Apakah Menelan Dahak Membatalkan Puasa? Ini Menurut 4 Mazhab

Tips Berpuasa saat Flu dan Batuk Berdahak

Setelah memahami hukum apakah menelan dahak membatalkan puasa, Moms juga perlu mengetahui tips berpuasa ketika flu karena kondisi ini biasanya memicu keluarnya ingus dan dahak.

1. Konsumsi Cairan yang Cukup

Penting untuk tetap terhidrasi dengan baik selama periode non-puasa.

Jadi, minumlah air putih dan minuman lain secara teratur, terutama saat berbuka puasa dan sahur.

2. Pilih Makanan yang Bergizi

Saat berbuka dan sahur, pilihlah makanan yang bergizi dan mudah dicerna.

Hindari makanan yang berlemak, pedas, atau berat yang dapat memperparah gejala flu.

Baca Juga: Pahami Rukun Puasa Ramadan agar Ibadah Diterima Allah SWT

3. Istirahat yang Cukup

Pastikan Moms mendapatkan istirahat yang cukup selama puasa.

Jadi, hindari aktivitas fisik yang berat yang dapat memperburuk kondisi Moms, ya.

Istirahat yang cukup akan membantu tubuh mempercepat proses pemulihan dari flu.

4. Jaga Kebersihan Hidung dan Mulut

Selama puasa, pastikan untuk menjaga kebersihan hidung dan mulut.

Gunakan tisu saat bersin atau batuk untuk menutupi mulut dan hidung.

Bersihkan juga hidung secara teratur untuk menghindari penumpukan lendir yang dapat membuat tidak nyaman agar tidak membatalkan puasa.

5. Minum Obat

Jika diperlukan, gunakan obat flu seperti dekongestan atau antipiretik sesuai petunjuk dokter.

Jangan lupa konsultasikan waktu konsumsi obat tersebut.

Jika memang dokter menganjurkan tidak puasa demi kesembuhan, pastikan untuk mematuhinya.

Baca Juga: Bagaimana Hukum Menangis Saat Puasa Ramadan? Simak Moms!

Demikian penjelasan atas pertanyaan apakah menelan dahak membatalkan puasa.

Kini, Moms dan Dads sudah lebih memahaminya, bukan?

Semoga kita bisa menjaga ibadah puasa dari hal-hal yang membatalkannya.