15+ Tanda Kehamilan 1 Minggu Setelah Berhubungan Seks

Tips Perawatan saat Kehamilan 1 Minggu

Beberapa wanita tidak dapat menjelaskan gejala atau perubahan tertentu dalam tubuh sebagai tanda kehamilan 1 minggu setelah berhubungan.

Tetapi secara naluriah, Moms bisa merasa ada sesuatu yang berbeda.

Saat itu terjadi, Moms mungkin akan merasakan perubahan di dalam tubuh yang sangat signifikan.

Bahkan, Moms akan merasa bahwa kebiasaan tersebut merubah pribadi Moms.

Tidak usah takut Moms, karena hal ini normal yang disebabkan oleh perubahan hormon atau kelelahan.

Ada beberapa tips yang bisa dilakukan di masa kehamilan 1 minggu ini, mengutip What to Expect:

1. Penuhi Asupan Asam Folat

Tidak diragukan lagi bahwa tubuh bekerja lebih keras saat Moms sedang hamil, dan tentunya membutuhkan banyak nutrisi untuk janin, terutama asam folat.

Persiapkan tubuh untuk janin dengan mengonsumsi 400 mikrogram asam folat setiap hari.

Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa asam folat, terutama jika dimulai pada bulan-bulan sebelum kehamilan, memiliki manfaat kesehatan yang penting bagi wanita hamil dan bayinya.

Termasuk manfaat mengurangi risiko cacat jantung bawaan, diabetes gestasional, dan persalinan prematur.

2. Tanyakan Kepada Dokter tentang Obat-obatan

Setelah mengetahui seperti apa tanda kehamilan 1 minggu setelah berhubungan, penting untuk memastikan keamanan obat yang sedang dikonsumsi.

Terutama khusus untuk Moms yang sedang dalam masa pengobatan.

Baik untuk Moms yang meminum obat dengan resep, obat tanpa resep, atau obat herbal, konsultasikan secepatnya dengan dokter tentang obat apa yang aman dan mana yang dapat membahayakan kesehatan janin.

Baca Juga: Mengenal Hamil Triplet atau Kembar 3 dari Pandangan Medis

3. Lakukan Kunjungan Prakonsepsi

Apakah Moms sudah menjadwalkan kunjungan prakonsepsi?

Sebaiknya mulai dilakukan, karena Moms akan belajar tentang bahaya genetik, lingkungan dan gaya hidup yang dapat membahayakan kesuburan dan bayi.

Untuk mempersiapkan pemeriksaan prakonsepsi, kumpulkan informasi tentang jenis kontrasepsi yang digunakan.

Termasuk siklus menstruasi, daftar obat yang saat ini dikonsumsi, serta kondisi kronis yang dimiliki, dan riwayat kesehatan keluarga.

4. Cobalah untuk Rileks

Meskipun kehamilan menjadi sesuatu yang membahagiakan, tetapi mungkin Moms bisa merasa cemas atau khawatir karena perasaan waspada.

Karenanya, setelah mengetahui tanda kehamilan 1 minggu setelah berhubungan, penting untuk tetap rileks.

Baik itu dengan yoga, meditasi, membaca, atau kegiatan apapun dapat dilakukan untuk bersantai, cobalah lakukan.

5. Perhatikan Tanda-tanda Ovulasi

Selain mengetahui tanda kehamilan 1 minggu setelah berhubungan, Moms juga perlu lebih peka dengan memperhatikan tanda-tanda ovulasi.

Pada puncak kesuburan, lendir serviks meningkat dan menjadi lebih encer, lengket, dan licin.

Bergantung pada berapa lama siklus menstruasi, puncak kesuburan Moms dapat terjadi antara 7-21 hari dari hari pertama menstruasi terakhir.

6. Pastikan Tubuh Terhidrasi dengan Baik

Saat hamil, tubuh kita membutuhkan lebih banyak air dari biasanya untuk membantu peningkatan aliran darah pada ibu hamil.

Tak hanya itu, banyak minum air putih juga akan membuat tubuh ibu hamil lebih segar dan sehat.

Sering kali banyak minum air putih juga mampu mengurangi rasa mual pada ibu hamil.

Jadi, jangan lupa minum yang banyak ya, Moms.

Baca Juga: 10 Kandungan Skincare yang Tidak Boleh untuk Ibu Hamil

Itu dia Moms, tanda kehamilan 1 minggu setelah berhubungan serta apa yang dapat dilakukan jika Moms mengetahui telah hamil di minggu pertama.

Ketika Moms berpikir sedang hamil, sebaiknya Moms mencatat tanda kehamilan 1 minggu setelah berhubungan.

Kemudian, Moms dapat mendiskusikannya dengan dokter agar lebih jelas, ya!