15+ Obat Radang Tenggorokan Akibat Polusi Udara, Bikin Lega!

12. Peppermint

Peppermint dikenal karena kemampuannya untuk menyegarkan nafas.

Semprotan minyak peppermint encer juga sebagai obat radang tenggorokan paling ampuh.

Peppermint mengandung mentol, yang membantu mengencerkan lendir dan meredakan sakit tenggorokan dan batuk.

Peppermint juga memiliki sifat anti-inflamasi, antibakteri, dan antivirus, yang dapat mendorong penyembuhan.

Untuk menggunakan minyak peppermint, campurkan lima tetes minyak esensial dengan satu ons minyak pembawa pilihan Moms.

Lalu, pastikan untuk menggunakannya dengan cara yang aman dan tidak menelan minyak esensial secara langsung.

13. Fenugreek

Fenugreek merupakan tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Moms bisa makan biji fenugreek, menggunakan minyak topikal, atau minum teh fenugreek.

Teh fenugreek adalah obat radang tenggorokan paling ampuh.

Sebuah penelitian dari Journal of the Saudi Society of Agricultural Sciences menunjukkan kekuatan penyembuhan fenugreek.

Fenugreek dapat menghilangkan rasa sakit dan membunuh bakteri penyebab iritasi atau peradangan. Fenugreek juga merupakan antijamur yang efektif.

Namun, Moms harus memastikan untuk menggunakan produk fenugreek yang aman dan berkualitas.

Meskipun ada penelitian yang menunjukkan manfaat fenugreek, tetap bijak dalam menggunakannya.

Baca Juga: Apakah Nanas Bisa Mencegah Kehamilan? Ini Kata Dokter!

14. Akar Marshmallow

Akar marshmallow mengandung zat seperti lendir yang melapisi dan menenangkan sakit tenggorokan.

Moms, cukup tambahkan beberapa akar kering ke secangkir air mendidih untuk membuat teh.

Menyeruput teh dua hingga tiga kali sehari dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.

Namun, Moms perlu memastikan sumber akar marshmallow aman dan bebas dari kontaminan.

15. Elm Licin

Seperti akar marshmallow, elm licin memiliki zat seperti lendir di dalamnya.

Ketika dicampur dengan air, itu membentuk gel licin yang melapisi dan menenangkan tenggorokan, sehingga bisa sebagai obat radang tenggorokan paling ampuh.

Untuk menggunakannya, tuangkan air mendidih di atas bubuk kulit kayu, aduk, dan minum.

16. Sage

Sage adalah tumbuhan populer dalam memasak, tetapi juga memiliki beberapa kegunaan obat.

Melansir Journal of Traditional and Complementary Medicine, sage dapat membantu dengan banyak kondisi peradangan dan membantu meredakan sakit tenggorokan.

Moms bisa membuat semprotan sage dicampur dengan echinacea.

Semprotkan ke tenggorokan setiap 2 jam atau sesuai kebutuhan.

Baca Juga: Tanya Jawab Dokter tentang Perbedaan BBLR dan Prematur

Itu dia beberapa obat alami yang bisa mengatasi radang tenggorokan.

Bila radang tenggorokan tak kunjung sembuh, segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.