19 June 2023

13 Cara Menghilangkan Jerawat secara Alami, Aman dan Mudah!

Bisa lakukan sendiri di rumah

Bagi Moms yang takut efek samping medis, cara menghilangkan jerawat secara alami mungkin menjadi salah satu alternatif.

Jerawat merupakan peradangan kronis pada folikel rambut yang disebabkan oleh banyak hal.

Kondisi ini sering menyebabkan komedo dan biasanya muncul di wajah, dahi, dada, punggung atas, dan bahu.

Jerawat paling umum terjadi di kalangan remaja. Namun, orang dari semua kalangan pun bisa mengalaminya, Moms.

Walaupun tersedia perawatan efektif dan cepat untuk mengatasi jerawat, gangguan kulit ini dapat terus muncul.

Meski demikian, jerawat juga dapat sembuh secara perlahan menggunakan bahan alami, lho.

Lantas, bagaimana cara menghilangkan jerawat secara alami? Mari simak artikel di bawah ini.

Baca Juga: Bingung Atasi Jerawat? Ini 10 Rekomendasi Salep Untuk Jerawat, Dijamin Ampuh!

Cara Menghilangkan Jerawat secara Alami

Kunyit
Foto: Kunyit (Istockphoto.com)

Banyak yang memilih untuk langsung ke klinik kecantikan demi mendapatkan perawatan berteknologi canggih.

Noda hitam, bopeng, dan jaringan parut bekas jerawat memang bisa dihilangkan di klinik dalam waktu relatif cepat, tetapi biayanya jelas tidak sedikit.

Buat yang masih berpikir soal biaya dan efek samping, ternyata ada metode penghilang bekas jerawat ringan yang cepat dan murah.

Berikut cara menghilangkan jerawat secara alami.

1. Kunyit dan Es Batu

Cara menghilangkan jerawat secara alami yang pertama adalah kunyit dan es batu.

Nah, fungsi kunyit dan es batu adalah menghentikan peradangannya, sehingga luka pada kulit bisa dicegah.

Kualitas anti-inflamasi dari kunyit dapat fokus pada pori-pori dan menenangkan kulit.

Kunyit juga dikenal untuk mengurangi bekas luka.

Campuran kegunaan ini dapat memungkinkan wajah Moms untuk membersihkan dari jerawat atau peradangan kulit.

Caranya tidak sulit, yaitu:

  • Sebelum mengompreskan es batu ke wajah, lumuri kulit yang berjerawat dengan air perasan dari kunyit parut atau bubuk.
  • Diamkan dahulu selama 10 menit.
  • Setelah itu, basuh wajah dengan air bersih.
  • Kompreskan es batu dalam kain ke wajah hingga terasa nyaman.

2. Jeruk Nipis

Berkat kandungan vitamin C yang kaya di dalam jeruk nipis, buah yang satu ini bisa memperbaiki kesehatan kulit.

Vitamin C merupakan nutrisi yang diperlukan untuk membuat kolagen, yaitu protein yang membuat kulit kencang dan kenyal.

Sebagai bukti, penelitian yang dilakukan pada lebih dari 4.000 wanita menemukan fakta menarik.

Mereka yang makan lebih banyak vitamin C memiliki risiko lebih rendah mengalami keriput dan kekeringan kulit saat menua.

Hal ini ditemukan dari penelitian yang diterbitkan dalam jurnal American Journal of Clinical Nutrition.

Bukti juga menunjukkan bahwa jeruk nipis juga mengandung antioksidan yang cukup tinggi.

Oleh karenanya, buah yang satu ini diduga kuat mampu memerangi perubahan kulit karena faktor usia.

Stres oksidatif bisa memicu penuaan dini yang terjadi akibat banyaknya radikal bebas di dalam tubuh.

Nah, radikal bebas ini bisa dilawan oleh makanan dan minuman yang mengandung antioksidan seperti salah satunya jeruk nipis.

Cara menghilangkan bekas jerawat alami ini cukup mudah, yaitu:

  • Oleskan air jeruk nipis ke sekitar bekas jerawat dan bopeng yang ada di wajah. Diamkan hingga 30 menit.
  • Kemudian, kompres dengan es batu yang sudah dibungkus sapu tangan atau handuk tipis.
  • Lakukan setiap hari, sebelum dan setelah bangun tidur.
  • Wajah akan terasa lebih segar, dan warna kulit pun kembali merata setelah beberapa hari.

Baca Juga: Ini Doa Menghilangkan Jerawat Membandel di Wajah yang Bisa Moms Bacakan!

3. Cuka Apel

Cuka Apel
Foto: Cuka Apel (Orami Photo Stock)

Cara menghilangkan jerawat secara alami berikutnya bisa dengan cuka apel. 

Sebuah hasil penelitian yang dimuat dalam International Journal of Cosmetic Science menyatakan, manfaat cuka apel untuk jerawat berasal dari kandungan asam organik, seperti asam sitrat. 

Asam sitrat diyakini dapat membantu melawan bakteri penyebab jerawat Propionibacterium acnes.

Selain itu, pada studi hasil laporan ilmiah dalam Applied Microbiology and Biotechnology, disebutkan bahwa cuka apel mengandung succinic acid yang mampu menekan peradangan akibat bakteri P.acnes

Kandungan asam laktat pada cuka apel juga dipercaya dapat memperbaiki tekstur kulit yang terdapat bekas jerawat. 

Cara membuat masker alami untuk menghilangkan jerawat dengan cuka apel, yaitu:

  • Campur 1 sendok makan cuka apel dengan 3 sendok makan air
  • Bersihkan wajah terlebih dahulu menggunakan sabun cuci muka dan air mengalir. 
  • Oleskan campuran cuka apel ke permukaan kulit menggunakan kapas steril.
  • Diamkan selama 5-20 detik.
  • Bilas wajah, lalu keringkan.
  • Ulangi langkah di atas 1-2 kali sehari.

Jika kulit Moms sensitif, campurkan obat jerawat alami ini dengan lebih banyak air. 

Perhatikan juga bahwa cuka apel dapat menimbulkan iritasi pada beberapa orang sehingga jangan menggunakan masker alami buat jerawat ini secara berlebihan.

4. Oleskan Tea Tree Oil

Tea tree oil atau minyak pohon teh adalah minyak esensial yang diperoleh dari hasil esktraksi daun teh (Melaleuca).

Tea tree oil sudah dikenal karena kemampuannya untuk melawan bakteri dan mengurangi peradangan kulit.

Terlebih lagi, beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengoleskan tea tree oil 5 persen ke kulit secara efektif dapat mengurangi jerawat.

Bila dibandingkan dengan 5 persen benzoil peroksida, minyak pohon teh 5 persen memang tidak bekerja dengan cepat, tetapi dapat secara signifikan menghilangkan jerawat setelah tiga bulan penggunaan.

Tea tree oil juga memiliki efek samping yang lebih sedikit dibandingkan dengan benzoil peroksida, yang dapat menimbulkan kekeringan, iritasi dan terbakar.

Berikut cara menghilangkan jerawat secara alami dengan tea tree oil:

  • Campurkan 1 sendok minyak pohon teh dengan 9 sendok air.
  • Celupkan kapas ke dalam campuran tersebut dan oleskan ke daerah yang mengalami jerawat.
  • Oleskan pelembab jika diinginkan.
  • Ulangi proses ini 1-2 kali per hari, sesuai kebutuhan.

Baca Juga: Jerawat Kistik atau Jerawat Batu: Penyebab hingga Pengobatan

5. Madu dan Kayu Manis

Madu dan Kayu Manis
Foto: Madu dan Kayu Manis (Healthline.com)

Madu dan kayu manis merupakan sumber antioksidan yang sangat baik dan efektif untuk mengurangi jerawat daripada benzoil peroksida dan retinoid.

Kedua bahan ini juga memiliki sifat antibakteri dan dapat mengurangi peradangan yang merupakan dua faktor yang memicu jerawat.

Cara menghilangkan jerawat secara alami dengan bahan ini, yaitu:

  • Campurkan dua sendok makan madu dan satu sendok teh kayu manis hingga kental.
  • Lalu bersihkan dan keringkan wajah dan oleskan masker ke wajah selama 10-15 menit.
  • Setelah kering bilas masker sampai bersih dan tepuk-tepuk wajah sampai kering alami.

6. Bawang Putih

Penggunaan bawang putih merupakan cara menghilangkan jerawat secara alami untuk mengobati infeksi dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan kuman dan bakteri.

Bawang putih mengandung senyawa organosulfur yang memiliki efek antibakteri dan antiinflamasi alami.

Senyawa organosulfur ini juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang membantu tubuh untuk melawan infeksi.

Cara menggunakannya adalah

  • Potong satu siung bawang putih menjadi beberapa bagian.
  • Kemudian tempelkan pada jerawat.
  • Tunggu selama 15 menit, lalu bersihkan.

Baca Juga: 16 Ciri-Ciri Depresi, dari Emosional hingga Ingin Bunuh Diri

7. Lidah Buaya

Lidah Buaya
Foto: Lidah Buaya (Bestplants.com)

Gel lidah buaya bisa digunakan sebagai salah satu cara menghilangkan jerawat secara alami. 

Lidah buaya dapat membantu meredakan peradangan di kulit yang muncul akibat jerawat.

Manfaat lidah buaya untuk jerawat berasal dari kandungan asam salisilat dan sulfur. 

Kedua bahan aktif tersebut sudah sering digunakan untuk mengobati jerawat di kulit. 

Cara alami menghilangkan jerawat dengan lidah buaya, yakni:

  • Kerok gel lidah buaya secara langsung dari tanamannya menggunakan sendok.
  • Oleskan secara langsung pada area wajah yang sudah dibersihkan. 
  • Ulangi langkah ini 1-2 kali sehari.

Moms juga bisa mengoleskan gel lidah buaya yang banyak dijual di pasaran. Namun, pastikan kandungan lidah buayanya sebesar 100%, ya.

Moms dapat mencampurkan gel lidah buaya dengan bahan alami lain, seperti kunyit dan teh hijau. 

Campuran masker untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya ini bisa dicoba untuk mengendalikan produksi minyak dan kulit yang sensitif. 

Oleskan campuran masker alami penghilang jerawat pada wajah dan tunggu selama 15-20 menit sebelum dibilas hingga bersih.

Jika muncul iritasi, rasa gatal, atau kemerahan, saat mengoleskan masker penghilang jerawat alami ini, sebaiknya segera hentikan penggunaan.

8. Air Lemon

Jeruk lemon merupakan salah satu jenis buah yang populer di Indonesia.

Buah yang memiliki rasa masam ini kerap diolah menjadi berbagai macam minuman.

Selain memiliki cita rasa yang menyegarkan, jeruk lemon kaya akan nutrisi yang mampu menghilangkan bekas jerawat.

Melansir dari Health Benefit, jeruk lemon memiliki kandungan vitamin C tinggi yang dapat mengatasi iritasi kulit.

Selain itu, jeruk lemon juga berfungsi efektif membakar lemak perut berlebih, sehingga sangat cocok untuk membantu program diet.

9. Teh Hijau

Teh Hijau Bubuk
Foto: Teh Hijau Bubuk (Freepik.com/nipapornnan)

Cara menghilangkan jerawat secara alami selanjutnya adalah menggunakan teh hijau.

Teh mengandung antioksidan epigallocatechin-3-gallate (EGCG) yang dapat mengurangi produksi sebum, melawan peradangan, dan menghambat pertumbuhan bakteri P. acnes.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menerapkan ekstrak teh hijau 2-3 persen pada kulit secara signifikan dapat mengurangi produksi sebum dan jerawat.

Cara penggunaannya cukup mudah, yaitu:

  • Seduh teh hijau dalam air mendidih selama 3-4 menit lalu biarkan teh mendingin.
  • Setelah itu, oleskan teh ke kulit menggunakan bola kapas yang telah disemprotkan air teh hijau.
  • Biarkan sampai mengering, lalu bilas dengan air dan keringkan.
  • Sisa daun teh juga dapat dicampurkan dengan madu sebagai masker.

Baca Juga:13 Rekomendasi Acne Patch Terbaik, Kempeskan Jerawat!

10. Minyak Kelapa

Minyak Kelapa
Foto: Minyak Kelapa (Istockphoto.com)

Minyak kelapa dipercaya menjadi cara menghilangkan jerawat secara alami yang efektif. 

Kandungan antiinflamasi dan antibakteri yang ada di dalamnya diyakini mampu menghancurkan bakteri penyebab jerawat. 

Selain itu, masker alami untuk menghilangkan jerawat dari minyak kelapa juga disinyalir dapat mengurangi kemerahan serta pembengkakan pada jerawat.

Moms dapat menggunakan virgin coconut oil untuk dioleskan pada area kulit yang berjerawat.

11. Mentimun

Mentimun memiliki fungsi sebagai anti-inflamasi sehingga banyak digunakan orang untuk mengatasi mata bengkak dan jerawat.

Selain mengatasi masalah jerawat, mentimun juga dapat membantu mengurangi kemerahan yang diakibatkan oleh jerawat dan memudarkan bekasnya.

Cara menghilangkan jerawat secara alami dengan mentimun, yaitu:

  • Kupas setengah mentimun dan potong-potong kecil, lalu haluskan dengan blender.
  • Setelah itu, tambahkan dua sendok makan gel lidah buaya segar dan setengah sendok teh sari lemon segar.
  • Kemudian oleskan campuran tersebut pada kulit dan biarkan selama 10-15 menit.
  • Terakhir bilas dengan air hangat hingga bersih.

12. Mengurangi Stres

Selain menggunakan bahan alami, salah satu cara menghilangkan jerawat adalah dengan mengubah gaya hidup.

Meski hubungan antara stres dan jerawat tidak sepenuhnya dipahami, tetapi saat Moms stres ternyata bisa memicu hadirnya bintik-bintik di wajah.

Menurut penelitian The Impact of Pyschological Stress on Acne, hormon yang dilepaskan selama stres dapat meningkatkan produksi sebum dan peradangan sehingga memperparah jerawat.

Cara yang bisa Moms lakukan untuk mengurangi stres adalah dengan:

  • Tidur lebih teratur
  • Terlibat dalam aktivitas fisik
  • Berlatih yoga
  • Merenung

13. Berolahraga Secara Teratur

Olahraga Lari
Foto: Olahraga Lari (Orami Photo Stock)

Menurut penelitian yang diterbitkan oleh National Library of Medicine olahraga dapat mengurangi stres dan kecemasan yang keduanya dapat berkontribusi pada perkembangan jerawat.

Sehingga, Moms sangat disarankan untuk melakukan dua jenis aktivitas fisik setiap minggu dengan total 150 menit.

Ini bisa termasuk berjalan, berlari, dan mengangkat beban.

Baca Juga:17+ Obat Jerawat saat Hamil, dari Medis hingga Bahan Alami

Itu dia Moms cara menghilangkan jerawat secara alami. Selain menerapkan cara di atas, Moms juga harus memperhatikan gaya pola hidup yang berisiko menimbulkan jerawat muncul.

  • https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/ics.12318
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17921406/
  • https://www.healthline.com/nutrition/13-acne-remedies
  • https://www.medicalnewstoday.com/articles/322455.php
  • https://www.health.com/health/gallery/0,,20907845,00.html?slide=123951#123951
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28950158/
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28871928/

Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.


FOLLOW US

facebook
twitter
instagram
spotify
tiktok

Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan

Copyright © 2024 Orami. All rights reserved.

rbb