10 Rekomendasi Susu untuk Lansia, Jaga Kesehatan Tulang

Moms, tahukah seberapa penting susu untuk lansia?

Jika dilihat menurut ukuran dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lansia adalah seseorang yang telah memasuki usia 60 tahun ke atas.

Jadi, apabila Moms dan Dads yang masih memiliki orang tua berusia di atas 60 tahun, sebaiknya terus memerhatikan nutrisi yang diberikan.

Salah satu sumbernya, yaitu susu yang diminum secara rutin.

Susu untuk lansia dapat menjadi sumber kalsium, vitamin D, kalium, dan gizi lainnya bagi tubuh mereka.

National Osteoporosis Foundation menyebutkan, setidaknya 50 persen wanita dan 25 persen pria ketika sudah berusia 50 tahun atau lebih, akan rentan mengalami patah tulang karena osteoporosis.

Maka dari itu, lebih baik mencegah dari sekarang, ya, Moms.

Selain itu, kandungan susu untuk lansia dapat memberikan gizi yang dibutuhkan dalam tubuh mereka.

Sebab, umumnya nafsu makan lansia cenderung menurun. Moms bisa memberikan susu untuk lansia untuk menjaga asupan nutrisi tubuhnya.

Baca Juga: Kenali Penyebab dan Gejala Alzheimer yang Kerap Menyerang Lansia

Rekomendasi Susu untuk Lansia

Memberikan susu untuk lansia tentunya tidak bisa sembarangan.

Pilihlah jenis susu yang memang ditujukan untuk orang-orang yang berusia lanjut.

Berikut ini pilihan rekomendasi susu untuk lansia, yaitu:

1. Ensure Cokelat

Rekomendasi susu untuk lansia yang bisa dipilih, yaitu Ensure Enlive.

Susu ini khusus ditujukan untuk orang tua dengan usia di atas 50 tahun.

Kandungan gizi dalam produk ini sangat baik untuk meningkatkan kesehatan organ tubuh.

Perlu dipahami bahwa seiring pertambahan usia seseorang dapat membuat organ tubuh tidak bekerja secara maksimal.

Maka dari itu, diperlukan nutrisi yang lengkap untuk menjaga kesehatan tubuh.

Susu untuk lansia ini mengandung prebiotic 3 dan Omega-3 ALA untuk menjaga kesehatan jantung dan menyehatkan pencernaan tubuh.

Selain itu, terdapat juga kandungan protein HMB yang bagus untuk menjaga kesehatan otot.

Ada juga kandungan vitamin C dan antioksidan yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Susu ini juga mampu menjaga kesehatan dan kepadatan tulang untuk para lansia.

2. Anlene Gold Plus

Kalau berbicara mengenai susu untuk lansia, Anlene Gold Plus adalah pilihan susu yang populer dan mudah didapatkan di pasaran.

Susu ini dapat dikonsumsi bagi seseorang yang berusia di atas 51 tahun.

Lantas, apa saja kelebihan dari susu Anlene Gold Plus? Anlene Gold Plus akan kandungan kalsium yang memengaruhi kekuatan tulang dan sendi, serta fleksibilitas tubuh.

Dengan begitu, tubuh tidak akan mengalami hambatan seiring pertambahan usia.

Anlene Gold Plus juga diformulasi dengan serat pangan sebanyak 3000 mg yang bekerja untuk menjaga kadar kolesterol.

Selain itu, susu untuk lansia ini kaya protein yang hadir tanpa tambahan gula.

Untuk itu, susu ini tetap dapat menjaga kadar gula darah seimbang.

Itulah sebabnya, susu ini aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Susu untuk lansia ini juga mengandung vitamin C dan kolagen dari ikan untuk menjaga kelenturan sendi.

Kombinasi protein yang berkualitas serta vitamin A, B, C, D, E, magnesium, dan zinc mampu menjaga kekebalan tubuh dan memperkuat otot lansia.

Susu ini adalah susu bubuk tanpa lemak yang terbuat dari gabungan serat pangan inulin, bubuk whey, kalsium karbonat, mineral-vitamin premix, bubuk oat, dan perisa alami.

Hadir dalam varian rasa original, cokelat, dan vanilla.

Baca Juga: 5 Jenis Susu Pelancar ASI dan Rekomendasi Merek Susu untuk Ibu Menyusui

3. Prolansia

Rekomendasi susu untuk lansia berikutnya yang dapat dipilih, yaitu Prolansia.

Susu ini dapat dikonsumsi bagi yang sudah berusia 50 tahun ke atas.

Kandungan protein yang tinggi dalam susu ini membantu memperbaiki jaringan tubuh.

Susu ini memiliki kandungan serat yang tinggi dan ekstrak sayur-sayuran.

Untuk itu, manfaat dari susu ini, yaitu mampu mencegah sembelit dan baik untuk kesehatan pencernaan.

Susu untuk lansia ini mampu menurunkan kadar kolesterol, mencegah terjadinya wasir, dan mencegah gangguan kesehatan pada usus besar.

Selain itu, susu ini juga mengandung asam folat, vitamin B6, dan vitamin B12 yang mampu membantu mencegah penyakit jantung koroner.

Terdapat juga kandungan kalsium yang ada di dalamnya akan menjaga kesehatan tulang dan mencegah terjadinya pengeroposan tulang atau osteoporosis.

Prolansia hadir dalam 2 varian rasa, yaitu vanilla dan cokelat yang bisa dipilih sesuai dengan selera.