Kesehatan

KESEHATAN
15 Maret 2021

4 Penyebab Telinga Berdenging Sebelah Kiri dan Cara Mengatasinya

Kondisi ini bisa dijelaskan secara medis
placeholder
placeholder
Artikel ditulis oleh Amelia Puteri
Disunting oleh Intan Aprilia

Telinga berdenging sebelah kiri mungkin pernah Moms dan Dads alami. Bahkan kondisi telinga berdenging sebelah kiri kerap membuat was-was karena sering dikaitkan dengan mitos.

Ketika telinga berdenging sebelah kiri, jangan langsung dikaitkan dengan tertentu, ya Moms! Ketika Moms atau Dads mengalami kondisi yang satu ini, percayalah bahwa semuanya bisa dijelaskan dengan medis.

Dalam bahasa medis, telinga berdenging ini disebut sebagai tinnitus. Tinnitus bisa terjadi pada telinga sebelah kiri, kanan, maupun keduanya.

Meski disebut telinga berdenging, suara yang terdengar seperti mengaum, berdengung, bersiul, mendesis, bahkan berirama seperti detakan jantung juga termasuk sebagai tinnitus.

Mungkin kondisi ini terdengar sepele. Namun perlu diwaspadai bahwa kondisi tinnitus dapat mengganggu aktivitas sehari-hari pada penderitanya, bahkan sampai menyebabkan cemas berlebihan, stres, hingga depresi.

Jadi, apakah tinnitus adalah sebuah penyakit? Dilansir dari The British Tinnitus Association, tinnitus bukanlah sebuah penyakit. Tinnitus adalah sebuah gejala yang ditimbulkan oleh sistem pendengaran dan biasanya disebabkan oleh beberapa hal.

Baca Juga: Jangan Anggap Sepele Sakit Telinga pada Anak, Ini Cara Mengatasinya

Orang yang memiliki kondisi tinnitus sendiri mungkin bisa mendengar suara aneh dari salah satu telinga, atau bahkan kedua telinganya. Sakit kepala pun bisa menjadi salah satu gejala tinnitus.

Sulit untuk mengetahui letaknya secara jelas. Penderita tinnitus pun bisa mendengar berbagai suara aneh dengan nada rendah, sedang dan juga tinggi dalam satu komponen atau lebih.

Tinnitus bisa terjadi pada siapa pun, tapi kondisi ini lebih sering dialami oleh orang lanjut usia. Ketahui lebih lanjut tentang mitos atau fakta seputar telinga berdenging sebelah kiri.

Mitos dan Fakta Telinga Berdenging Sebelah Kiri

telinga berdenging sebelah kiri.jpg

Foto: Orami Photo Stock

Seperti disebutkan di atas, banyak mitos yang beredar seputar arti telinga berdenging sebelah kiri ini. Berikut beberapa mitos tersebut dan penjelasannya secara medis.

1. Telinga Berdenging Sebelah Kiri Menandakan Ada Orang yang Membicarakan Keburukan Kita

Nah, jangan percaya dengan mitos telinga berdenging sebelah kiri berarti ada yang membicarakan keburukan kita ya, Moms! Faktanya, telinga berdengung sebelah kiri merupakan gejala ringan tinnitus.

Daripada membuat diri kita berprasangka buruk dengan orang lain, ada baiknya Moms mulai membiasakan diri untuk berpikir secara logis ketika mengalami kondisi kesehatan yang agak terganggu.

Tinnitus itu sendiri bisa jadi pertanda adanya penyakit lain di dalam telinga atau otak, misalnya telinga tuli, trauma pada telinga, penyakit Meniere, tumor pada otak, maupun abnormalitas aliran darah di sekitar telinga.

2. Mendengar Suara dari Dalam Telinga Menandakan Tidak Waras

Ketika mengalami kondisi telinga berdenging di sebelah kiri, tidak sedikit orang yang mengira bahwa dirinya gila atau memandang orang lain tidak waras. Namun, tahukah Moms dan Dads bahwa mungkin saja itu gejala dari tinnitus?

Tinnitus bukanlah penyakit mental. Ketika seseorang mengidap tinnitus, ia memang akan mendengar suara yang seperti berasal dari telinga atau otaknya yang tidak bisa didengar oleh orang lain (tinnitus subjektif) sehingga penderita tinnitus kerap dianggap sedang berhalusinasi.

Kadang kala, suara tersebut mirip dengan detak jarum jam atau detak jantung (tinnitus pulsatile).

Dalam kasus yang lebih langka, suara yang didengar penderita tinnitus juga bisa didengar oleh orang lain bila ia mendengarkan dengan seksama (tinnitus objektif).

Jadi, ketika ada orang terdekat kita yang mengalami gejala seperti ini, sebaiknya tidak langsung disebut sebagai orang yang tidak sehat mental atau halu ya, Moms! Cobalah untuk mengajaknya ke dokter THT agar bisa diperiksa dan mendapatkan tindakan medis yang tepat dan segera,

Baca Juga: Ketahui 6 Penyebab Telinga Berdenging

3. Datang ke Konser Menjadi Penyebab Telinga Berdenging Sebelah Kiri

Mitos mengenai telinga berdenging sebelah kiri alias tinnitus adalah datang ke konser.

Banyak yang mengira ketika seseorang datang ke konser, hal tersebut bisa menjadi faktor penyebab dari tinnitus. Namun, benarkah pendapat tersebut?

Menghadiri satu konser saja tidak akan membuat Moms mengalami tinnitus, kecuali jika melakukannya berulang-ulang dan dilakukan dalam waktu berdekatan.

Lagipula, mendengar musik terlalu kencang bukan satu-satunya hal yang dapat menyebabkan telinga berdenging sebelah kiri.

Penyebab tinnitus lainnya, antara lain:

  • Berkurangnya kualitas pendengaran karena faktor usia yang biasanya terjadi saat Moms berusia di atas 60 tahun.
  • Terpapar suara dengan frekuensi tinggi, misalnya suara gergaji mesin, tembakan, bom, maupun mendengarkan musik dengan volume terlalu kencang.
  • Adanya tumpukan kotoran telinga sehingga membuat gendang telinga iritasi.
  • Berubahnya struktur tulang pada telinga tengah (osteoclerosis). Kondisi ini biasanya bersifat genetik alias keturunan.

Untuk memastikan penyebab telinga berdenging sebelah kiri yang dialami, langsung periksakan diri ke dokter spesialis THT.

4. Tidak Ada Obat untuk Telinga Berdenging Sebelah Kiri

Obat telinga berdenging sebelah kiri tergantung pada penyebab terjadinya kondisi tersebut.

Misalnya, jika tinnitus disebabkan kotoran telinga yang menumpuk, maka dokter akan membuang kotoran telinga sehingga denging di dalam telinga akan teratasi.

Jika telinga berdenging sebelah kiri disebabkan oleh infeksi telinga, dokter akan meresepkan obat tetes yang mengandung hidrokortison untuk mengatasi gatal, dan antibiotik untuk meredakan peradangan.

Seseorang juga mungkin harus menjalani operasi jika tumor yang menjadi penyebab tinnitus.

Terkadang, Moms tidak perlu mengonsumsi obat telinga berdenging apa pun untuk menyembuhkan tinnitus ini.

Kuping berdenging yang Moms dirasakan setelah menghadiri satu konser, misalnya, akan hilang dengan sendirinya tanpa perawatan apa pun.

Baca Juga: Ngemut Jempol sampai Pegang Telinga, Ini 4 Kebiasaan Unik Anak Sebelum Tidur

Mengatasi Telinga Berdenging Sebelah Kiri

telinga berdenging sebelah kiri.jpg

Foto: Orami Photo Stock

Sayangnya, tidak semua penyebab tinnitus ada obatnya. Telinga berdenging sebelah kiri yang diakibatkan paparan suara terlalu keras, misalnya, hanya bisa ditangani dengan terapi atau alat bantu dengar. Sekali telinga sudah rusak, maka kondisi itu tidak akan bisa normal kembali.

Meski demikian, tetap ada pengobatan yang bisa dijalani untuk meningkatkan kualitas hidup dan meminimalisir efek negatif telinga berdenging, misalnya insomnia hingga depresi.

Tindakan pengobatan tersebut adalah dengan menjalani terapi suara (menggunakan alat bantu dengar), tinnitus retaining therapy, terapi perilaku kognitif, hingga menjalani pola hidup sehat.

1. Pelajari Penyebab Tinnitus Memburuk

Beberapa orang mengatakan bahwa ada jenis makanan, minuman, dan obat tertentu yang dapat membuat telinga berdenging sebelah kiri menjadi lebih parah.

Walaupun setiap tubuh manusia berbeda, tetapi tidak ada salahnya bagi Moms atau Dads untuk mempelajari hal serupa.

Beberapa makanan dan minuman yang mungkin dapat mempengaruhi dengingan pada telinga adalah kafein (kopi, teh, soda, minuman berenergi), alkohol, aspirin, dan garam.

2. Stop Merokok

Jika Moms atau Dads adalah seorang perokok, kini saatnya untuk berhenti. Merokok dapat menyebabkan tinnitus semakin memburuk karena kandungan pada rokok bisa menganggu jalannya aliran darah ke sel-sel saraf sensitif yang mengontrol pendengaran.

Kandungan pada rokok pun dapat merangsang dengingan di telinga jadi semakin kencang.

Baca Juga: Hindari 9 Makanan yang Memicu Asam Lambung Ini

3. Dengarkan White Noise atau Musik yang Rileks

Kondisi suasana yang sepi biasanya akan memperparah tinnitus. Maka dari itu, coba dengarkan white noise atau musik yang rileks untuk mengurangi telinga berdenging sebelah kiri.

Moms atau Dads juga bisa coba mendengarkan radio atau sekadar menyalakan kipas angin di ruangan.

4. Meditasi

Untuk mengurangi telinga berdenging, Moms bisa melakukan meditasi seperti yoga atau tai-chi.

Dengan metode meditasi hening ini, kebisingan yang menjadi latar belakang saat melakukan yoga atau tai-chi malah dapat menutupi gejala tinnitus dan meningkatkan konsentrasi lho, Moms.

5. Hindari Suara Kencang

Salah satu penyebab utama tinnitus adalah mendengarkan suara kencang.

Maka dari itu, hindarilah suara-suara kencang seperti berdiri dekat speaker ketika datang ke konser atau mendengarkan musik dengan headset pada volume maksimal.

6. Gunakan Alat Bantu Dengar

Moms atau Dads dapat juga menggunakan alat bantu dengar khusus pasien tinnitus yang dikenal dengan istilah masking hearing aid.

Alat bantu dengar ini akan menumpulkan suara yang mengganggu dan mengurangi gejala telinga berdenging. Sebelum memilih jenis alat bantu dengar, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter, ya.

Itulah beberapa cara yang bisa Moms atau Dads lakukan untuk mengatasi telinga berdenging sebelah kiri. Jika keadaan belum membaik juga, segera periksakan diri ke dokter, ya.

Baca Juga: 7 Gejala Asam Lambung yang Wajib Diketahui

Jangan menunda-nunda untuk kesehatan, Moms. Lebih baik mengobati kondisi telinga berdenging sebelah kiri di awal daripada saat sudah parah. Semoga lekas membaik!

Jika ada pertanyaan mengenai telinga berdenging di sebelah kiri atau topik lainnya, jangan lupa untuk menuliskannya di kolom komentar ya!

Komentar

Yuk, ngobrol dan sharing pendapat dengan moms lainnya.

member-image

Beri Komentar...

Artikel Terkait