13 Manfaat Bunga Teratai dari Kesehatan hingga Kecantikan
Foto: Orami Photo Stock
10. Menyehatkan Kulit
Kandungan vitamin A, yang banyak ditemukan pada manfaat bunga teratai, diketahui bermanfaat untuk kesehatan kulit dan rambut.
Vitamin A sendiri memiliki sifat antioksidan serta baik untuk penyembuhan luka.
Popularitas manfaat bunga teratai di bidang kecantikan juga cukup luas.
Kandungan antioksidannya disebut-sebut dapat melindungi kulit dari paparan radiasi ultraviolet sinar matahari dan membantu menangkal radikal bebas.
11. Stimulasi Sirkulasi Darah
Manfaat bunga teratai selanjutnya adalah stimulasi sirkulasi darah dan mampu membuat aliran darah menjadi lebih lancar.
Aliran darah yang lancar, dapat membantu menghidrasi, melembabkan, dan meningkatkan elastisitas kulit.
Selain itu, mampu memperkuat akar rambut karena sirkulasi darah yang lancar.
12. Memberikan Efek Relaksasi
Aroma bunga teratai memiliki sifat yang menenangkan dan relaksasi, lho Moms.
Dalam aromaterapi, minyak esensial dari bunga teratai dapat digunakan untuk mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan membantu mengurangi kecemasan.
13. Memiliki Sifat Antibakteri
Manfaat bunga teratai yang terakhir adalah mampu melawan pertumbuhan bakteri di dalam tubuh.
Senyawa yang terkandung dalam bunga teratai bisa membantu melawan patogen dan mencegah infeksi.
Resep Sup Bunga Teratai
Foto: Freepik
Nah, Moms sudah tahu apa saja manfaat dari bunga teratai untuk kesehatan, kan?
Sekarang, Moms bisa membuat sendiri sup bunga teratai yang lezat dan kaya akan manfaat.
Apa saja bahan yang perlu mom siapkan?
Bahan-bahan
- 2 kg bunga teratai
- 2 buah bawang bombay
- 60 gram butter
- 1 cup kaldu ayam
- 1 sdt biji pala, kayu manis bubuk, garam, dan lada
Cara membuat:
- Rebus bunga teratai dalam air yang sudah diberikan garam secukupnya selama 2-3 menit
- Potong dadu bawang bombai dan masukkan ke dalam wajan besar berisi butter yang sudah dipanas.
- Tambahkan bunga dan tumis sebentar. Tuang kaldu ayam dan didihkan selama sekitar 10 menit. Angkat sup dari kompor dan masukkan bumbu seperti garam, merica, biji pala, dan kayu manis.
- Jika tidak ada bunga teratai, Moms bisa ganti dengan selada air.
Itu tadi adalah 13 manfaat dan juga resep bunga teratai untuk kesehatan dan kecantikan.
Tanaman teratai yang kaya manfaat telah diperbolehkan untuk digunakan, baik sebagai bahan makanan maupun pengobatan, oleh Kementrian Kesehatan Tiongkok.
Dari segi keamanan dan efek samping, teratai dianggap cukup aman dikonsumsi sebagai makanan atau minuman.
Meski demikian, data tentang penggunaannya sebagai obat masih terbatas.
Baca Juga: Arti Bunga Lavender dan Manfaatnya untuk Kehidupan
Jadi, jika ingin memperoleh manfaat teratai untuk kesehatan, Moms bisa menyantapnya dalam bentuk masakan.
Informasi soal manfaat bunga teratai ini tentunya bukan hal baru dalam dunia pengobatan.
Tetapi penelitian ilmiah lebih lanjut masih harus dilakukan untuk mengungkap cara kerja tanaman ini serta cara baru untuk memanfaatkannya.
Pertimbangkan untuk mencoba obat atau suplemen lotus sederhana untuk pendekatan penyembuhan alami.
Pastikan untuk berbicara dengan dokter Moms sebelum mencoba menggunakan bunga teratai sebagai obat herbal.
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23458922/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23558164/
- https://ejournal.stfi.ac.id/index.php/jstfi/article/view/19
Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.
Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan
Copyright © 2024 Orami. All rights reserved.
