15 Cara Mengatasi Payudara Bengkak ketika Menyapih

13. Oleskan Minyak Kelapa

Cara mengatasi payudara bengkak ketika menyapih yang lainnya adalah dengan mengoleskan minyak kelapa.

Minyak kelapa bisa membantu Moms melembapkan kulit payudara yang kering dan pecah-pecah dikarenakan menyapih.

Selain itu, minyak kelapa juga memiliki kandungan anti bakteri dan anti inflamasi yang bisa membantu meredakan peradangan dan infeksi pada area puting dan sekitarnya.

Ada sebuah penelitian yang berjudul Anti-Inflammatory, Analgesic, and Antipyretic Activities of Virgin Coconut Oil.

Di dalamnya dijelaskan kalau minyak kelapa memiliki kandungan anti peradangan dan analgesik yang bisa meredakan rasa nyeri.

Oleh karena itu, Moms bisa menggunakannya sebagai obat pereda nyeri alami saat payudara bengkak ketika menyapih.

Cara menggunakan minyak kelapa ini adalah dengan mengoleskan beberapa tetes minyak ke payudara lalu memijatnya secara perlahan.

Lakukan pemijatan selama kurang lebih lima menit sebanyak 2-3 kali sehari.

14. Oleskan Perasan Jeruk Nipis dan Bubuk Kunyit

Ada cara lain mengatasi payudara bengkak ketika menyapih dengan bahan-bahan yang ada di dapur.

Moms bisa memanfaatkan jeruk nipis dan kunyit.

Gunakan satu buah jeruk nipis yang diperas airnya lalu campurkan dengan satu sendok teh bubuk kunyit dan oleskan ke area putih dan sekitarnya.

Kandungan dalam kunyit dijelaskan dalam sebuah jurnal penelitian yang berjudul Anti-Inflammatory Effects of Curcumin in the Inflammatory Diseases.

Dijelaskan kalau dalam kunyit terdapat kandungan anti bakteri dan anti peradangan sehingga bisa mejadi cara mengatasi payudara bengkak ketika menyapih.

15. Gunakan Daun Jambu Biji

Cara mengatasi payudara bengkak ketika menyapih yang terakhir adalah dengan menggunakan daun jambu biji.

Cara herbal ini sangat disarankan karena tidak memiliki efek samping kimia.

Daun jambu biji memiliki senyawa flavonid dan tanin serta anti bakteri dan anti oksidan yang sangat tinggi sehingga bisa mengurangi peradangan.

Moms bisa menumbuk lima lembar daun jambu biji yang sudah dicuci bersih lalu mengoleskannya ke payudara, terutama area sekitar puting.

Baca Juga: 19 Cara Memperbanyak ASI, Ketahui Tanda ASI Seret Juga!

Begitulah beberapa cara mengatasi payudara bengkak ketika menyapih yang bisa Moms terapkan langsung dengan segera.

Semoga informasi di atas bisa berguna untuk Moms ya!