Hitungan Berat Badan Ideal Tinggi 165 CM Wanita dan Pria

Rumusnya:

Berat badan dalam kilogram dibagi tinggi badan dalam meter kuadrat.

Karena tinggi badan biasanya diukur dalam sentimeter, bagilah tinggi dalam sentimeter dengan 100 untuk mendapatkan tinggi dalam meter.

Selain itu, cara hitung lainnya juga bisa seperti di bawah ini:

Berat badan (kg) / (Tinggi badan/cm)²

Di mana nantinya centimeter (cm) diubah ke dalam meter (m).

Baca Juga: Manfaat Ikan Bandeng untuk Kesehatan, Bisa Cegah Diabetes!

Berat Badan Ideal Tinggi 165 CM untuk Wanita

Mengacu pada metode pada pembahasan sebelumnya, berikut berat badan ideal tinggi 165 cm untuk wanita, yaitu:

• Metode Broca

((tinggi badan – 100) – (15% x (tinggi badan – 100)

Berat badan ideal tinggi 165 cm untuk wanita:

((165 – 100) – (15% x 165 – 100))

(65 – 9,75) = 55, 25.

Jadi berat badan ideal tinggi 165 cm untuk wanita adalah 55,25 kg.

• Metode BMI

Untuk menghitung dengan metode ini harus mengetahui berapa berat badan saat ini.

Ambil contoh jika berat badan adalah 68 kg dan tinggi 165 cm.

Berat = 68 kg, Tinggi = 165 cm (1,65 m)

Perhitungan: 68/(1,65)2 = 24,98.

Berdasarkan BMI tersebut masuk dalam kategori berat badan yang sehat atau normal, di mana masuk dalam kategori index ideal yaitu 18,5 - 24,9.

Baca Juga: Rumus Keliling Segitiga Sama Kaki dan Contoh Soalnya, Mudah!

Berat Badan Ideal Tinggi 165 CM untuk Laki-Laki

Adapun untuk lelaki dewasa dengan tinggi 165 cm adalah:

• Metode Broca

Tinggi badan = 165 cm

((tinggi badan – 100) – (10% x (tinggi badan – 100)

((165 – 100) – (10% x 165 – 100)) = 65-6,5

Berat badan ideal untuk pria dengan tinggi 165 cm adalah sekitar 58,5 kg.

• Metode BMI

BMI tidak mengacu pada gender namun pada berat badan dan tinggi badan.

Contoh pria dengan tinggi 165 cm memiliki berat badan 70 kg.

Apakah termasuk ideal?

Hasilnya:

1,65 meter X 1.65 meter = 2,72, lalu 70 kg dibagi 2,72 = 25,7

70/(1,65)2 = 25,7.

Berdasarkan acuan dari BMI masuk dalam kategori kegemukan yaitu berkisar antara 25,0 - 29,9.