5+ Obat Panas Dalam Alami dan Penyebabnya, Manjur!

5. Ampas Teh Celup

Ketika panas dalam, bibir atau dinding mulut kerap mengalami sariawan.

Salah satu obat panas dalam adalah ampas teh celup.

Moms bisa mengatasi sariawan dengan melakukan kompres pada bagian yang sakit atau terluka menggunakan kantong teh celup yang pernah diseduh.

Hal tersebut dikarenakan daun teh memiliki manfaat untuk melawan peradangan serta meredakan rasa nyeri.

Mom bisa coba dengan mengompres sariawan di bibir atau dinding mulut selama 15 - 20 menit.

Moms juga bisa mengompresnya sebanyak tiga kali dalam satu hari.

Baca Juga: 15 Obat Alami Sakit Tenggorokan dan Radang Tenggorokan untuk Anak dan Dewasa!

6. Konsumsi Sayur dan Buah

Obat panas dalam yang lain adalah mengonsumsi sayur dan buah lebih banyak.

Seperti yang sudah kita ketahui, sayur dan buah memiliki banyak sekali kandungan serat, vitamin dan mineral.

Kandungan tersebut berkhasiat untuk melancarkan pencernaan dan memenuhi kebutuhan tubuh yang lain.

Dengan mengonsumsi sayur dan buah, kita pun bisa meningkatkan daya tahan tubuh agar tak mudah jatuh sakit.

Mom bisa memilih buah dengan warna terang dan pekat. Biasanya warna yang demikian menandakan sayur dan buah itu memiliki kandungan nutrisi terbaik.

Contohnya adalah wortel, terong, brokoli, kangkung dan sayur bayam.

Untuk buah, Moms bisa memilih stroberi, pepaya, apel dan anggur yang baik untuk mengobati panas dalam, lho!

Jadi, jangan lupa untuk menambah asupan serta serta vitamin dengan mengonsumsi buah-buahan, ya!

7. Air Lemon

Obat panas dalam alami yang selanjutnya adalah air campuran lemon.

Untuk obat yang satu ini, Moms bisa mencampur perasan lemon dengan air hangat.

Kemudian Moms juga bisa menambahkan sedikit madu untuk hasil yang lebih baik.

Lemon dipercaya mampu meredakan panas dalam akibat kandungan Vitamin C dan antioksidan mampu meningkatkan produksi air liur.

Baca Juga: Jangan Memaksa Anak untuk Makan! Ini 6 Dampak Buruknya

Nah itu dia Moms penjelasan mendalam mengenai panas dalam.

Jangan lupa jaga asupan makanan dan perbanyak minum air putih sebagai obat panas dalam yang ampuh, ya!