6 Rukun Wudu dan Tata Cara serta Manfaatnya untuk Kesehatan

Manfaat Wudu untuk Kesehatan

Allah SWT tidak akan mensyariatkan sesuatu kecuali mengandung hikmah.

Termasuk wudu, saat rukun wudu dikerjakan dengan baik, ada hikmah di dalamnya yang juga baik untuk manusia.

Ada yang mengemukakan bahwa wudu bermanfaat untuk memelihara kesehatan syaraf.

Ada juga yang mengatakan bahwa wudu yang dikerjakan secara rutin bahkan diklaim dapat mencegah kanker kulit.

Melansir dari RSUM Ponorogo, gerakan wudu sangat bermanfaat bagi kesehatan, antara lain:

1. Menyehatkan Kulit

Wudu yang dilakukan setiap kali akan menjalankan salat, diklaim mampu menjaga kestabilan kulit yang ditentukan oleh derajat kesamaan pH dan kelembapan.

Kulit berfungsi membungkus dan melindungi tubuh dari kuman, racun, dan radiasi, mengatur suhu tubuh, fungsi ekskresi, dan media komunikasi antar sel syaraf.

Jadi, kulit yang terlalu kering akan berisiko bagi kesehatan kulit.

Oleh karena itu, berwudu bisa menjadi solusi untuk mengatasinya.

Wudu akan membantu meremajakan dan mencuci kulit, selaput lendir, dan lubang-lubang yang berhubungan langsung dengan dunia luar seperti pori kulit, rongga mulut, hidung, dan telinga.

Baca Juga: 10 Aplikasi Islam, Bantu Menjalankan Ibadah Sehari-hari

2. Membersihkan Rongga Mulut

Dalam buku Mukjizat Gerakan Shalat (2007), dr. Sagiran, M.Kes,. Sp.B mengatakan bahwa berkumur-kumur dapat membersihkan rongga mulut dari penularan penyakit.

Selain itu, sisa makanan yang tidak dibersihkan akan menjadi media pertumbuhan kuman.

Jadi, berkumur-kumur dapat menjaga mulut dan tenggorokan dari radang serta menjaga gusi dari luka.

Berkumur juga dapat menguatkan dan menjaga kesegaran sebagian otot-otot wajah.

Ini menjadi latihan penting karena dapat menggerakkan otot wajah dengan baik, sehingga dapat membuat jiwa tenang.

3. Membersihkan Hidung dari Kuman

Istinsyaq adalah menghirup air dengan lubang hidung melalui rongga hidung sampai ke tenggorokan bagian hidung (nasofaring).

Ini dapat berfungsi menyucikan selaput dan lendir hidung yang tercemar oleh udara kotor dan juga kuman.

Keduanya merupakan lapisan pertahanan pertama pernapasan.

Jadi, orang yang konsisten berwudu akan membersihkan hidung dan bebas dari debu, bakteri, dan mikroba.

Proses ini menjaga manusia dari bahaya pemindahan mikroba dari hidung ke anggota tubuh lain.

4. Menghilangkan Debu Kulit

Manfaat berwudu selanjutnya yakni dapat menghilangkan debu dan mikroba.

Aktivitas ini juga menghilangkan keringat dan membersihkan kulit dari lemak yang dipartisi oleh kelenjar kulit.

Begitu pula dengan membersihkan telinga sampai mencuci kaki beserta telapak kaki, yang diklaim bisa mencegah infeksi cacing.

5. Menghadirkan Perasaan Tenang

Telapak kaki sebenarnya merupakan cerminan seluruh perangkat tubuh.

Sehingga membasuhnya dengan memijat dengan baik bisa memicu perasaan tenang dan nyaman.

Menyuci kaki sama saja dengan memijat seluruh tubuh satu persatu, lho.

Ini merupakan salah satu rahasia mengapa umat Islam bisa terhindar dari penyakit psikis seperti stres.

Jangan lupa untuk selalu berwudu dengan tertib dan teratur, agar mendapatkan pahala juga mendapatkan manfaat dari hikmah di baliknya.

Baca Juga: 13+ Keutamaan Majelis Ilmu dan Adabnya, Umat Muslim Wajib Tahu!

Demikianlah beberapa rukun wudu yang akan menyempurnakan salat.

Lakukan secara berurutan dan dengan tartib agar tidak ada bagian anggota tubuh yang terlewat, ya.