Bolehkah Asam Lambung Minum Susu? Ini Fakta Menurut Medis!

Moms dan Dads yang punya masalah lambung, mungkin pernah terbesit pertanyaan seperti ini, "bolehkah asam lambung minum susu?"

Pasalnya, selain dari minuman, susu juga bisa ditemukan dalam berbagai makanan.

Lantas, bagaimana fakta yang sebenarnya terkait 'bolehkah asam lambung minum susu'? Apakah boleh, atau tidak?

Yuk, cari tahu jawaban 'bolehlah asam lambung minum susu' lewat ulasan di bawah ini!

Baca Juga: 9 Rekomendasi Obat Gerd di Apotek dan Bahan Alami, Coba Konsumsi Semangka dan Pisang, Moms!

Bolehkah Asam Lambung Minum Susu?

Tubuh membutuhkan asam lambung untuk membantu mencerna makanan.

Asam tersebut juga dibutuhkan untuk melindungi lambung dari bakteri yang bisa menginfeksi.

Sayangnya, kadar asam lambung bisa diproduksi berlebihan sehingga menimbulkan maag.

Kondisi tersebut biasanya ditandai dengan munculnya gejala perut mual, mulas, perut kembung, dan terus-menerus serdawa.

Pada kasus parah, asam lambung juga bisa naik ke kerongkongan sehingga menimbulkan sensasi panas di dada (heartburn).

Jika sudah seperti ini, cara cepat untuk mengatasinya adalah minum obat maag.

Walaupun gejalanya bisa reda, kenaikan asam lambung bersifat kambuhan.

Artinya, jika ada pemicunya, gejalanya bisa kembali muncul kapan saja.

Umumnya pemicu asam lambung naik adalah makanan yang mengiritasi lambung, mengandung banyak gas, atau merangsang produksi asam lebih banyak.

Salah satu dari sekian banyak makanan maupun minuman yang mendapatkan sorotan adalah susu.

Jadi, bolehkah asam lambung minum susu?

Sebuah studi tahun 2011 yang diterbitkan oleh Gut Liver menilai hubungan antara susu sapi dan refluks asam lambung.

Sebanyak 81 anak dengan tanda dan gejala refluks asam lambung terdaftar dalam penelitian ini.

Nah, semua partisipan penelitian ini menerima obat yang disebut omeprazole untuk mengurangi asam lambung selama empat minggu.

Bahkan, dengan pengobatan, 27 peserta masih mengalami gejala maag.

Para peneliti kemudian menghilangkan produk susu dari makanan mereka.

Hasilnya menunjukkan bahwa 27 peserta tersebut mengalami penurunan frekuensi gejala refluks asam lambung.

Hal tersebut terjadi karena susu jenis tertentu cenderung mengandung tinggi lemak.

Nah, lemak inilah yang bisa memicu sekaligus memperburuk gejala.

Untuk tahu sensitivitas tubuh terhadap jenis susu tanpa lemak, Moms harus mengamatinya secara teliti.

Cobalah untuk mengonsumsi susu tanpa lemak dan amati apakah ada gejala maag yang muncul.

Jika tidak muncul, itu artinya jenis susu ini aman untuk Moms konsumsi sehari-hari.