15+ Obat Radang Tenggorokan Akibat Polusi Udara, Bikin Lega!

7. Minum Air Putih

Meskipun menelan mungkin tidak nyaman, minum banyak air putih atau cairan lain pada akhirnya akan membuat tenggorokan terasa lebih baik.

Penting untuk menjaga selaput lendir tenggorokan terhidrasi agar bisa sembuh.

Tetap terhidrasi, dengan minum cukup cairan sepanjang hari, akan membuat tenggorokan tetap lembab sehingga bisa sembuh.

Baca Juga: Amandel pada Anak Haruskah Dioperasi? Ini Kata Dokter!

Obat Radang Tenggorokan Herbal

Berikut obat radang tenggorokan herbal yang tidak kalah ampuh dengan yang sudah disebutkan di atas.

8. Teh

Ada beragam pilihan teh yang bisa Moms coba.

Namun, teh yang cocok sebagai obat alami radang tenggorokan adalah teh chamomile dan teh kunyit.

Agar lebih dalam mengetahui tentang teh yang bisa jadi obat radang tenggorokan paling ampuh, yuk kita bahas satu per satu mengenai teh ini!

• Teh Chamomile

Disebutkan dalam laporan jurnal Molecul Medicine Reports, bunga chamomile mengandung antioksidan yang sangat tinggi.

Hal ini membuat teh chamomile dapat membantu mengurangi radang, pembengkakan, dan rasa gatal di tenggorokan.

Hampir sama dengan teh chamomile, selain antioksidan yang tinggi, teh hijau juga bersifat antiradang.

Sebuah penelitian dalam jurnal Anesthesiology and Pain Medicine mengungkapkan bahwa kebiasaan kumur-kumur dengan teh hijau mempercepat pemulihan pasien yang radang tenggorokan.

Uap hangat dan aroma khas dari teh jenis ini akan membuat kondisi tubuh jadi lebih baik.

Kombinasikan teh dengan sedikit perasan lemon dan sesendok madu.

Dijamin, tubuh Moms terasa lebih rileks, saluran napas lebih lega, dan nyeri di tenggorokan hilang.

• Teh Kunyit

Teh kunyit bisa menjadi obat radang tenggorokan paling ampuh. Kunyit adalah anggota keluarga jahe.

Nah, salah satu bumbu dapur ini sering dijual sebagai rempah-rempah.

Kunyit yang dicampurkan pada madu pun ternyata dapat dijadikan obat radang tenggorokan paling ampuh.

Cara membuatnya adalah, tambahkan kunyit bubuk ke dalam air yang sudah mendidihkan.

Setelah itu, didihkan selama beberapa menit. Setelah itu, saringlah air kunyit ke dalam cangkit.

Agar masih terasa manis, Moms bisa menambahkan madu agar lebih nikmat ketika dikonsumsi.

Madu sangatlah berguna karena sama-sama memiliki kemampuan menjadi obat radang tenggorokan paling ampuh.

Kunyit sendiri diakui memiliki sifat antioksida, antiinflamasi, serta antiseptik yang kuat.

Jadi, tidaklah heran ketka kunyit bisa dijadikan obat radang tenggorokan paling ampuh dan juga obat iritasi.

9. Kunyit

Kunyit yang biasanya Moms gunakan untuk memperkuat rasa dan aroma masakan, bukan?

Tapi, bahan ini juga bisa dipakai sebagai bahan alami mengurangi radang tenggorokan.

Larutkan setengah bubuk kunyit dan setengah sendok teh dalam air hangat.

Lalu, larutan itu segera digunakan untuk berkumur.

Ingat, supaya bisa sampai menyentuh dinding tenggorokan, Moms harus mendongakkan kepala saat berkumur.

Berkumur hingga 1 menit kemudian keluarkan larutan itu.

Ulangi hal ini jika kondisi tubuh tidak semakin membaik.

Baca Juga: Ibu Hamil Sering Gerah dan Berkeringat, Ini Kata Dokter!

10. Air Jahe

Jahe lebih dikenal dengan khasiatnya yang bisa menghangatkan tubuh.

Nyatanya tak sampai di situ manfaat rimpang yang satu ini.

Sebuah riset yang dijabarkan dalam jurnalEast Africa Medicine, ekstrak jahe ampuh membunuh bakteri-bakteri di saluran pernapasan.

Hal ini karena ginseng punya sifat antibakteri.

Ditambah lagi, jahe mampu kurangi kemerahan dan peradangan di area tenggorokan.

Jadi, Moms yang sedang radang tenggorokan bisa coba minum teh jahe, wedang jahe, atau minuman lain yang ditambahkan ekstrak jahe.

11. Ramuan Kayu Manis

Obat radang tenggorokan paling ampuh selanjutnya adalah minuman dari kayu manis.

Harumnya aroma kayu manis tak hanya bisa membuat tubuh jadi rileks, tapi juga bisa berguna sebagai obat alami radang tenggorokan.

Kayu manis mengandung zat antioksidan dan antibakteri yang cukup tinggi.

Hal ini tentu dapat meredakan gejala radang dan membunuh bakteri yang ada di dalam tenggorokan.

Moms bisa menambahkan beberapa potong kayu manis ke dalam air hangat atau teh hangat.

Selain rasanya yang nikmat, minuman dengan kayu manis ternyata bisa jadi obat radang tenggorokan paling ampuh.

Baca Juga: Sering BAB tapi Sedikit? Ini Kata Dokter Spesialis!