10 Tanda Ibu Hamil Harus Membatalkan Puasa, Perhatikan!

7. Lemas Berkepanjangan

Tanda ibu hamil harus membatalkan puasa lainnya yaitu jika Moms mengalami lemas secara berkepanjangan.

Dalam studi di Sultan Qaboos University Medical Journal disebutkan, lemas dan lelah didefinisikan sebagai perasaan penurunan energi secara konsisten.

Wajar memang jika orang yang berpuasa akan terlihat lemas.

Namun jika hal ini menimpa ibu hamil dan berlangsung dalam jangka waktu lama, sebaiknya tidak memaksakan diri untuk melanjutkan puasa.

Apalagi, jika rasa lemas yang Moms alami telah disertai dengan keringat dingin.

Tidak hanya berdampak pada tubuh sang ibu, lemas berkepanjangan juga cukup berbahaya bagi kondisi janin dalam kandungan.

Pasalnya, rasa lemas yang parah bisa merupakan tanda adanya suatu penyakit pada ibu hamil.

Bahkan, dapat disebabkan oleh kurangnya nutrisi.

Jika hal ini terjadi, tumbuh kembang janin mungkin saja tidak optimal.

Baca Juga: Panduan Penting Puasa Saat Hamil Trimester 1-3, Simak Moms!

8. Pusing

Apabila Moms mengalami pusing hingga sulit beraktivitas selama puasa, tidak ada larangan untuk segera membatalkannya.

Ini termasuk tanda ibu hamil harus membatalkan puasa, demi menjaga kondisi tubuh tetap fit sehingga janin bisa berkembang secara sehat.

Pusing selama berpuasa bisa terjadi ketika Moms tidak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup.

Aktivitas berat juga mungkin menjadi penyebabnya. Selain itu, pusing saat puasa dapat disebabkan oleh kekurangan zat besi.

Jika sudah demikian, tidak disarankan untuk memaksakan diri Moms melanjutkan puasa.

Moms boleh membatalkan puasa saat merasa pusing. Lalu melakukan beberapa upaya untuk mengatasinya.

Misalnya, menjalani pola makan teratur dengan kandungan gizi seimbang, perbanyak asupan zat besi, pastikan hidrasi tercukupi, dan dapatkan waktu istirahat yang cukup.

9. Hipoglikemia

Hipoglikemia juga menjadi salah satu tanda ibu hamil harus membatalkan puasa.

Bagi Moms yang belum tahu, hipoglikemia merupakan turunnya kadar gula darah dalam tubuh.

Pada ibu hamil, hipoglikemia ini terjadi karena adanya perubahan cara tubuh dalam mengatur dan memetabolisme glukosa.

Selama hipoglikemia, ibu hamil mungkin akan mengalami beberapa gejala.

Umumnya berupa sulit untuk berpikir atau berkonsentrasi, bahkan dapat menyebabkan pingsan.

Oleh karenanya, ibu hamil yang mengalami hipoglikemia tidak diharuskan menjalani puasa.

Hal ini dilakukan demi keselamatan sang ibu maupun janin yang ada di dalam kandungannya.

Baca Juga: Keluhan Ibu Hamil pada Trimester 1 Hingga 3, Yuk Cari Tahu!

10. Kontraksi

Kontraksi biasanya terjadi pada kehamilan trimester akhir. Ini bisa menjadi tanda bahwa Moms telah siap untuk menjalani persalinan.

Pada trimester tersebut, ibu hamil tetap diperbolehkan untuk berpuasa.

Namun ketika kontraksi yang dirasakan semakin intens dan menunjukkan tanda persalinan lain, tentunya ini juga jadi tanda ibu hamil harus membatalkan puasa.

Misalnya jika kontraksi disertai dengan perasaan nyeri, tidak nyaman, dan menimbulkan flek.

Itu tanda-tanda yang perlu ibu hamil waspadai saat berpuasa.

Jika tanda-tanda ini mulai muncul, kita harus segera berhenti berpuasa, walaupun puasa termasuk ibadah, bukankah keadaan janin yang sehat juga penting?

“Ketika ada warning sign, berarti ada masalah dalam tubuh. Jika diabaikan akan berakibat memperburuk keadaan,” tutur dr. Juwalita.

Ingatlah apa saja tanda ibu hamil harus membatalkan puasa ini agar kesehatan Moms dan Si Kecil dalam kandungan tetap terjaga.

Selalu konsultasikan ke dokter terlebih dulu jika ibu hamil ingin puasa untuk memastikan memang kondisinya memungkinkan untuk puasa.