemak, memenuhi 24 vitamin dan mineral esensial dalam tubuh.

Selain itu, susu untuk lansia ini juga diperkaya dengan antioksidan vitamin E alami, beta karoten, dan vitamin D6C.

Tak perlu khawatir, susu ini bebas laktosa dan gluten, ya, Moms.

Baca Juga: 8 Fakta Susu Formula Organik untuk Bayi dan Rekomendasinya

5. Entrasol Gold

Nafsu makan yang menurun dapat membuat nutrisi yang masuk ke dalam tubuh lansia menjadi tidak maksimal.

Untuk itu, perlu konsumsi susu yang sesuai, yaitu Entrasol Gold.

Susu tinggi kalsium ini ditujukan untuk usia 50 tahun ke atas.

Susu ini mampu melindungi organ tubuh dari penyakit degeneratif seperti, osteoporosis, jantung koroner, dan rematik.

Diperkaya dengan antioksidan, yaitu vitamin C dan E, yang dapat melindungi organ tubuh secara keseluruhan.

Tak berhenti sampai di situ, Entrasol Gold juga memiliki kandungan serat yang tinggi.

Maka dari itu, manfaatnya mampu membuat sistem pencernaan terjaga dan menjaga daya tahan tubuh.

6. Produgen Gold

Rekomendasi susu untuk lansia berikutnya, yaitu Produgen Gold yang cocok dikonsumsi untuk usia di atas 51 tahun.

Produgen Gold adalah susu dengan kandungan kalsium yang tinggi dan rendah lemak.

Susu ini memang diformulasikan khusus untuk para penderita osteoporosis.

Osteoporosis terjadi ketika kepadatan tulang menurun sehingga berisiko sebabkan pengeroposan tulang.

Maka dari itu, susu ini kaya nutrisi, tinggi mineral fosfor & magnesium, tinggi kandungan vitamin D, serta glukosamin yang baik untuk kesehatan tulang dan sendi.

Susu untuk lansia ini hadir dalam beberapa varian, yaitu rasa plain dan vanilla tanpa gula yang cocok juga untuk penderita diabetes. Ada juga varian rasa cokelatnya yang rendah gula.

Baca Juga: 7 Rekomendasi Obat Batuk Gatal Tenggorokan, Ampuh!

7. Goldsure

Pilihan susu untuk lansia berikutnya, yaitu Goldsure. Susu ini cocok bagi lansia yang sedang menjalani masa pemulihan setelah sakit.

Kandungan yang terdapat dalam susu ini, termasuk asam amino esensial, triple protein, omega 3 dan omega 6, kalsium, serta serat pangan.

Susu ini juga mengandung beragam kandungan vitamin dan mineral, serta memiliki formula laktosa rendah sehingga cocok dikonsumsi untuk lansia. Susu ini hanya memiliki varian rasa vanilla.

8. Otsuka Proten

Susu Otsuka Proten adalah susu yang dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan protein tinggi pada orang tua atau lansia.

Susu untuk lansia ini mengandung campuran protein whey dan kasein dengan rasio yang sesuai untuk mendukung pertumbuhan otot dan mempertahankan massa otot pada lansia.

Selain itu, susu Otsuka Proten juga mengandung vitamin dan mineral penting seperti kalsium, vitamin D, dan vitamin B12 untuk mendukung kesehatan tulang dan sistem saraf pada lansia.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Popok Bayi dari MamyPoko, Mana Pilihan Moms?

9. Tropicana Slim Susu Skim Fiber Pro Plain

Tropicana Slim Susu Skim Fiber Pro Plain adalah susu rendah lemak yang diperkaya dengan serat, cocok untuk lansia yang membutuhkan asupan nutrisi yang seimbang dan sehat.

Susu ini dapat membantu memenuhi kebutuhan protein dan kalsium yang dibutuhkan oleh tubuh lansia, sementara seratnya dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.

Selain itu, susu ini tidak mengandung gula tambahan dan rendah kalori, sehingga cocok bagi lansia yang ingin menjaga berat badan dan mengontrol kadar gula darah.

10. Nestle Boost Optimum

Nestle Boost Optimum adalah susu yang dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi lansia yang sering mengalami penurunan nafsu makan dan masalah pencernaan.

Susu ini mengandung protein, serat, vitamin, mineral, dan nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh lansia agar tetap sehat dan bertenaga.

Nestle Boost Optimum juga mengandung prebiotik untuk membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Merek Susu Pisang yang Enak dan Menyehatkan

Itulah rekomendasi susu untuk lansia. Semoga menjadi informasi yang berguna, ya, Moms!