12 Februari 2024

15 Manfaat Daun Sirih Merah untuk Kesehatan Tubuh!

Sirih merah banyak digunakan sebagai campuran untuk obat tradisional
15 Manfaat Daun Sirih Merah untuk Kesehatan Tubuh!

Sirih merah merupakan salah satu tanaman herbal yang digunakan dalam campuran berbagai pengobatan tradisional.

Di Indonesia daun ini telah digunakan secara turun temurun untuk mengobati berbagai penyakit.

Tanaman yang memiliki nama ilmiah Piper crocatum ini umumnya dikonsumsi dengan cara diseduh atau dimakan langsung.

Selain itu, kandungan sirih merah juga dapat dijadikan suplemen yang baik untuk kesehatan.

Biasanya, daun ini digunakan untuk menghentikan pendarahan pada mimisan.

Namun, ternyata masih ada segudang manfaat daun sirih merah yang penting untuk Moms ketahui.

Penasaran akan apa saja manfaat dari sirih merah untuk kesehatan? Simak informasi selengkapnya, yuk Moms!

Baca Juga: Kaktus Koboi, Tanaman Xerofit yang Tahan Cuaca Panas

Kandungan Daun Sirih Merah

Sirih Merah
Foto: Sirih Merah (Kutimculture.com)

Sekitar 85-90% kandungan daun sirih adalah air, yang berarti memiliki kadar air yang tinggi dan jumlah kalori yang rendah.

Sebanyak 100 gram daun sirih hanya mengandung 44 kalori.

Termasuk di dalamnya adalah 0,4-1% lemak dan 3-3,5% protein, yang menjadikannya sumber rendah lemak dan sumber protein sedang.

Selain itu, daun sirih mengandung nutrisi esensial dalam jumlah sedang, seperti:

  • Yodium (3,4 mcg/ 100 gram)
  • Kalium (1,1-4,6%)
  • Vitamin A (1,9-2,9 mg/ 100 gram)
  • Vitamin B1 (13-70 mcg/ 100 gram)
  • Vitamin B2 (1,9-30 mcg/ 100 gram)
  • Asam nikotinat (0,63-0,89 mg/ 100 gram).

Dalam nutrisi tersebut daun sirih mengandung minyak atsiri dan komponen kimia seperti minyak sirih dan chavicol, betel phenol, eugenol, terpene, dan campene.

Komponen kimia ini memiliki sifat obat dan membantu dalam pengobatan dan pengelolaan berbagai penyakit dan gangguan.

Baca Juga: 8 Manfaat Daun Tempuyung, Bisa Sembuhkan Luka dan Asam Urat!

Manfaat Daun Sirih Merah

Sirih Merah
Foto: Sirih Merah (Unair.co.id)

Melansir buku Daun Ajaib Tumpas Penyakit, dijelaskan bahwa masyarakat Keraton Yogyakarta sejak pada zaman dahulu, menggunakan daun sirih merah untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Bagi Moms yang belum familiar, daun sirih merah memiliki bentuk hati dengan warna keperakan.

Sedangkan batangnya berbentuk bulat berwarna hijau keunguan dan merupakan jenis tanaman rambat.

Jika disobek, daun ini akan mengeluarkan aroma wangi.

Selain itu, daun sirih merah mengandung alkaloid, flavonoid, saponin, tanin, karvakol, dan eugenol.

Kandungan ini berkhasiat menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Nah, berikut ini manfaat daun sirih merah bagi kesehatan.

1. Obat Batuk

Daun sirih merah efektif untuk mengobati batuk.

Cara meraciknya pun mudah, Moms hanya perlu merendam 10 lembar daun sirih merah segar di dalam larutan alkohol 70%.

Rendam selama 30 menit agar bakterinya mati.

Selanjutnya, rebus daun ini dengan 4 gelas air dan tambahkan 100 gram gula pasir.

Rebus hingga airnya menyusut lalu minum dengan takaran 1 sdm sebanyak tiga kali sehari.

2. Anti-diabetes

Berbagai obat anti diabetes memiliki efek samping pada hati dan ginjal dalam jangka panjang.

Melansir Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical, bubuk daun sirih kering memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar gula darah pada individu dengan diabetes mellitus tipe 2 yang baru didiagnosis dan obat herbal ini hadir tanpa efek samping.

Individu dengan diabetes menunjukkan tingkat stres oksidatif yang tinggi karena kadar glukosa darah tinggi yang terus menerus (hiperglikemia).

Kadar gula darah yang begitu tinggi menghabiskan sistem pertahanan antioksidan dan selanjutnya menonaktifkan enzim antioksidan.

Daun sirih merupakan sumber antioksidan yang melawan stres oksidatif dengan menangkal radikal bebas.

Dengan demikian, daun sirih membantu dalam menurunkan kadar glukosa darah tinggi dan membantu dalam pengelolaan diabetes mellitus.

Baca Juga: 14 Manfaat Daun Ubi Jalar untuk Kesehatan Umum dan Ibu Hamil

3. Penyakit Jantung

Menurut buku berjudul Sehat Alami dengan Herbal: 250 Tanaman Berkhasiat Obat, daun sirih merah juga efektif untuk mengobati penyakit jantung.

Moms hanya perlu menyiapkan beberapa bahan berikut ini:

  • Daun sirih merah segar berukuran sedang 3-4 lembar
  • Air 4 gelas atau 800 ml

Cuci bersih daun ini lalu rebus dengan air mendidih, tunggu hingga air menyusut setengahnya.

Kemudian, saring rebusan daun sirih merah dan minum air rebusan selagi hangat sebanyak dua kali sehari sebelum makan.

4. Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol yang tinggi merupakan faktor risiko penyakit jantung dan stroke.

Melansir Phytochemistry Journal, daun sirih merah membantu menurunkan kadar kolesterol, trigliserida, kolesterol low-density lipoprotein (LDL) yang tinggi dan kolesterol very low-density lipoprotein (VLDL).

Selain itu, juga membantu meningkatkan kadar kolesterol high-density lipoprotein (HDL).

Efek penurun lipid seperti daun ini dikaitkan dengan adanya eugenol, antioksidan alami yang menetralkan radikal bebas.

Eugenol selanjutnya menghambat biosintesis kolesterol di hati dan mengurangi penyerapan lipid di usus.

Lebih lanjut meningkatkan metabolisme kolesterol LDL "jahat".

Kadar kolesterol dan trigliserida yang tinggi dimobilisasi dari plasma ke hati dan kemudian dieliminasi dalam bentuk asam empedu.

Dengan demikian, melalui berbagai mekanisme daun sirih merah membantu menurunkan kadar lipid yang tinggi.

Baca Juga: 5 Manfaat Daun Dadap Serep, Bisa Meredakan Demam dan Batuk!

Daun sirih merah bila dikonsumsi dengan tembakau dan buah pinang meningkatkan risiko kanker mulut.

Konten di bawah ini disajikan oleh advertiser.
Tim Redaksi Orami tidak terlibat dalam materi konten ini.


FOLLOW US

facebook
twitter
instagram
spotify
tiktok

Orami Articles — Artikel Seputar Parenting, Kesehatan,
Gaya Hidup dan Hiburan

Copyright © 2024 Orami. All rights reserved.

rbb