Ciri-Ciri Warna Urine Normal dan Sehat, Perhatikan Moms!

Moms perlu tahu warna urine normal dan sehat agar bisa mengidentifikasi masalah atau penyakit dalam tubuh.

Kondisi kesehatan sebenarnya bisa dilihat dari banyak hal, salah satunya dari warna urine.

Menurut studi yang dimuat dalam jurnal Sport and Exercise Nutrition, konsentrasi warna kuning dalam urine akan meningkat dalam kondisi dehidrasi.

Hal ini karena lebih sedikit air yang dikeluarkan tubuh, sehingga warna urine normal yang kekuningan menjadi lebih pekat.

Warna urine memang jadi metode yang dapat mengidentifikasikan status hidrasi tubuh.

Dehidrasi akut bisa menyebabkan gangguan kinerja kognitif dan motorik, serta meningkatkan ketegangan, kelelahan, dan kecemasan.

Selain itu, normal atau tidaknya urine bisa dilihat dari warna serta aromanya.

Moms bisa perhatikan ketika buang air kecil, apakah warna urine normal atau justru muncul tanda-tanda bahaya.

Baca Juga: Mengenal Oliguria, Kondisi Urin Terlalu Sedikit, Apa Gejalanya?

Warna Urine Normal

Warna urine normal memang bisa bervariasi, tergantung pada seberapa banyak air yang Moms minum.

Menurut Mayo Clinic, cairan akan mengencerkan pigmen kuning dalam urine. Jadi, semakin banyak Moms minum, semakin jernih urine yang keluar.

Warna urine normal umumnya cenderung kuning pucat hingga kuning tua.

Warna ini dihasilkan dari pigmen yang disebut urochrome dan seberapa encer atau pekatnya urine.

Pigmen dan senyawa lain dalam makanan dan obat-obatan tertentu juga bisa mengubah warna urine.

Buah bit, beri, dan kacang fava adalah beberapa makanan yang paling mungkin memengaruhi warna urine.

Selain itu, ada juga obat yang dapat memengaruhi warna urine menjadi merah, kuning atau biru kehijauan.

Tak hanya dari warnanya, ciri-ciri urine sehat juga bisa diketahui dari baunya.

Urine yang sehat juga biasanya tidak memiliki aroma yang menyengat atau busuk.

Baca Juga: Serba-serbi Kondisi Inkontinensia Urine yang Wajib Diketahui

Ciri-Ciri Urine Tidak Sehat

Ketika Moms minum lebih sedikit, warna urine biasanya akan menjadi lebih pekat.

Dehidrasi berat juga bisa menghasilkan urine berwarna kuning.

Namun, ada beberapa kondisi yang membuat warna urine normal berubah drastis, mulai dari warna merah, biru, hijau, cokelat tua, hingga putih keruh.

Moms juga harus segera cari pertolongan medis jika memiliki kondisi seperti:

1. Terlihat Darah dalam Urine

Adanya darah dalam urine sering terjadi pada infeksi saluran kemih dan batu ginjal. Masalah-masalah ini biasanya menyebabkan rasa sakit.

Perdarahan tanpa rasa sakit juga mungkin menandakan masalah yang lebih serius, seperti kanker.

2. Urine Berwarna Gelap atau Oranye

Jika urine berwarna gelap atau oranye, terlebih jika Moms atau orang terdekat juga memiliki tinja pucat dan kulit serta mata kuning, maka bisa jadi ini pertanda adanya gangguan fungsi hati.

Baca Juga: Mengenal Kateter Urine: Tipe, Proses Pemasangan hingga Harga

Arti Warna Urine

Seperti yang disebutkan sebelumnya, warna urine akan dipengaruhi oleh makanan, obat, hingga seberapa banyak air yang diminum.

Oleh karena itu, warna urine dapat bervariasi. Akan tetapi, warna urine yang tidak biasa juga bisa menjadi tanda penyakit.

Misalnya, kencing berwarna merah tua hingga cokelat merupakan ciri khas porfiria, kelainan langka yang diturunkan dari sel darah merah.

Karena itu, penting untuk tahu arti warna urine untuk mengetahui kondisi tubuh.

Berikut ini beberapa arti warna urine normal dan tidak normal:

1. Jernih

Urine yang jernih menunjukkan bahwa Moms minum lebih banyak dari jumlah air yang direkomendasikan setiap hari.

Meskipun terhidrasi adalah hal yang baik, minum terlalu banyak air juga dapat menghilangkan elektrolit tubuh.

Air seni yang terkadang terlihat jernih bukanlah alasan untuk panik, tetapi air seni yang selalu jernih dapat menunjukkan bahwa Moms perlu mengurangi jumlah air yang diminum.

Air seni yang jernih juga dapat menunjukkan masalah hati, seperti sirosis dan hepatitis virus.

Jika Moms tidak mengonsumsi banyak air dan memiliki urine yang jernih, Moms harus segera konsultasi ke dokter.

2. Kekuningan

Warna urine khas jatuh pada spektrum kuning muda ke warna kuning yang lebih pekat.

Nah, ini merupakan warna urine normal dan ciri-ciri urine sehat.

Pigmen urokrom secara alami ada dalam urine sehingga konsistensinya menjadi lebih encer saat Moms minum air.

Urokrom diproduksi oleh tubuh yang memecah hemoglobin, yakni protein yang membawa oksigen dalam sel darah merah.

Dalam banyak kasus, warna urine akan tergantung pada seberapa encer pigmen ini.

Terlalu banyak vitamin B dalam aliran darah juga dapat menyebabkan urine tampak kuning neon.

3. Merah atau Merah Muda

Urine mungkin terlihat merah atau merah muda jika Moms makan buah-buahan dengan pigmen merah muda atau magenta alami, seperti buah bit, rhubarb, atau bluberi.

Ini masih menjadi warna urine normal, ya Moms.

Namun, ada juga beberapa kondisi kesehatan dapat menyebabkan darah muncul dalam urine, atau disebut sebagai hematuria.

Sejumlah penyebab kencing darah antara lain:

• Pembesaran prostat
• Batu ginjal
• Tumor di kandung kemih dan ginjal

4. Oranye

Jika urine Moms berwarna oranye, itu bisa menjadi gejala dehidrasi.

Jika Moms memiliki urine yang berwarna oranye selain tinja berwarna terang, ini mungkin jadi pertanda bahwa empedu mungkin masuk ke aliran darah.

Hal ini terjadi akibat adanya gangguan pada saluran empedu atau hati.

Penyakit kuning pada orang dewasa juga dapat menyebabkan urine berwarna oranye.