4 Doa Mimpi Buruk agar Tidak Cemas dan Dilindungi Allah SWT

2. Segera Minta Perlindungan dari Allah SWT

Jika Moms terbangun karena mimpi buruk, segeralah membaca doa mimpi buruk atau ta'awudz sebanyak tiga kali sesuai dengan sunah Rasulullah SAW.

A’udzu billahi minasy syaithanir rajim.

Artinya:

“Aku berlindung kepada Allah dari godaan syetan yang terkutuk."

3. Jangan Ceritakan ke Orang Lain

Mimpi buruk tidak boleh dibagikan dengan siapa pun, lho, Moms.

Apa yang didapat dari pengelaman mimpi buruk, bisa jadi membuat takut orang lain juga dan mereka mungkin mimpi buruk karena cerita tersebut.

Ini sesuai dengan sabda Rasulullah SAW, yaitu:

“Siapa yang bermimpi yang tidak disukainya, hendaklah meminta perlindungan kepada Allah dari kejahatannya dan dari kejahatan setan, dan hendaklah meludah tiga kali dan jangan menceritakannya kepada seorang pun, niscaya mimpi itu tidak membahayakannya.” (HR. Al Bukhari).

Baca Juga: Apakah Kanker Payudara Penyakit Keturunan? Cari Tahu Moms!

4. Ubah Posisi Tidur

Dihadiskan dalam Hadits Riwayat Muslim, bahwa:

"Apabila salah seorang bermimpi dengan mimpi yang tidak disenanginya, maka hendaklah ia meludah ke kiri tiga kali, berlindunglah kepada Allah dari gangguan syetan tiga kali, dan mengubah tidurnya dari posisi semula.”

Nah Moms, ada baiknya setelah mimpi buruk menyerang, jangan segera tidur kembali.

Ubah posisi tidur sesuai dengan ajaran Rasulullah SAW kepada pada umatnya.

5. Wudu dan Salat

Salah satu penenang hati yang ampuh selain membaca doa mimpi buruk adalah dengan salat.

Ini juga dianjurkan oleh Rasulullah SAW agar dapat membuat perasaan kembali lebih tenang dan memperoleh perlindungan dari Allah SWT.

Sebelum salat, diwajibkan untuk mengambil wudu, ya Moms.

Wudu juga merupakan tindakan yang bisa melindungi diri dari gangguuan setan.

Jangan lupa untuk perbanyak istighfar setelah salat.

Rasulullah SAW bersabda: “Karena itu, jika bermimpi yang tidak disenangi, bangunlah, kemudian salatlah.” (HR. Muslim).

6. Tidak Terlalu Dipikirkan

Seperti telah disebutkan pada dalil sebelumnya, jika mendapat mimpi buruk, maka hendaknya tidak terlalu memikirkan dari mimpi yang telah dialami tadi.

Seperti dalam penjelasan hadis ini:

الرُّؤْيَا عَلَى رِجْلِ طَائِرٍ مَا لَمْ تُعْبَرْ فَإِذَا عُبِرَتْ وَقَعَتْ

Artinya:

“Mimpi itu berada di kaki burung (mengambang) selama tidak di ta’birkan/ditafsirkan, jika dita’birkan bisa jadi mimpi itu akan terjadi.” (HR. Ibnu Majah; shahih)

Abu Qatadah mengatakan,

إن كنت لأرى الرؤيا أثقل علي من جبل، فما هو إلا أن سمعت بهذا الحديث، فما أباليها

Artinya:

“Sesungguhnya saya pernah bermimpi yang saya rasa lebih berat dari pada gunung, setalah aku mendengar hadis ini aku tidak peduli mimpi tersebut.”

Baca Juga: Bacaan Doa Setelah Baca Yasin, Amalkan Yuk!

Bacaan Doa Sebelum Tidur agar Terhidar dari Mimpi Buruk

Untuk mendapatkan selalu perlindungan Allah SWT saat tidur, selain membaca doa mimpi buruk, Moms juga tak boleh lupa untuk membaca doa mau tidur terlebih dahulu.

Doa mimpi buruk yang dipanjatkan kepada Allah SWT inilah yang akan menjaga Moms selama tertidur dan keesokan harinya akan dibangunkan kembali.

Ada beberapa doa mau tidur yang bisa Moms amalkan.

Baik itu bacaan doa yang pendek dan biasanya kerap diajarkan pada anak-anak maupun bacaan doa yang panjang.

Kesemuanya memiliki tujuan yang baik agar Allah SWT memberikan penjagaan, perlindungan, dan ketenangan pada saat tidur di malam hari.

1. Doa Mau Tidur Singkat

Selain doa mimpi buruk, doa mau tidur ini memiliki bacaan yang pendek sehingga sangat mudah untuk dihafalkan.

Bahkan anak-anak pun sudah dibimbing sejak dini untuk menghafalkan doa ini agar terbiasa membacanya sebelum tidur di malam hari.

Berikut adalah bacaan doa mau tidur pendek yang bisa sahabat Dream amalkan:

اللَّهُمَّ بِاسْمِكَ أَحْيَا وَأَمُوتُ

"Allahumma bismika ahya wa amut."

Artinya:

“Ya Allah! Dalam nama-Mu aku hidup dan mati."