15+ Obat Radang Tenggorokan Akibat Polusi Udara, Bikin Lega!

Obat Radang Tenggorokan Alami

Moms bisa memilih untuk mengonsumsi obat radang tenggorokan paling ampuh dan juga alami! Berikut beberapa pilihannya di bawah ini.

1. Madu

Obat radang tenggorokan yang pertama adalah madu.

Jika Moms atau anggota keluarga lain terkena radang tenggorokan, coba minum madu secara rutin.

Madu dikenal memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi. Studi yang diterbitkan dalam jurnal Pediatrics tahun 2014 juga membuktikan hal tersebut.

Penelitian ini mengungkapkan bahwa radang tenggorokan lebih cepat sembuh jika minum madu setiap hari.

Tak hanya rasa manisnya yang sudah pasti disukai Si Kecil, obat alami radang tenggorokan ini juga tergolong aman.

Akan tetapi, madu sebaiknya diberikan pada anak yang sudah lebih dari 1 tahun ya, Moms.

Agar radang tenggorokan cepat hilang, Moms bisa minum dua sendok madu dan segelas air hangat sebelum tidur.

Namun, Moms harus ingat bahwa meskipun madu bisa membantu, selalu konsultasikan dengan dokter jika gejala berlanjut.

2. Air Garam

Nah, air garam juga bisa menjadi obat radang tenggorokan nih, Moms!

Air garam bisa jadi obat alami radang tenggorokan karena dapat mengurangi pembengkakan pada dinding tenggorokan.

Caranya tentu sangat mudah, yang Moms perlu hanya satu sendok teh garam yang dilarutkan dalam air hangat.

Selanjutnya, larutan tersebut dikumur-kumur sambil menengadahkan kepala sedikit.

Lakukan cara ini setidaknya sekali sehari, supaya radang tenggorokan cepat sembuh.

Bila sang buah hati yang terkena radang, Moms harus perhatikan dengan betul saat memberikannya air garam.

Pastikan bahwa Si Kecil sudah cukup besar dan cukup mampu kumur-kumur tanpa menelan airnya.

Baca Juga: 7 Makanan yang Harus Dihindari Saat Radang Tenggorokan

3. Soda Kue

Selain berkumur menggunakan air garam, kumur soda kue yang dicampur dengan air garam juga menjadi obat radang tenggorokan.

Berkumur larutan ini dapat membunuh bakteri dan mencegah pertumbuhan ragi dan jamur.

National Cancer Institute, merekomendasikan berkumur dan berkumur dengan lembut dengan kombinasi:

• 1 cangkir air hangat
• 1/4 sendok teh soda kue
• 1/8 sendok teh garam.

Mereka merekomendasikan menggunakan bilas setiap tiga jam sesuai kebutuhan.

Namun, Moms perlu ingat bahwa konsumsi air lemon sendirian mungkin tidak cukup untuk mengatasi infeksi atau radang tenggorokan.

Selalu baik untuk memadukannya dengan metode pengobatan lain atau berkonsultasi dengan dokter.

4. Air Lemon

Bila ingin rasa yang lebih segar, Moms bisa mengandalkan air lemon sebagai obat alami pereda radang tenggorokan.

Air lemon memang dianggap menjadi obat radang tenggorokan paling ampuh lho!

Perasan air lemon mengandung kaya vitamin C yang berperan sebagai antioksidan.

Vitamin C juga bisa meningkatkan sistem imun, sehingga tubuh mampu melawan bakteri dengan mudah.

Bahkan dalam sebuah penelitian disebutkan bahwa kandungan vitamin C yang tinggi ini dapat melindungi tubuh dari berbagai serangan infeksi, seperti flu atau batuk.

Cara ini juga cukup gampang dilakukan, Moms hanya tinggal peras satu buah lemon ukuran sedang.

Lalu campurkan air perasannya ke dalam air putih.

Kalau ingin lebih nikmat, Moms juga bisa pakai sesendok madu.

Bukan hanya rasanya lebih enak, kombinasi madu dan lemon dapat mempercepat pemulihan tubuh.

Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Tidur Telentang? Ini Kata Dokter!

5. Minyak Kelapa

Minyak kelapa punya banyak khasiat, salah satunya mengatasi radang tenggorokan.

Dalam beberapa penelitian, minyak kelapa disebut-sebut mampu meredakan radang tenggorokan dan melawan infeksi.

Minyak ini juga mampu mengencerkan lendir di saluran tenggorokan, sehingga napas pun menjadi lebih lega.

Moms dapat menambahkan minyak kelapa ke dalam beragam masakan untuk keluarga, misalnya dalam sup hangat.

Moms juga bisa minum minyak kelapanya langsung sebanyak satu atau dua sendok makan.

Meski banyak khasiatnya, Moms juga sebaiknya tidak mengonsumsi minyak kelapa terlalu banyak.

Apalagi, tidak ada cukup bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa minyak kelapa bisa secara langsung meredakan radang tenggorokan.

Jadi, cukup batasi konsumsinya sebanyak 2 sendok makan per hari atau setara dengan 30 mililiter.

6. Cuka Sari Apel

Cuka sari apel memiliki banyak kegunaan antibakteri alami.

Sejumlah penelitian menunjukkan efek antimikrobanya dalam memerangi infeksi.

Sebab, sifatnya yang asam, dapat digunakan untuk membantu memecah lendir di tenggorokan dan menghentikan penyebaran bakteri.

Jika Moms merasakan sakit tenggorokan, cobalah encerkan 1 hingga 2 sendok makan cuka sari apel dalam satu cangkir air dan berkumurlah dengannya.

Kemudian teguk sedikit campuran tersebut, dan ulangi seluruh proses satu hingga dua kali per jam. Pastikan untuk minum banyak air di antara sesi berkumur.

Meskipun beberapa orang merasa lega setelah berkumur dengan cuka sari apel, Moms harus berhati-hati karena sifatnya yang asam bisa mengiritasi tenggorokan jika digunakan terlalu sering.