8 Rekomendasi Oatmeal untuk Diet, Ada yang Rasa Buah!

Oatmeal merupakan pilihan sarapan yang ideal untuk diet. Untuk itu, bagi Moms yang sedang diet simak rekomendasi oatmeal untuk diet, yuk!

Sebab, dengan banyaknya pilihan oatmeal di pasaran, memilih yang tepat untuk diet bisa membingungkan.

Kandungan serat yang tinggi dalam oatmeal membuatnya menjadi pilihan yang populer di kalangan mereka yang menjalani diet.

Berbagai variasi oatmeal yang tersedia, mulai dari plain oatmeal hingga yang sudah dicampur dengan buah-buahan, memberikan fleksibilitas dalam menciptakan hidangan yang lezat dan menyehatkan.

Selain itu, oatmeal juga dapat memberikan rasa kenyang yang lebih lama, sehingga dapat membantu mengurangi keinginan untuk ngemil di antara waktu makan.

Sedang mencari rekomendasi oatmeal untuk diet? Simak beberapa rekomendasi produknya di bawah ini, ya!

Baca Juga: 10 Resep Oatmeal untuk Diet, Bantu Turunkan Berat Badan!

Manfaat Oatmeal untuk Diet

1. Meningkatkan rasa kenyang: Oatmeal kaya serat yang membantu Moms merasa kenyang lebih lama.
2. Membantu mengontrol gula darah: Oatmeal memiliki indeks glikemik rendah, sehingga tidak menyebabkan lonjakan gula darah.
3. Meningkatkan kesehatan pencernaan: Oatmeal membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
4. Menurunkan kolesterol: Oatmeal dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
5. Meningkatkan kesehatan jantung: Oatmeal dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Sinopsis Blood Free, Han Hyo Joo Jadi CEO Perusahaan!

Rekomendasi Oatmeal untuk Diet

Salah satu alasan mengapa oatmeal sering direkomendasikan untuk diet adalah karena kemampuannya untuk memberikan rasa kenyang yang tahan lama.

Berikut ini beberapa produk rekomendasi oatmeal untuk diet.

Ketika berbicara tentang oatmeal untuk diet, Moms pasti sudah tidak asing dengan merek yang satu ini.

Quaker Instant Oatmeal terbuat dari 100% biji oat utuh Australia yang kaya serat.

Oatmeal ini tidak hanya menjadi pilihan sarapan yang praktis, tetapi juga memberikan beragam manfaat bagi kesehatan, termasuk membantu menurunkan kadar kolesterol darah dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Selain itu, dengan kandungan beta glucan yang tinggi, oatmeal ini juga membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes.

Penyajiannya yang praktis membuatnya cocok untuk dikonsumsi oleh semua anggota keluarga dari segala usia.

Moms hanya cukup menambahkan air panas dan topping favorit saja, lho.

Haverjoy Australian Oats Instant menjadi rekomendasi oatmeal untuk diet selanjutnya yang bisa Moms pertimbangkan.

Haverjoy Instant Oats kemasan 500 gram terbuat dari 100% Australian Oats, menawarkan manfaat alami oat yang kaya akan serat larut pangan.

Dengan kandungan serat larut yang tinggi, produk ini dapat membantu mengontrol kadar kolesterol dalam darah, lemak jenuh, dan berat badan secara efektif.

Moms dapat menikmati Haverjoy instan dengan cara yang sederhana, hanya dengan menyeduhnya menggunakan air panas saja.

Baca Juga: Rekomendasi Matcha Powder, Bisa untuk Minuman dan Kue!

MINUTE OAT dari Granolab Muesli merupakan oatmeal instan yang praktis dan sehat cocok sebagai rekomendasi oatmeal untuk diet selanjutnya.

Cukup dengan menambahkan air dingin atau panas, sarapan oatmeal yang lezat dan bergizi sudah siap untuk dinikmati setiap hari. MINUTE OAT hadir dalam 4 varian rasa yang menggoda selera.

Pertama, Original Multigrain, oatmeal dengan 8 jenis multigrains dan 3 jenis biji-bijian yang kaya akan protein tinggi.

Kemudian, Banana Chocochip, oatmeal dengan potongan pisang krispi, kacang almond, biji-bijian, dan taburan chocochips yang lezat.

Ada juga Rich Chocolate, oatmeal dengan rasa coklat yang lezat, ditambah dengan almond, chia seeds, biji bunga matahari, dan biji labu untuk pengalaman coklat yang memuaskan.

Terakhir, Fruit & Nut, oatmeal klasik dengan taburan kismis hitam, kranberi kering, serta kacang dan biji-bijian untuk sentuhan rasa yang menyegarkan.

Oatsy Steel Cut Oats 750g adalah rekomendasi oatmeal untuk diet yang bisa Moms nikmati setiap hari.

Terbuat dari 100% biji oats, Oatsy kaya akan serat pangan yang membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Moms dapat mengonsumsi Oatsy bersama dengan makanan rendah lemak, rendah lemak jenuh, dan/atau rendah kolesterol.

Baca Juga:10 Cara Minum Teh Hijau yang Tepat untuk Diet Sehat