15+ Obat Radang Tenggorokan Akibat Polusi Udara, Bikin Lega!

Radang tenggorokan adalah masalah kesehatan paling umum. Nah, untuk mengatasinya bisa dengan mengosumsi obat radang tenggorokan.

Tenggorokan gatal, sakit, dan terasa ada yang mengganjal, biasanya merupakan tanda dari radang tenggorokan.

Meski bukan penyakit yang serius, kondisi ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

Apalagi, saat ini polusi udara di Jakarta sedang kotor dan bisa menyebabkan beragam macam penyakit pernapasan, termasuk radang tenggorokan.

Tak perlu cemas, Moms. Ada banyak obat radang tenggorokan alami yang bahannya bisa dibuat sendiri di rumah. Yuk, intip apa saja!

Baca Juga: Bolehkah Bayi Dimandikan Setelah Imunisasi? Ini Kata Dokter!

Polusi Udara dan Radang Tenggorokan

Moms, belakangan ini banyak yang membicarakan tentang polusi udara di Jakarta yang mengkhawatirkan.

Beberapa orang mungkin merasakan gejala yang terkait dengan kualitas udara buruk seperti batuk atau iritasi tenggorokan.

Namun, perlu diingat bahwa ada banyak faktor yang bisa menyebabkan radang tenggorokan, dan polusi udara hanyalah salah satunya.

Meski demikian, berbagai sumber menyebutkan, bahkan Presiden Joko Widodo sudah empat minggu mengalami batuk-batuk akibat polusi.

Hal ini juga disebutkan oleh Juru Bicara Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI), Mohammad Syahril.

Ia mengatakan batuk yang diderita Presiden Jokowi dapat dikatakan sebagai salah satu gejala ISPA atau infeksi saluran pernapasan.

Sebelum Moms mengetahui obat radang tenggorokan, simak juga beberapa upaya yang bisa Moms lakukan untuk meringankan radang tenggorokan akibat polusi.

1. Menggunakan Masker

Meski pemerintah sudah tidak mewajibkan menggunakan masker untuk melindungi diri dari COVID-19, Moms sebaiknya tetap gunakan masker untuk terhindar dari polusi.

Masker mampu menghindari menghirup racun yang ada di udara. Gunakan masker saat di luar rumah, ya Moms.

2. Perbanyak Air Putih

Minum air putih bisa membantu mencegah dan mengurangi radang tenggorokan, Moms.

Minum air putih yang cukup bisa meningkatkan imunitas agar tidak mudah sakit ketika terpapar polusi udara.

3. Menggunakan Air Purifier

Air purifier dapat membersihkan udara di dalam rumah dan memberikan kualitas udara yang lebih baik dibanding tidak sama sekali.

Air purifier membantu Moms menghirup udara bersih dan terhindar dari radang tenggorokan.

Namun, Moms perlu memastikan untuk tetap menjaga kebersihan dan melakukan perawatan rutin pada air purifier tersebut.

Obat Radang Tenggorokan di Apotek

Sebelum mengonsumsi obat radang tenggorokan. Moms lebih baik berkonsultasi dulu ke dokter.

1. FG Troches Meiji

FG Troches Meiji adalah jenis obat yang digunakan untuk mengatasi sakit tenggorokan.

Mengandung bahan aktif seperti Fradiomycin (2,5 mg) dan Gramicidin (1 mg) yang efektif melawan bakteri seperti staphylococcus dan streptococcus.

Kandungan ini memiliki kemampuan untuk membunuh bakteri penyebab peradangan tenggorokan seperti staphylococcus dan streptococcus.

Selain itu, obat ini juga berguna dalam mencegah infeksi di mulut dan tenggorokan setelah operasi pada mulut.

Cara penggunaannya adalah sebagai berikut:

• Dewasa disarankan menghisap 1-2 tablet, sebanyak 4-5 kali sehari setelah makan.
• Anak-anak disarankan menghisap 1 tablet, sebanyak 4-5 kali sehari setelah makan.
• Penggunaan obat ini memerlukan resep dokter.

Harga yang berkisar untuk setiap tablet obat ini adalah sekitar Rp1.900.

2. Strepsils Cool

Obat radang tenggorokan selanjutnya Strepsils Cool, untuk meredakan sakit tenggorokan.

Komposisinya terdiri dari:

• Sukrosa
• Glukosa cair
• Pengatur keasaman asam tartrat
• Menthol
• Minyak eucalyptus
• Dibenal
• Amylmetacresol
• Pewarna indigotin (cl 73015)
• Air.

Strepsils Cool membantu memberikan kenyamanan pada tenggorokan serta menghilangkan bau mulut.

Cara penggunaannya adalah dengan menghisapnya seperti permen, sesuai dengan kebutuhan.

Obat ini dapat digunakan tanpa perlu resep dokter.

Harga yang berkisar untuk setiap buah (pcs) obat ini adalah sekitar Rp17.000,00.

3. Cooling 5 Spray

Cooling 5 Spray mengandung bahan aktif Phenol kristal sebanyak 1,4%.

Berguna untuk:

• Membunuh kuman penyebab peradangan pada tenggorokan
• Memberikan sensasi melegakan pada tenggorokan
• Mengurangi rasa nyeri
• Mengurangi ketidaknyamanan yang timbul akibat perubahan cuaca, kebiasaan merokok, aktivitas berbicara atau berteriak intens, konsumsi makanan berminyak, kurangnya asupan cairan.
• Gejala flu.

Cara penggunaannya dengan menyemprotkan langsung ke arah tenggorokan.

Dalam setiap penggunaan, disarankan untuk menyemprotkan 2-3 kali setiap 3 jam sampai gejala mereda. Obat ini dapat digunakan tanpa perlu resep dokter.

Harga yang berkisar untuk setiap botol obat ini adalah sekitar Rp41.500.

4. Efisol C Loz Tablet

Obat radang tenggorokan selanjutnya adalah Efisol C Loz Tablet, adalah jenis tablet hisap.

Bermanfaat untuk mengatasi berbagai infeksi seperti sariawan dan gangguan pada rongga mulut.

Selain itu, tablet ini juga efektif dalam mengatasi bau mulut yang disebabkan oleh infeksi serta dapat membantu mengurangi rasa sakit pada tenggorokan.

Obat ini termasuk dalam kategori obat bebas dan diproduksi oleh perusahaan Novell Pharma.

Harga berkisar untuk satu dosis Efisol C Loz Tablet adalah sekitar Rp36.951, namun harga bisa berubah.

5. Hexadol Mint Gargle

Hexadol mengandung bahan aktif Hexetidine 0,1%, yang efektif mengatasi infeksi ringan pada mulut dan tenggorokan, seperti:

• Sariawan
• Peradangan di sekitar gigi
• Radang gusi
• Radang selaput lendir mulut
• Radang tenggorokan
• Peradangan akibat amandel.

Selain itu, Hexetidine juga efektif dalam mengatasi infeksi ringan pada mulut dan

Cara penggunaannya adalah dengan berkumur menggunakan 15 ml larutan selama 30 detik pada pagi dan malam hari.

Larutan ini juga bisa langsung dioleskan pada lesi yang ada. Obat ini dapat digunakan tanpa perlu resep dokter.

Harga yang berkisar untuk setiap botol Hexadol adalah sekitar Rp38.000.

Baca Juga: Ibu Hamil Sering Gerah dan Berkeringat, Ini Kata Dokter!

Obat Radang Tenggorokan Alami

Moms bisa memilih untuk mengonsumsi obat radang tenggorokan paling ampuh dan juga alami! Berikut beberapa pilihannya di bawah ini.

1. Madu

Obat radang tenggorokan yang pertama adalah madu.

Jika Moms atau anggota keluarga lain terkena radang tenggorokan, coba minum madu secara rutin.

Madu dikenal memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi. Studi yang diterbitkan dalam jurnal Pediatrics tahun 2014 juga membuktikan hal tersebut.

Penelitian ini mengungkapkan bahwa radang tenggorokan lebih cepat sembuh jika minum madu setiap hari.

Tak hanya rasa manisnya yang sudah pasti disukai Si Kecil, obat alami radang tenggorokan ini juga tergolong aman.

Akan tetapi, madu sebaiknya diberikan pada anak yang sudah lebih dari 1 tahun ya, Moms.

Agar radang tenggorokan cepat hilang, Moms bisa minum dua sendok madu dan segelas air hangat sebelum tidur.

Namun, Moms harus ingat bahwa meskipun madu bisa membantu, selalu konsultasikan dengan dokter jika gejala berlanjut.

2. Air Garam

Nah, air garam juga bisa menjadi obat radang tenggorokan nih, Moms!

Air garam bisa jadi obat alami radang tenggorokan karena dapat mengurangi pembengkakan pada dinding tenggorokan.

Caranya tentu sangat mudah, yang Moms perlu hanya satu sendok teh garam yang dilarutkan dalam air hangat.

Selanjutnya, larutan tersebut dikumur-kumur sambil menengadahkan kepala sedikit.

Lakukan cara ini setidaknya sekali sehari, supaya radang tenggorokan cepat sembuh.

Bila sang buah hati yang terkena radang, Moms harus perhatikan dengan betul saat memberikannya air garam.

Pastikan bahwa Si Kecil sudah cukup besar dan cukup mampu kumur-kumur tanpa menelan airnya.

Baca Juga: 7 Makanan yang Harus Dihindari Saat Radang Tenggorokan

3. Soda Kue

Selain berkumur menggunakan air garam, kumur soda kue yang dicampur dengan air garam juga menjadi obat radang tenggorokan.

Berkumur larutan ini dapat membunuh bakteri dan mencegah pertumbuhan ragi dan jamur.

National Cancer Institute, merekomendasikan berkumur dan berkumur dengan lembut dengan kombinasi:

• 1 cangkir air hangat
• 1/4 sendok teh soda kue
• 1/8 sendok teh garam.

Mereka merekomendasikan menggunakan bilas setiap tiga jam sesuai kebutuhan.

Namun, Moms perlu ingat bahwa konsumsi air lemon sendirian mungkin tidak cukup untuk mengatasi infeksi atau radang tenggorokan.

Selalu baik untuk memadukannya dengan metode pengobatan lain atau berkonsultasi dengan dokter.

4. Air Lemon

Bila ingin rasa yang lebih segar, Moms bisa mengandalkan air lemon sebagai obat alami pereda radang tenggorokan.

Air lemon memang dianggap menjadi obat radang tenggorokan paling ampuh lho!

Perasan air lemon mengandung kaya vitamin C yang berperan sebagai antioksidan.

Vitamin C juga bisa meningkatkan sistem imun, sehingga tubuh mampu melawan bakteri dengan mudah.

Bahkan dalam sebuah penelitian disebutkan bahwa kandungan vitamin C yang tinggi ini dapat melindungi tubuh dari berbagai serangan infeksi, seperti flu atau batuk.

Cara ini juga cukup gampang dilakukan, Moms hanya tinggal peras satu buah lemon ukuran sedang.

Lalu campurkan air perasannya ke dalam air putih.

Kalau ingin lebih nikmat, Moms juga bisa pakai sesendok madu.

Bukan hanya rasanya lebih enak, kombinasi madu dan lemon dapat mempercepat pemulihan tubuh.

Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Tidur Telentang? Ini Kata Dokter!

5. Minyak Kelapa

Minyak kelapa punya banyak khasiat, salah satunya mengatasi radang tenggorokan.

Dalam beberapa penelitian, minyak kelapa disebut-sebut mampu meredakan radang tenggorokan dan melawan infeksi.

Minyak ini juga mampu mengencerkan lendir di saluran tenggorokan, sehingga napas pun menjadi lebih lega.

Moms dapat menambahkan minyak kelapa ke dalam beragam masakan untuk keluarga, misalnya dalam sup hangat.

Moms juga bisa minum minyak kelapanya langsung sebanyak satu atau dua sendok makan.

Meski banyak khasiatnya, Moms juga sebaiknya tidak mengonsumsi minyak kelapa terlalu banyak.

Apalagi, tidak ada cukup bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa minyak kelapa bisa secara langsung meredakan radang tenggorokan.

Jadi, cukup batasi konsumsinya sebanyak 2 sendok makan per hari atau setara dengan 30 mililiter.

6. Cuka Sari Apel

Cuka sari apel memiliki banyak kegunaan antibakteri alami.

Sejumlah penelitian menunjukkan efek antimikrobanya dalam memerangi infeksi.

Sebab, sifatnya yang asam, dapat digunakan untuk membantu memecah lendir di tenggorokan dan menghentikan penyebaran bakteri.

Jika Moms merasakan sakit tenggorokan, cobalah encerkan 1 hingga 2 sendok makan cuka sari apel dalam satu cangkir air dan berkumurlah dengannya.

Kemudian teguk sedikit campuran tersebut, dan ulangi seluruh proses satu hingga dua kali per jam. Pastikan untuk minum banyak air di antara sesi berkumur.

Meskipun beberapa orang merasa lega setelah berkumur dengan cuka sari apel, Moms harus berhati-hati karena sifatnya yang asam bisa mengiritasi tenggorokan jika digunakan terlalu sering.

7. Minum Air Putih

Meskipun menelan mungkin tidak nyaman, minum banyak air putih atau cairan lain pada akhirnya akan membuat tenggorokan terasa lebih baik.

Penting untuk menjaga selaput lendir tenggorokan terhidrasi agar bisa sembuh.

Tetap terhidrasi, dengan minum cukup cairan sepanjang hari, akan membuat tenggorokan tetap lembab sehingga bisa sembuh.

Baca Juga: Amandel pada Anak Haruskah Dioperasi? Ini Kata Dokter!

Obat Radang Tenggorokan Herbal

Berikut obat radang tenggorokan herbal yang tidak kalah ampuh dengan yang sudah disebutkan di atas.

8. Teh

Ada beragam pilihan teh yang bisa Moms coba.

Namun, teh yang cocok sebagai obat alami radang tenggorokan adalah teh chamomile dan teh kunyit.

Agar lebih dalam mengetahui tentang teh yang bisa jadi obat radang tenggorokan paling ampuh, yuk kita bahas satu per satu mengenai teh ini!

• Teh Chamomile

Disebutkan dalam laporan jurnal Molecul Medicine Reports, bunga chamomile mengandung antioksidan yang sangat tinggi.

Hal ini membuat teh chamomile dapat membantu mengurangi radang, pembengkakan, dan rasa gatal di tenggorokan.

Hampir sama dengan teh chamomile, selain antioksidan yang tinggi, teh hijau juga bersifat antiradang.

Sebuah penelitian dalam jurnal Anesthesiology and Pain Medicine mengungkapkan bahwa kebiasaan kumur-kumur dengan teh hijau mempercepat pemulihan pasien yang radang tenggorokan.

Uap hangat dan aroma khas dari teh jenis ini akan membuat kondisi tubuh jadi lebih baik.

Kombinasikan teh dengan sedikit perasan lemon dan sesendok madu.

Dijamin, tubuh Moms terasa lebih rileks, saluran napas lebih lega, dan nyeri di tenggorokan hilang.

• Teh Kunyit

Teh kunyit bisa menjadi obat radang tenggorokan paling ampuh. Kunyit adalah anggota keluarga jahe.

Nah, salah satu bumbu dapur ini sering dijual sebagai rempah-rempah.

Kunyit yang dicampurkan pada madu pun ternyata dapat dijadikan obat radang tenggorokan paling ampuh.

Cara membuatnya adalah, tambahkan kunyit bubuk ke dalam air yang sudah mendidihkan.

Setelah itu, didihkan selama beberapa menit. Setelah itu, saringlah air kunyit ke dalam cangkit.

Agar masih terasa manis, Moms bisa menambahkan madu agar lebih nikmat ketika dikonsumsi.

Madu sangatlah berguna karena sama-sama memiliki kemampuan menjadi obat radang tenggorokan paling ampuh.

Kunyit sendiri diakui memiliki sifat antioksida, antiinflamasi, serta antiseptik yang kuat.

Jadi, tidaklah heran ketka kunyit bisa dijadikan obat radang tenggorokan paling ampuh dan juga obat iritasi.

9. Kunyit

Kunyit yang biasanya Moms gunakan untuk memperkuat rasa dan aroma masakan, bukan?

Tapi, bahan ini juga bisa dipakai sebagai bahan alami mengurangi radang tenggorokan.

Larutkan setengah bubuk kunyit dan setengah sendok teh dalam air hangat.

Lalu, larutan itu segera digunakan untuk berkumur.

Ingat, supaya bisa sampai menyentuh dinding tenggorokan, Moms harus mendongakkan kepala saat berkumur.

Berkumur hingga 1 menit kemudian keluarkan larutan itu.

Ulangi hal ini jika kondisi tubuh tidak semakin membaik.

Baca Juga: Ibu Hamil Sering Gerah dan Berkeringat, Ini Kata Dokter!

10. Air Jahe

Jahe lebih dikenal dengan khasiatnya yang bisa menghangatkan tubuh.

Nyatanya tak sampai di situ manfaat rimpang yang satu ini.

Sebuah riset yang dijabarkan dalam jurnalEast Africa Medicine, ekstrak jahe ampuh membunuh bakteri-bakteri di saluran pernapasan.

Hal ini karena ginseng punya sifat antibakteri.

Ditambah lagi, jahe mampu kurangi kemerahan dan peradangan di area tenggorokan.

Jadi, Moms yang sedang radang tenggorokan bisa coba minum teh jahe, wedang jahe, atau minuman lain yang ditambahkan ekstrak jahe.

11. Ramuan Kayu Manis

Obat radang tenggorokan paling ampuh selanjutnya adalah minuman dari kayu manis.

Harumnya aroma kayu manis tak hanya bisa membuat tubuh jadi rileks, tapi juga bisa berguna sebagai obat alami radang tenggorokan.

Kayu manis mengandung zat antioksidan dan antibakteri yang cukup tinggi.

Hal ini tentu dapat meredakan gejala radang dan membunuh bakteri yang ada di dalam tenggorokan.

Moms bisa menambahkan beberapa potong kayu manis ke dalam air hangat atau teh hangat.

Selain rasanya yang nikmat, minuman dengan kayu manis ternyata bisa jadi obat radang tenggorokan paling ampuh.

Baca Juga: Sering BAB tapi Sedikit? Ini Kata Dokter Spesialis!

12. Peppermint

Peppermint dikenal karena kemampuannya untuk menyegarkan nafas.

Semprotan minyak peppermint encer juga sebagai obat radang tenggorokan paling ampuh.

Peppermint mengandung mentol, yang membantu mengencerkan lendir dan meredakan sakit tenggorokan dan batuk.

Peppermint juga memiliki sifat anti-inflamasi, antibakteri, dan antivirus, yang dapat mendorong penyembuhan.

Untuk menggunakan minyak peppermint, campurkan lima tetes minyak esensial dengan satu ons minyak pembawa pilihan Moms.

Lalu, pastikan untuk menggunakannya dengan cara yang aman dan tidak menelan minyak esensial secara langsung.

13. Fenugreek

Fenugreek merupakan tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Moms bisa makan biji fenugreek, menggunakan minyak topikal, atau minum teh fenugreek.

Teh fenugreek adalah obat radang tenggorokan paling ampuh.

Sebuah penelitian dari Journal of the Saudi Society of Agricultural Sciences menunjukkan kekuatan penyembuhan fenugreek.

Fenugreek dapat menghilangkan rasa sakit dan membunuh bakteri penyebab iritasi atau peradangan. Fenugreek juga merupakan antijamur yang efektif.

Namun, Moms harus memastikan untuk menggunakan produk fenugreek yang aman dan berkualitas.

Meskipun ada penelitian yang menunjukkan manfaat fenugreek, tetap bijak dalam menggunakannya.

Baca Juga: Apakah Nanas Bisa Mencegah Kehamilan? Ini Kata Dokter!

14. Akar Marshmallow

Akar marshmallow mengandung zat seperti lendir yang melapisi dan menenangkan sakit tenggorokan.

Moms, cukup tambahkan beberapa akar kering ke secangkir air mendidih untuk membuat teh.

Menyeruput teh dua hingga tiga kali sehari dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.

Namun, Moms perlu memastikan sumber akar marshmallow aman dan bebas dari kontaminan.

15. Elm Licin

Seperti akar marshmallow, elm licin memiliki zat seperti lendir di dalamnya.

Ketika dicampur dengan air, itu membentuk gel licin yang melapisi dan menenangkan tenggorokan, sehingga bisa sebagai obat radang tenggorokan paling ampuh.

Untuk menggunakannya, tuangkan air mendidih di atas bubuk kulit kayu, aduk, dan minum.

16. Sage

Sage adalah tumbuhan populer dalam memasak, tetapi juga memiliki beberapa kegunaan obat.

Melansir Journal of Traditional and Complementary Medicine, sage dapat membantu dengan banyak kondisi peradangan dan membantu meredakan sakit tenggorokan.

Moms bisa membuat semprotan sage dicampur dengan echinacea.

Semprotkan ke tenggorokan setiap 2 jam atau sesuai kebutuhan.

Baca Juga: Tanya Jawab Dokter tentang Perbedaan BBLR dan Prematur

Itu dia beberapa obat alami yang bisa mengatasi radang tenggorokan.

Bila radang tenggorokan tak kunjung sembuh, segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.