8 Rekomendasi Alat Olahraga di Rumah dan Tips Memilihnya!

Moms mungkin pernah melihat alat yang satu ini berseliweran di e-commerce.

Selain mudah digunakan, alat olahraga satu ini juga tersedia dalam berbagai warna dengan harga yang juga cukup terjangkau.

Oleh karenanya, ini bisa menjadi salah satu alat olahraga di rumah yang bisa Moms beli, lho.

Terutama bagi Moms dan Dads yang mau mengencangkan otot perut dan lengan.

Ab Roller Double Wheel ini memiliki roda karet anti slip yang membantu menjaga stabilitas pada permukaan yang umumnya licin.

Salah satu fitur uniknya adalah adanya mekanisme auto rebound yang memudahkan penggunaan.

Moms dan Dads pasti sudah tidak asing lagi dengan treadmill. Alat olahraga di rumah satu ini sudah banyak digunakan sejak dulu karena kepraktisannya.

Bagi Moms yang malas pergi ke pusat kebugaran, treadmill menjadi pilihan dan solusi tepat untuk tetap aktif sepanjang hari.

Moms hanya perlu berjalan di atas treadmill dan menyesuaikan kecepatan yang diinginkan. Apakah ingin jalan santai atau justru berlari cepat.

Bodimax Running Pad Dual dapat digunakan sebagai running pad dan walking pad sekaligus.

Produk running pad yang satu ini menggunakan bahan silicon berkualitas tinggi yang meredam suara dan getaran.

Selain itu, Bodimax Running Pad Dual juga dilengkapi dengan tombol pengoperasian pada handle dan remote.

Dengan keunggulan tersebut, Bodimax Running Pad Dual menjadi pilihan yang lebih serbaguna dan nyaman untuk latihan lari dan berjalan.

Baca Juga: Makan Sebelum Olahraga vs Setelah Olahraga, Lebih Baik Mana?

Moms suka bersepeda tapi malas keluar rumah? Cycling bike bisa jadi alternatifnya, lho!

Selain aman, cycling bike juga tidak membuat kulit Moms gosong karena terpaan sinar matahari.

Melansir dari laman Better Health, bersepeda baik di luar maupun dalam ruangan punya beragam manfaat, yaitu:

• Meningkatkan kesehatan kardiovaskular.
• Meningkatkan kekuatan dan kelenturan otot.
• Mobilitas sendi yang lebih baik.
• Menurunkan stres.
• Memperbaiki postur.
• Menurunkan kadar lemak tubuh.
• Menguatkan tulang dan otot.

Tak perlu mengenakan baju khusus, cycling bike bisa dilakukan bahkan setelah Moms bangun tidur, lho. Praktis bukan?

Salah satu alat olahraga yang bisa menjadi pilihan bagus untuk meningkatkan kebugaran di rumah adalah sit up stand.

Sit up adalah latihan yang fokus pada penguatan otot perut dan inti tubuh, dan alat bantu ini dapat membantu melakukan gerakan tersebut dengan lebih efektif.

Speeds Sit Up Stand Bench Fitness merupakan sit up stand yang terbuat dari bahan besi, sehingga alat ini menawarkan kekuatan dan ketahanan yang handal.

Kemudian alat ini juga dirancang agar tidak memberikan tekanan keras pada kaki atau tangan, sehingga memberikan kenyamanan ekstra saat digunakan.

Itu dia beragam rekomendasi alat olahraga di rumah yang bisa Moms coba. Ingat, beli sesuai kebutuhan dan tujuan ya, Moms!

Selamat berolahraga!