Tak lengkap jika pisang belum dimasukkan ke dalam resep overnight oatmeal ya, Moms.
Kalori dalam oat yang direndam semalaman hampir dua kali lipat kandungan kalori pada oat pada umumnya.
Kandungan serat dalam satu sajian juga dapat memenuhi sekitar 33 persen rekomendasi konsumsi harian atau sekitar 8 gr.
Topik Terkait
overnight