7 Ciri-Ciri Perilaku Gaslighting dalam Hubungan, Waspada!

4. Mengalihkan Kesalahan

Ciri berikutnya dari perilaku gaslighting adalah selalu mencoba mengalihkan kesalahan kepada orang lain.

Setiap diskusi yang dilakukan, entah bagaimana caranya, pelaku akan "memelintir" kesalahan ke pihak korban dan bertindak playing victim.

Bahkan, ketika korban mencoba mendiskusikan bagaimana perilaku-perilaku pelaku telah mempengaruhi perasaannya, mereka dapat mengubah percakapan dan akhirnya menyalahkan korban.

Dengan kata lain, pelaku dapat memanipulasi situasi sedemikian rupa, sehingga korban percaya bahwa dialah penyebab perilaku buruk si pelaku.

Si pelaku juga mungkin mengklaim bahwa mereka tidak akan memperlakukannya seperti itu jika korban berperilaku berbeda.

Baca Juga: Ciri-ciri Toxic Parents, Apakah Moms Salah Satu di Antaranya? Simak Bahayanya Bagi Anak!

5. Memutarbalikkan Fakta

Pelaku biasanya menggunakan taktik ini saat korban mendiskusikan sesuatu yang terjadi di masa lalu.

Misalnya, ketika suatu hari pelaku mendorong korban ke dinding dan menolak membahasnya saat itu.

Di kemudian hari, pelaku dapat memutarbalikkan cerita tersebut untuk menguntungkan mereka.

Pelaku mungkin mengatakan bahwa korban tersandung dan mereka mencoba menenangkannya.

Padahal faktanya, pelaku yang menyebabkan korban membentur dinding.

Ketika cerita dan kenangan ini terus-menerus diceritakan kembali menurut versi pelaku untuk kepentingannya sendiri, korban lama-kelamaan mulai meragukan ingatannya tentang apa yang terjadi.

Kebingungan atau menebak-nebak di pihak korban ini adalah tujuan yang dari tindakan gaslighting.

6. Menyangkal Tindakan Salah

Pelaku kekerasan biasanya terkenal karena sering menyangkal bahwa mereka melakukan kesalahan.

Para pelaku melakukan hal ini untuk menghindari tanggung jawab atas pilihan buruk yang telah mereka lakukan.

Namun, tindakan ini juga membuat korban gaslighting bingung dan frustasi, karena tidak ada pengakuan atas rasa sakit yang dirasakan.

Penyangkalan ini juga dapat membuat korban sangat sulit untuk bangkit atau pulih dari penindasan atau kekerasan.

7. Menggunakan Rayuan sebagai Senjata

Kadang-kadang, ketika dikonfrontasi atau ditanya, seorang gaslighter akan menggunakan kata-kata yang baik dan penuh kasih untuk mencoba memuluskan situasi.

Mereka dapat mengetahui dan mengatakan hal-hal yang ingin korban dengar, tetapi tidak diucapkan dengan tulus, terutama jika perilaku yang sama terus diulangi.

Baca Juga: Penjelasan, Ciri, dan Cara Menghadapi Pelaku Manipulatif

8. Biasanya Menyasar Orang Lemah

Gaslighter paham bahwa manusia perlu memiliki rasa stabilitas dan kenormalan.

Mengutip dari Psychology Today, tujuan pelaku gaslighting adalah untuk membuat korban terus-menerus mempertanyakan segalanya.

Sedangkan, kecenderungan alami manusia adalah melihat dan mencari orang atau entitas yang akan membantu mereka merasa lebih stabil. Hal inilah yang diincar oleh pelaku gaslighting.

Moms dan Dads, itulah beberapa ciri-ciri seseorang yang melakukan gaslighting.

Apakah Moms dan Dads mengenali ciri-ciri tersebut pada seseorang yang memiliki peran penting dalam hidup dan merasa sulit melepas diri?

Jika Moms dan Dads merasakan salah satu atau beberapa ciri-ciri gaslighting tersebut pada seseorang dan telah mempengaruhi kualitas hidup, cobalah untuk meminta bantuan tenaga profesional.

Apabila tidak ditangani dengan tepat, gaslighting dapat berdampak buruk pada harga diri dan kesehatan mental seseorang.

Biasanya, dokter ahli akan merekomendasikan seorang konselor yang siap membantu dalam memproses dan menangani apa yang terjadi.