8 Rekomendasi Alat Olahraga di Rumah dan Tips Memilihnya!

Daftar Alat Olahraga di Rumah

Punya alat olahraga di rumah akan membuat Moms dan Dads jadi lebih semangat bergerak, lho! Berikut rekomendasinya.

1. Dumbbell

Dumbbell adalah salah satu alat olahraga di rumah yang direkomendasikan terutama bagi Moms dan Dads yang tidak punya banyak waktu untuk olahraga.

Alat ini juga tidak memakan banyak tempat sehingga tidak akan membuat rumah jadi semakin sempit.

Harganya yang beragam pun bisa disesuaikan dengan kantong Moms.

Apalagi pilihan warna dumbell juga cukup beragam sehingga Moms bisa memilihnya sesuai dengan warna favorit Moms dan Dads.

Salah satu dumbbell yang bisa Moms miliki adalah Speeds Dumbell Neoprene 3kg.

Dumbbell dengan berat 3 kg adalah salah satu pilihan alat olahraga yang efektif untuk latihan di rumah.

Dengan dumbbell ini, Moms dapat melakukan berbagai jenis latihan yang membantu membangun kekuatan otot, meningkatkan daya tahan, dan membakar kalori.

Apakah Dads ingin memperkuat otot dada dengan bench press dan menguatkan otot kaki dengan squat split?

Dumbbell Sit Up Bench Fitness Model Kursi Speeds bisa jadi alat olahraga di rumah yang bisa Moms dan Dads beli untuk latihan ringan di rumah.

Sit Up Bench Fitness juga biasanya bisa dilipat sehingga tidak akan memakan banyak tempat saat disimpan.

Jangan lupa tanyakan garansi produknya ya, Moms. Ini karena harga stowable bench termasuk tidak murah.

Jika Dads menyukai tinju, kickboxing, atau seni bela diri campuran, punching bag bisa jadi alat olahraga di rumah yang bisa dibeli, lho.

Pilihlah karung tinju yang memiliki pegas baik untuk menyerap goncangan dan mengurangi kebisingan saat dipukul.

Punching Bag KRBPRO memiliki spesifikasi dan kualitas yang baik sesuai untuk latihan tinju dan pukulan.

Dengan ukuran yang optimal, bahan kulit sintetis kualitas premium, serta dukungan webbing di bagian bawah, samsak ini menjanjikan tahan lama dan aman untuk latihan intens.

Baca Juga: 10 Olahraga di Rumah untuk Si Kecil yang Sederhana dan Mudah Dilakukan

Kettlebell adalah alat latihan beban yang berbentuk seperti peluru meriam dengan pegangan di bagian atasnya.

Alat olahraga di rumah ini pada mulanya sangat terkenal di Rusia.

Alat olahraga satu ini biasanya digunakan dengan cara diayun atau diangkat sambil jongkok lalu kembali berdiri.

Bentuknya yang kecil dengan manfaatnya yang besar menjadikan ketllebell jadi alat olahraga di rumah yang disarankan.

LIGHTSPEED KettleBell 4 KG memiliki ukuran yang cukup dan berat yang sesuai untuk penggunaan yang nyaman.

Ditambah dengan penekanan pada bahan berkualitas dan grip yang nyaman dan tidak licin, produk ini tampaknya dirancang dengan kenyamanan saat digunakan, lho Moms.