5+ Obat Panas Dalam Alami, Yuk Coba!

Obat panas dalam bisa ditemukan di rumah. Jadi, ketika mengalaminya Moms tidak perlu terlalu khawatir.

Namun, tahukah Moms kalau panas dalam sendiri bukanlah sebuah istilah medis?

Panas dalam sendiri adalah sebuah kondisi yang menyebabkan sakit tenggorokan. Biasanya hal ini berkaitan dengan virus, bakteri dan penyakit lain.

Kondisi panas dalam sendiri juga bisa dialami oleh orang dewasa dan anak-anak. Ya, rasa tak nyaman pada tenggorokan ini memang bisa menyerang siapa saja.

Lalu, apa sih obat panas dalam yang ampuh? Sebelum membahas mengenai obat panas dalam, yuk pahami mengenai penyebabnya terlebih dahulu agar bisa dihindari!

Baca Juga: Jangan Keliru, Ini 5 Makanan yang Tidak Boleh Dipanaskan dalam Microwave

Penyebab Panas Dalam

Foto: obat panas dalam (Orami Photo Stock)

Foto ilustrasi panas dalam (Sumber: Orami Photo Stock)

Sebelum masuk ke topik obat panas dalam, ada baiknya Moms mengetahui penyebab panas dalam terlebih dahulu. Karena seperti pepatah, mencegah lebih baik dari pada mengobati.

Dengan mengetahui penyebab panas dalam, Moms jadi tahu bagaimana cara menghindarinya.

Membicarakan panas dalam, dalam filosofi pengobatan Cina, penyebab panas dalam sendiri biasanya dikarenakan makanan ang tinggi kalori dengan cara memasaknya yang menggunakan suhu tinggi.

Makanan yang bisa menjaid penyebab panas dalam tersebut adalah gorengan, makanan pedas, makanan dengan kaya lemak, daging merah, cokelat dan durian.

Namun seperti yang sudah dibahas sebelumnya, penyebab panas dalam sendiri bisa dikategorisasi berdasarkan gejala yang Moms rasakan. Nah, ini beberapa penyakit yang bisa Moms rasakan saat panas dalam.

Baca Juga: Si Kecil Demam? Coba Berikan Buah Penurun Panas Bayi Berikut Ini, Moms

Penyakit yang Jadi Gejala Panas Dalam

Foto: obat panas dalam

Foto ilustrasi panas dalam (Sumber: Orami Photo Stock)

Usai mengetahui penyebab panas dalam, Moms perlu mengetahui penyakit yang menjadi gejala panas dalam nih. Memang ada beberapa tanda Moms mengalami panas dalam sehingga mungkin bisa mengganggu aktivitas.

Panas dalam memang akan menimbulkan gejala. Atau bahkan panas dalam itu sendirilah yang menjadi gejala penyakit tertentu.

Untuk mengetahui obat panas dalam apa yang cocok, yuk ketahui penyakit yang menandakan panas dalam!

1. Radang Tenggorokan

Hal yang sering sekali dirasakan saat panas dalam adalah radang tenggorokan. Biasanya radang tenggorokan akan membuat Moms merasakan gatal, panas, sakit, kering, atau iritasi.

Radang tenggorokan juga bisa membuat Moms merasa sakit saat menelan atau bahkan berbicara. Sebagian besar tenggorokan sendiri disebabkan oleh virus. Namun ada kemungkinan kondisi ini bisa juga terjadi karena infeksi.

Dilansir dari jurnal yang berjudul Acute Sore Throat, sebanyak 90% penyebab dari radang tenggorokan dalah infeksi virus. Virus yang bisa menyebabkan radang tenggorokan adalah:

• Demam
• Influenza
• Mononucleosis, infeksi yang ditularkan lewat air liur
• Campak, sebuah penyakit yang menyebabkan demam dan ruam
• Cacar air, infeksi yang menyebabkan demam, gatal dan ruam berair
• Gondongan, infeksi yang menyebabkan pembengakakan di leher

Nah, itu dia virus yang menyebabkan tenggorokan bermasalah, Moms!

Baca Juga: 5 Tanda Radang Otak (Ensefalitis), Dari Sulit Fokus Hingga Muntah

2. Infeksi Saluran Pernapasan Atas

Selain radang tenggorokan, Infeksi Saluran Pernapasan Atas (ISPA) juga bisa menjadi penyebab panas dalam, Moms.

British Lung Foundation mengungkapkan bahwa infeksi yang terjadi pada hidung, sinus, tenggorokan, saluran pernapasan atau pari-paru adalah beberapa gejala yang terjadi karena adanya ISPA.

Panas dalam yang terjadi karena ISPA biasanya akan membuat seseorang merasa tenggorokannya gatal dan nyeri di tenggorokan. Bahkan bukan hanya membuat tenggorokan tak nyaman, kondisi ini juga bisa membuat bersin-bersin, batuk, hidung tersumbat atau pilek dan demam selama 2 sampai 3 hari.

3. Sariawan

Sariawan bisa menjadi tanda atau gejala Moms memiliki panas dalam. Sariawan adalah luka yang berada di dalam mulut.

Biasanya luka tersebut berlokasi di gusi, lidah, dan area bibir. Faktor yang menyebabkan sariawan sendiri bisa beraneka ragam, Moms!

Sariawan bisa terjadi akrena gusi atau lidah yang tak sengaja tergigit, hormonal, stres, hingga sensitif karena Moms mengonsumsi makanan tertentu seperti makanan berminyak atau pedas.

Baca Juga: 7 Makanan Penyebab Asam Lambung pada Anak yang Harus Dihindari

4. Asam Lambung Naik

Asam lambung yang naik bisa juga disebut dengan refluks asam lambung. Hal ini bisa menyebabkan gejala panas dalam.

Nah kondisi ini pun pad aumumnya muncul tengah malam saat tidur ataupun pada pagi hari saat baru bangun tidur.

Gejala reflus lambung pun biasanya akan disertai dengan perih atau rasa panas di ulu hati dan membuat tenggorokan menjadi tidak nyaman.

Nah, jika hal ini terjadi, Moms perlu menemukan obat panas dalam yang tepat untuk mengatasinya, ya!

Obat panas dalam memang perlu dicari sesuai dengan gejalanya ya, Moms. Jadi, jangan sampai salah dalam memilih obat panas dalam.

5. Tonsilitis

Panas dalam juga bisa disertai dengan peradangan di amandel. Biasanya panas dalam yang ini terjadi pada anak-anak.

Ketika kondisi ini terjadi, amandel biasanya menjadi kemerahan dan juga bengkak. Amandel adalah dua bantalan jaringan berbentuk oval yang terletak di bagian belakang tenggorokan.

Tonsilitis tak hanya menyebabkan panas dalam pada anak, radang karena amandel jugabisa menyebabkan Si Kecil sulit menelan makanan, ludah dan membuat kelenjar getah bening di sisi leher ikut membengkak.

Kasus tonsilitis sendiri disebabkan oleh infeksi virus. Namun beberapa jenis jenis bakteri juga bisa menyebabkan penyakit ini.

Mengenai pengobatan, tonsilitis biasanya bergantung pada penyebabnya. Nah, untuk obat panas dalam yang satu ini juga harus diperhatikan ya, Moms.

Pembengkak pada amandel sendiri perlu mendapatkan diagnosis yang cepat dan juga akurat. Biasanya pembedahan untuk mengangkat amandel adalah prosedur yang umum dilakukan.

Prosedur pembedahan dilakukan hanya jika tonsilitis terjadi karena tonsilitis tak merespons pengobatan yang lain.

Nah, usai mengetahui penyebab dan gejala panas dalam, yuk ketahui obat panas dalam yang bisa Moms lakukan. Obat panas dalam sendiri bisa ditemukan di rumah dengan mudah, lho!

Baca Juga: Ibuprofen VS Paracetamol, Manakah Obat Demam yang Paling Baik?

Obat Panas Dalam Alami

Foto: obat panas dalam

Foto ilustrasi panas dalam (Sumber: Orami Photo Stock)

Obat panas dalam yang alami bisa dengan mudah ditemukan di sekitar kita. Ini dia daftarnya:

1. Minum Air Putih

Rasa panas yang dialami tenggorokan memang membuat tidak nyaman. Cara sederhana yang bisa menjadi obat panas dalam adalah dengan minum air putih yang cukup, Moms!

Moms perlu memastikan asupan air putih tetap terjaga, ya. Air putih juga bisa mencegah tubuh alami dehidrasi.

Moms juga perlu menghindari minuman berkafein, jus dan minuman dengan rasa asam ya!

Baca Juga: Bayi Mencret, Kenali Gejala hingga Cara Mengatasinya untuk Cegah Si Kecil Dehidrasi

2. Madu

Tahukah Moms kalau madu yang dicampur teh, air putih, atau diminum sendiri untuk mengatasi tak nyaman pada tenggorokan.

Manfaat madu pun disebutkan dalah jurnal berjudul. Effect of Honey, Dextromethorphan, and No Treatment on Nocturnal Cough and Sleep Quality for Coughing Children and Their Parents.

Jurnal ini mengungkapkan bahwa madu bisa lebih efektif untuk meredakan batuk pada malam hari jika dibandingkan dengan obat batuk biasa.

Jadi, Moms bisa mencoba untuk minum madu yang dicampur air hangat untuk meredakan panas dalam di malam hari, ya!

3. Air Garam

Kalau obat panas dalam ini jangan diminum ya , Moms. Moms bisa berkumur dengan garam yang dicampurkan air hangat bisa menjadi obat panas dalam alami.

Air garam dikenal cukup baik untuk membunuh bakteri yang ada di tenggorokan. Untuk membuatnya, Moms hanya perlu mencampurkan air hangat dengan setengah sendok teh garam.

Cobalah untuk kumur air garam selama 3 jam sekali untuk mendapatkan hasil yang optimal. Yuk dicoba, Moms!

Baca Juga: 13 Penyebab Telinga Panas dan Merah, Bisa Jadi karena Infeksi Lho!

4. Soda Kue

Selain kumur air garam, Moms juga bisa berkumur dengan larutan soda kue. Nah dengan kumur soda kue, Moms bisa meredakan rasa gatal dan sakit tenggorokan karena panas dalam.

Larutan soda kue bisa jadi obat panas yang efektif untuk membunuh bakteri dan mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur.

The National Cancer Institute bahkan merekomendasikan berkumur dengan mengoleskan dengan lembut kombinasi satu cangkir air hangat. Moms bisa masukan 1/4 sendok teh soda kue, 1/8 sendok teh garam untuk dicampurkan dengan air hangat.

Larutan ini bisa direkomendasikan untuk kumur-kumur setiap tiga jam sekali sesuai kebutuhan.

Nah, itu dia obat panas dalam yang bisa Moms temukan di rumah. Namun perlu diketahui bahwa obat panas dalam harus disembuhkan sesuai dengan gejalanya.

5. Ampas Teh Celup

Ketika panas dalam, bibir atau dinding mulut kerap mengalami sariawan.

Salah satu obat panas dalam adalah ampas teh celup.

Moms bisa mengatasi sariawan dengan melakukan kompres pada bagian yang sakit atau terluka menggunakan kantong teh celup yang pernah diseduh.

Hal tersebut dikarenakan daun teh memiliki manfaat untuk melawan peradangan serta meredakan rasa nyeri.

Mom bisa coba dengan mengompres sariawan di bibir atau dinding mulut selama 15 - 20 menit.

Moms juga bisa mengompresnya sebanyak tiga kali dalam satu hari.

Baca Juga: Vaksin Campak: Manfaat, Efek Samping, dan Waktu Pemberian yang Tepat

6. Konsumsi Sayur dan Buah

Obat panas dalam yang lain adalah mengonsumsi sayur dan buah lebih banyak.

Seperti yang sudah kita ketahui, sayur dan buah memiliki banyak sekali kandungan serat, vitamin dan mineral.

Kandungan tersebut berkhasiat untuk melancarkan pencernaan dan memenuhi kebutuhan tubuh yang lain.

Dengan mengonsumsi sayur dan buah, kita pun bisa meningkatkan daya tahan tubuh agar tak mudah jatuh sakit.

Mom bisa memilih buah dengan warna terang dan pekat. Biasanya warna yang demikian menandakan sayur dan buah itu memiliki kandungan nutrisi terbaik.

Contohnya adalah wortel, terong, brokoli, kangkung dan sayur bayam.

Untuk buah, Moms bisa memilih stroberi, pepaya, apel dan anggur yang baik untuk mengobati panas dalam, lho!

Jadi, jangan lupa untuk menambah asupan serta serta vitamin dengan mengonsumsi buah-buahan ya!

Nah itu dia Moms penjelasan mendalam mengenai panas dalam. Jangan lupa jaga asupan makanan dan perbanyak minum air putih sebagai obat panas dalam yang ampuh, ya!